Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Μάθετε για τη βρογχοκήλη τριχόπτωσης
Μην είστε υποκειμενικοί με το φαινόμενο της μη φυσιολογικής τριχόπτωσης
Στην καθημερινή ζωή, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια μαλλιών για διάφορους λόγους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ φυσιολογικής και παθολογικής αλωπεκίας. Αν δείτε λίγη τριχόπτωση, αυτή η κατάσταση δεν είναι τίποτα ανησυχητικό.
Ωστόσο, καθημερινά η τριχόπτωση συνοδεύεται από συμπτώματα κόπωσης και πονοκέφαλου, θα πρέπει να προσέχετε την κατάσταση της υγείας σας. Επομένως, ας μάθουμε τις ασθένειες που προκαλούν τριχόπτωση, καθώς και την τριχόπτωση από βρογχοκήλη ή να μην βρούμε θεραπεία αυτή τη στιγμή!
Τι είναι η βρογχοκήλη τριχόπτωσης;
Η βρογχοκήλη τριχόπτωσης είναι ένα σύμπτωμα ότι έχετε σοβαρή και επίμονη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα για τον θυρεοειδή μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση.
Όταν η διαταραχή του θυρεοειδούς είναι υπό έλεγχο, μετά από μερικούς μήνες τα μαλλιά θα πέφτουν λιγότερο, τα μαλλιά θα ξαναβγαίνουν πυκνά και δυνατά όπως πριν. Για να υπάρξει πιο κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής θα πρέπει να κάνει ξανά έλεγχο θυρεοειδικών ορμονών.
Η βρογχοκήλη προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
Γιατί συμβαίνει η τριχόπτωση με βρογχοκήλη;
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα σχετίζεται στενά με τα μαλλιά. Έτσι, όταν έχετε βρογχοκήλη , ο θυρεοειδής αδένας θα είναι υπολειτουργικός, η παραγωγή ορμονών έχει μικρή επίδραση στην ανάπτυξη και την υφή των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής. Επιπλέον, όταν έχετε βρογχοκήλη, η τριχόπτωση μπορεί επίσης να είναι περιφερειακή. Και αν αντιμετωπίζετε τακτικά μεγάλες κηλίδες τριχόπτωσης, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό για να ελέγξει για ανωμαλίες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή.
Ο υπερθυρεοειδισμός θεωρείται επίσης σύνδρομο αυξημένης θυρεοειδικής ορμόνης στο σώμα. Όταν οι ορμόνες αλλάζουν ξαφνικά, αλλάζουν και οι δραστηριότητες στο σώμα. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς αυξάνονται, θα επηρεάσουν τον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας, οι θύλακες της τρίχας μεγαλώνουν άνισα, μειώνουν την ικανότητα να θρέφουν τα μαλλιά, καθιστώντας τα μαλλιά ξηρά και εύθραυστα.
Πώς να μειώσετε τη βρογχοκήλη τριχόπτωσης;
Τι τρώει η βρογχοκήλη και πώς να τη φροντίζετε επηρεάζει πολύ τα μαλλιά. Επομένως, για να μειώσετε τη βρογχοκήλη τριχόπτωσης, θα πρέπει να σημειώσετε μερικά από τα ακόλουθα σημεία:
Συμπλήρωμα βιταμίνης C και Ε
Το εξασθενημένο σώμα και το τριχωτό της κεφαλής λόγω υπερθυρεοειδισμού οδηγεί σε ανισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος στο σώμα. Έτσι, ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα βοηθήσει να διατηρήσετε και τις ορμόνες του θυρεοειδούς σε ισορροπία. Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα στον οργανισμό, θα πρέπει να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε Βιταμίνες C και E όπως μπρόκολο, φρούτα, ντομάτες, σολομός, φιστίκια, μπιζέλια,...
Επιπλέον, οι βιταμίνες Ε και C είναι υψηλά αντιοξειδωτικά, έχουν την ιδιότητα να ενισχύουν το ανοσοποιητικό, αποκαθιστούν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, διεγείρουν δυνατούς θύλακες των τριχών. Επομένως, εκτός από την παροχή μέσω της διατροφής, μπορείτε να συμπληρώσετε προϊόντα εξωτερικής υποστήριξης που περιέχουν λογικές βιταμίνες C και E.
Τα λαχανικά είναι πλούσια πηγή βιταμινών C και E
Μασάζ τριχωτού της κεφαλής με αιθέρια έλαια
Μία από τις κοινές αιτίες της βρογχοκήλης τριχόπτωσης είναι η ανεπάρκεια γάμμα-λινολενικού οξέος (GLA), η οποία επίσης οδηγεί σε περισσότερη τριχόπτωση. Μερικές μελέτες έχουν προτείνει ότι το έλαιο νυχτολούλουδου περιέχει υψηλά επίπεδα GLA και είναι ευεργετικό για την πρόληψη της τριχόπτωσης, την καταπολέμηση της φλεγμονής και τη βοήθεια ατόμων με υπερθυρεοειδισμό να διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών πιο γρήγορα.
Η χρήση ελαίου νυχτολούλουδου για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά στη χαλάρωση του τριχωτού της κεφαλής ενώ παρέχει θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής. Βάλτε μερικές σταγόνες έλαιο νυχτολούλουδου στο χέρι σας, στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής στην παλάμη του χεριού και στις άκρες των δακτύλων σας και μετά πιέστε απαλά τον άξονα της τρίχας, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά να εισχωρήσουν βαθιά για να θρέψουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
Προσθέστε βρώμη στο μενού
Για τα άτομα με σύνδρομο βρογχοκήλης τριχόπτωσης, το μεταβολικό σύστημα αλλάζει, με αποτέλεσμα να μεταβολίζονται τα θρεπτικά συστατικά, αλλά να απορροφάται λιγότερη ενέργεια. Επομένως, τα μαλλιά θα στερούνται θρεπτικών συστατικών.
Η βρώμη θεωρείται τροφή πλούσια σε αμινοξέα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βοηθούν στη θρέψη του σώματος και των μαλλιών, διατηρούν το τριχωτό της κεφαλής υγιές και παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των τριχοθυλακίων.
Η προσθήκη βρώμης στο καθημερινό μενού βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης από βρογχοκήλη
Περιορίστε τις τροφές με γλουτένη
Η γλουτένη είναι μια ένωση που αυξάνει το αυτοάνοσο σύστημα, καθιστώντας αδύνατη την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, καθιστώντας τον υπερθυρεοειδισμό ισχυρότερο και ισχυρότερο. Επομένως, για να περιορίσετε την ανοχή στη γλουτένη στο σώμα, στο μενού της βρογχοκήλης τι να τρώτε και τι να απέχετε, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών από σιτάρι, σίκαλη όπως ψωμί ή ψωμί σίκαλης, για να αποφύγετε την κατάσταση όπου τα μαλλιά στερούνται θρεπτικών συστατικών. θρέφει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Αθλητική πρακτική
Η αλλαγή στην ορμόνη οιστρογόνο, προγεστερόνη, προκαλεί κόπωση και προβλήματα τριχόπτωσης. Επομένως, για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες στο σώμα, θα πρέπει να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να περιορίσετε την παραμονή μέχρι αργά, να κάνετε τακτικά αθλήματα, γιόγκα κ.λπ.
Η τριχόπτωση από βρογχοκήλη θεωρείται ήπια πρώιμη εκδήλωση υπερθυρεοειδισμού. Επιπλέον, ο υπερθυρεοειδισμός έχει επίσης πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με τον αυχένα και τα μάτια. Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν ασυνήθιστα και πιο συχνά, είναι επίσης καιρός να κάνετε έναν έλεγχο υγείας για να μπορέσετε να εντοπίσετε την ασθένεια νωρίτερα.