Το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές φάρμακο και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς για στομαχικές παθήσεις και ως ήπιο ηρεμιστικό. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για το χαμομήλι και τα οφέλη του στο παρακάτω άρθρο!
Από την αρχαιότητα, στην αρχαία Ρώμη, το χαμομήλι έχει παρομοιαστεί με πανάκεια ομορφιάς και υγείας. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι ήξεραν πώς να χρησιμοποιούν αυτό το λουλούδι για να θεραπεύσουν διάφορες παθήσεις και αυτό καταγράφηκε σε ιατρικά κείμενα. Τι έχει λοιπόν το χαμομήλι που κάνει αυτό το λουλούδι τόσο σεβαστό, ας μάθουμε σε αυτό το άρθρο!
Ποιες είναι οι χρήσεις του χαμομηλιού;
Το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς για τη θεραπεία προβλημάτων στομάχου και ως ήπιο ηρεμιστικό. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει το χαμομήλι με άλλα βότανα και τα αποτελέσματα των δοκιμών έχουν δείξει ότι το χαμομήλι έχει πολλά οφέλη. Ωστόσο, λόγω του συνδυασμού, είναι δύσκολο να πούμε σε ποιο βότανο οφείλονται τα αποτελέσματα.
Ο συνδυασμός του χαμομηλιού με άλλα βότανα έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο στο στομάχι, την καούρα, τη ναυτία και τον έμετο. Αυτός ο συνδυασμός φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά.
Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν χαμομήλι μπορεί να ανακουφίσουν τον στοματικό πόνο που προκαλείται από τη θεραπεία του καρκίνου. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων πολλών άλλων καταστάσεων, όπως η διάρροια στα παιδιά, οι αιμορροΐδες, το άγχος και η αϋπνία. Όταν χρησιμοποιείται στο δέρμα, το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της επούλωσης του δέρματος και της επούλωσης των πληγών. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την κρέμα υδροκορτιζόνης για το έκζεμα.
Το χαμομήλι έχει παρομοιαστεί με πανάκεια για ομορφιά και υγεία
Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης του χαμομηλιού;
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για το πώς λειτουργεί αυτό το λουλούδι. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ένα φλαβονοειδές συστατικό στο χαμομήλι, που ονομάζεται απιγενίνη, έχει καταπραϋντική επίδραση στις πληγές. Τα ευρήματα υποδηλώνουν επίσης ότι δύο τύποι φλαβονοειδών που βρίσκονται στο χαμομήλι, οι γλυκοσίδες και οι χαμαμελοσίδες, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ποια είναι τα οφέλη του χαμομηλιού για την υγεία;
Εδώ είναι μερικά οφέλη για την υγεία του χαμομηλιού:
Αντιμετωπίστε τον πόνο στο στομάχι
Αυτό το λουλούδι είναι ένας μεγάλος φίλος του στομάχου. Αυτός ο τύπος χρυσάνθεμου έχει ισχυρές αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των σπασμών στο στομάχι . Όταν εμφανιστούν τα παραπάνω συμπτώματα, φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού δύο φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ. Το τσάι χαμομηλιού συχνά αναμιγνύεται με μέντα για να βοηθήσει την πέψη.
Το χαμομήλι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία κράμπες στο στομάχι
Θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Το χαμομήλι ανακουφίζει από κράμπες, εντερικούς σπασμούς και μετεωρισμό. Ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του IBS, της ναυτίας και του ιογενούς κοιλιακού πόνου.
Αντιμετωπίστε εγκαύματα και γρατσουνιές
Το συμπυκνωμένο τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων και εκδορών. Αναμείξτε 3 φακελάκια τσαγιού με ένα μπολ με βραστό νερό, όταν το νερό κρυώσει, βυθίστε μια πετσέτα και απλώστε την στην τραυματισμένη περιοχή. Οι Αιγύπτιοι, οι Ρωμαίοι και οι Έλληνες συχνά έβαζαν χαμομήλι σε πληγές για να επιταχύνουν την επούλωση.
Σε μια μελέτη, οι αρουραίοι ανέκαμψαν γρηγορότερα αφού ήπιαν ένα ρόφημα που περιείχε χαμομήλι. Το έλαιο χαμομηλιού είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για σοβαρά εγκαύματα. Απλώστε λίγο λάδι χαμομηλιού στο έγκαυμα μία φορά την ημέρα.
Το χαμομήλι έχει την επίδραση της επούλωσης των πληγών
Μειώστε τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια
Μουλιάστε δύο φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού σε ζεστό νερό για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε, αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε στα μάτια τη νύχτα. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της καταπόνησης των ματιών και στη μείωση των μαύρων κύκλων.
Ηρεμιστικό, χαλαρωτικό, μειώνει την κούραση
Το χαμομήλι έχει επίσης ηρεμιστική δράση και είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Όσοι υποφέρουν συχνά από παρατεταμένα συμπτώματα αϋπνίας που οδηγούν σε αδυναμία, κόπωση , κακή συγκέντρωση, ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά όλη τη νύχτα.
Η επίδραση αυτού του χαμομηλιού είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για όσους έχουν βαρεθεί να ταξιδεύουν με τρένο.
Το χαμομήλι βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και την κούραση
Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε χαμομήλι
Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε χαμομήλι, συγκεκριμένα:
Με τι μπορεί να αλληλεπιδράσει το χαμομήλι;
Το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που παίρνετε ή να επηρεάσει την τρέχουσα υγεία σας, όπως:
Θα πρέπει να ερευνήσετε προσεκτικά πριν χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι
Παραπάνω οι κοινοποιήσεις του aFamilyToday Blog για το χαμομήλι . Ελπίζω να σας έδωσα χρήσιμες πληροφορίες όταν χρησιμοποιείτε χαμομήλι. Σας εύχομαι υγεία!
Το Moringa χρησιμοποιείται ευρέως σε παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τα οφέλη του fenugreek και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.
Ο καπνός από πίπα είναι η πρώτη ύλη του καπνού για πίπες, αλλά δεν έχουν όλοι τη σωστή κατανόηση αυτού του φυτού. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες αυτού του φυτού στο παρακάτω άρθρο!
Το ροδόδεντρο είναι ένα δημοφιλές καλλωπιστικό φυτό. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το ροδόδεντρο είναι ένα φυτό με όμορφα λουλούδια, χρώματα που τραβούν τα βλέμματα, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί ότι αυτό το φυτό έχει και φαρμακευτικές χρήσεις.
Η επιστημονική ονομασία της κάνναβης είναι Cannabis sativa, το ίδιο είδος με το φυτό κάνναβης αλλά με πολλές διαφορετικές ιδιότητες. Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες THC, την ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στην κάνναβη. Οι σπόροι κάνναβης είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και πλούσιοι σε ακόρεστα λίπη, πρωτεΐνες και μέταλλα. Εδώ είναι 6 καλά ερευνημένα οφέλη για την υγεία των φυτών και των σπόρων κάνναβης.
Ο ευκάλυπτος είναι επίσης γνωστός ως βασιλική ιτιά, νεφρίτης, ... ανήκει στη βασιλική οικογένεια. Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, ο καρπός του ευκαλύπτου έχει πικρή γεύση, είναι μέτριος, έχει ηρεμιστική δράση,... Τα κλαδιά και τα φύλλα είναι πικάντικα, πικρά, εύκρατα, έχουν εμβιομηχανική δράση, μόνο αίμα.
Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή αγκαθωτών και για την ύφανση διχτυών ψαρέματος. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η τσουκνίδα είναι επίσης ένα βότανο που έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει πολλή επιστημονική έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτό το φυτό λειτουργεί για όλους.
Η ρίζα taro είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών βιετναμέζικων οικογενειών, αλλά ξέρατε ότι τα φύλλα taro είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία; Εδώ είναι οι θεραπείες από το φυτό taro!
Το Fenugreek έχει πολλές χρήσεις για την υγεία μας. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία μιας σειράς συμπτωμάτων ασθένειας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ακόμα δεν γνωρίζουν τη χρήση και την αποτελεσματική χρήση αυτού του φυτού. Εδώ, θα μάθετε για τα αποτελέσματα του γενικού φυτού, τη θεραπεία ασθενειών και τις σημειώσεις κατά τη χρήση του γενικού φυτού της άνοιξης.
Το Perilla είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό στους Βιετναμέζους. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο, βελτιώνοντας τη γεύση του φαγητού και φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι λοιπόν η χρήση του perilla;
Εκτός από τα φρέσκα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης ένα αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων λόγω της ευκολίας και της ευκολίας στην κατανάλωση. Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία των αποξηραμένων φρούτων που πρέπει να γνωρίζετε.
Το φυτό της γάτας είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών παθήσεων. Στο πλαίσιο αυτού του άρθρου, σας προσκαλούμε να εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τις χρήσεις αυτού του φυτού στην ιατρική.
Το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές φάρμακο και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς για στομαχικές παθήσεις και ως ήπιο ηρεμιστικό. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για το χαμομήλι και τα οφέλη του στο παρακάτω άρθρο!
Το σόργο είναι μια από τις 5 μεγαλύτερες καλλιέργειες τροφίμων στον κόσμο, εξαιρετικά σημαντική στη Νότια Ασία, την Αφρική και την Κεντρική Αμερική. Χαρακτηριστικά και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σόργο στο παρακάτω άρθρο.
Το αλεύρι ταπιόκας είναι γνωστό ως ρόφημα με εξαιρετικά καλό δροσιστικό αποτέλεσμα, καθώς και θεραπευτικά και ομορφιάς. Ωστόσο, η διάρκεια ζωής του αλευριού ταπιόκας είναι πόσο καιρό και πώς να το διατηρήσετε, δεν γνωρίζουν όλοι.
Η κατανάλωση χυμού φρούτων κάθε μέρα είναι μια καλή συνήθεια που ασκείται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, σε αντίθεση με τους εμφιαλωμένους βιομηχανικούς χυμούς που μπορούν να διατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να χαλάσουν, οι χυμοί συνήθως έχουν μικρή διάρκεια ζωής και πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μετά τον χυμό.
Σύμφωνα με την Ανατολική Ιατρική, η γλυκόριζα είναι ένα φάρμακο που αποδεδειγμένα φέρνει πολλά οφέλη στην υγεία. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται σωστά η γλυκόριζα, διαφορετικά αυτό το βότανο μπορεί να προκαλέσει πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
Ο χυμός ντομάτας έχει μια πλούσια διατροφική σύνθεση που περιλαμβάνει φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, κάλιο, χαλκό, μαγνήσιο, ... καλό για την υγεία. Είναι λοιπόν καλό να πίνεις χυμό ντομάτας κάθε μέρα;
Το χοιρινό κοκκινιστό με πιπέρι δεν είναι περίεργο πιάτο για εμάς. Αλλά για να φτιάξεις αυτό το νόστιμο πιάτο θέλει τα δικά του μυστικά. Ας ακολουθήσουμε το παρακάτω άρθρο για να «τσεπώσουμε» πώς να φτιάξετε κοκκινιστό κρέας πανεύκολο αλλά και εξαιρετικά σπάταλο!
Η τροφή για τον εγκέφαλο Otiv είναι ένα προϊόν που φέρνει πολλές καλές χρήσεις για την υγεία του εγκεφάλου που πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν. Πώς χρησιμοποιείται λοιπόν το τονωτικό εγκεφάλου Otiv; Είναι καλό αυτό το προϊόν; Ας μάθουμε σε αυτό το άρθρο.
Εκτός από την εφαρμογή ασκήσεων απώλειας βάρους, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία απώλειας λίπους και διατήρησης της φόρμας. Ένας από τους τρόπους για να βελτιώσετε το σχήμα του σώματός σας που δεν μπορείτε να αγνοήσετε είναι η μέθοδος δίαιτας 211.
Ο τρόπος να φτιάξετε το μοσχαρίσιο κρέας σε συνδυασμό με λαχανικά όπως το λουλούδι Thien Ly και το νύχι του καβουριού θα σας φέρει ένα πιάτο που είναι και παράξενο και νόστιμο. Αυτό το πιάτο είναι σχετικά εύκολο να το φτιάξετε αν ολοκληρώσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Θα μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας για να το απολαύσει η οικογένεια.
Συνήθως, μετά από ιογενή πυρετό, ο ασθενής θα πέσει σε κατάσταση κόπωσης και αδυναμίας που διαρκεί για εβδομάδες. Μόλις εντοπίσετε σημάδια αδυναμίας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε μια επιστημονική δίαιτα για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα μετά από ιογενή πυρετό.
Εκτός από το κύριο μενού, τα φρούτα είναι επίσης μια πλούσια πηγή διατροφής που δεν πρέπει να αγνοήσουν τα άτομα με αδυναμία σώματος. Τι είναι λοιπόν καλό για την αδυναμία του σώματος να τρώμε φρούτα; Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα φρούτα; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο και βρείτε την απάντηση.
