Η δυσμηνόρροια στην ηλικία των 40 ετών δεν είναι πλέον παράξενη για τις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών προκαλεί σωματικές αλλαγές στις γυναίκες.
Η δυσμηνόρροια στην ηλικία των 40 ετών δεν είναι πλέον παράξενη για τις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών προκαλεί σωματικές αλλαγές στις γυναίκες.
Κατά την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες παράγουν λιγότερη ορμόνη οιστρογόνο. Αυτή είναι η αιτία πολλών αλλαγών στο γυναικείο σώμα καθώς και διαταραχών της εμμήνου ρύσεως.
Κατά την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες παράγουν λιγότερη ορμόνη οιστρογόνο
Αιτίες εμμηνορροϊκού πόνου στην ηλικία των 40 ετών
Σε αυτό το διάστημα, η μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών μειώνει την έκκριση δύο ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, οδηγώντας σε ανισορροπία των γυναικείων ορμονών.ακανόνιστη έμμηνο ρύση.
Συνήθη εμμηνορροϊκά συμπτώματα
Η έμμηνος ρύση είναι ένα από τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Τα κοινά σημάδια της περιεμμηνόπαυσης είναι οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο καθώς και η φύση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εκείνη τη στιγμή, θα δουν φυσικά τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο να αλλάζει, όπως λιγότερο, μεγαλύτερο και λεπτότερο, 1μιση μήνα, 2 μήνες ακόμη και 3 μήνες μόνο. Είναι το φαινόμενο της μηνορραγίας, της μηνορραγίας, της μηνορραγίας, της μηνορραγίας...
Η μηνορραγία, η υπερμηνόρροια, η μηνορραγία, η μηνορραγία... είναι αρκετά συχνές στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες
- Εμμηνορροϊκός κύκλος: Εμμηνορροϊκός κύκλος από 35 ημέρες ή περισσότερο έως 3 μήνες. Επειδή υπάρχει μικρή ωορρηξία ή το ωοκύτταρο εκφυλίζεται πριν την ωορρηξία, προκαλεί αμηνόρροια.
- Εμμηνορροϊκός κύκλος: Εάν ο έμμηνος κύκλος είναι σύντομος μόνο για 3 εβδομάδες ή λιγότερο, το φαινόμενο είναι γρήγορο. Ο λόγος είναι ότι τα ωοθυλάκια των ωοθηκών ωριμάζουν νωρίς, η περίοδος ανάπτυξης συντομεύεται.
- Μηνορραγία: Παρατεταμένη αιμορραγία από τη μήτρα που συνήθως διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. Η μηνορραγία έχει δύο τύπους: την οργανική μηνορραγία και τη λειτουργική μηνορραγία. Η λειτουργική μηνορραγία δεν εντοπίζεται βλάβη σε όργανα όπως η μήτρα ή οι ωοθήκες, η κύρια αιτία είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές της προεμμηνόπαυσης. Στην οργανική μηνορραγία, η οποία είναι μια παρατεταμένη έμμηνος ρύση λόγω βλάβης της μήτρας ή των ωοθηκών, οι περισσότερες από τις ασθένειες εμφανίζονται συνήθως στο προεμμηνοπαυσιακό στάδιο όπως τα ινομυώματα της μήτρας, οι πολύποδες της μήτρας και η βλεννογονίτιδα της μήτρας.
- Υπερμηνόρροια: είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο αριθμός των ημερών εμμήνου ρύσεως διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, η έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι μεγαλύτερη από 200 ml. Οι σωματικές βλάβες στη μήτρα όπως ινομυώματα της μήτρας, πολύποδες στη μήτρα, ενδομητρίωση, που κάνουν τη μήτρα να μην συστέλλεται καλά και επιβραδύνει την αύξηση της αιμόστασης στην περιεμμηνόπαυση. Οι γυναίκες με δυσμηνόρροια στα 40 τους με υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές πήξης του αίματος διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο δυσμηνόρροιας.
Ζώντας με μέτρο, αφιερώνοντας χρόνο για να χαλαρώσετε μετά από αγχωτικές ώρες εργασίας για να διατηρήσετε το πνεύμα ισορροπημένο και χαλαρό.
Πώς να ξεπεράσετε τους πόνους της περιόδου στην ηλικία των 40 ετών
- Ζώντας με μέτρο, αφιερώνοντας χρόνο για να χαλαρώσετε μετά από αγχωτικές ώρες εργασίας για να διατηρήσετε το πνεύμα ισορροπημένο και χαλαρό.
- Η εξάσκηση της συνήθειας της άσκησης, ήπιας κίνησης για 30-45 λεπτά την ημέρα θα μειώσει τα άβολα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης.
- Διατροφή: Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί μια λογική, πλήρης και ισορροπημένη διατροφή ουσιών. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, συμπληρώστε τροφές που περιέχουν λιπαρά οξέα όπως: λιπαρά ψάρια, σουσάμι, καρύδια, σόγια, ηλιόσποροι, θαλασσινά ψάρια, φύκια, σόγια, όσπρια και όσπρια.…
- Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά.