Η ρίζα taro είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών βιετναμέζικων οικογενειών, αλλά ξέρατε ότι τα φύλλα taro είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία; Εδώ είναι οι θεραπείες από το φυτό taro!
Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν βρει τα υπέροχα αποτελέσματα του φυτού taro. Το Taro χρησιμοποιείται από κόνδυλους, φύλλα έως άνθη για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας. Αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να κυκλοφορούν ευρέως και να αγαπιούνται από πολλούς ανθρώπους. Αν πάλι αναρωτιέστε, ας μάθουμε αμέσως για τα υπέροχα αποτελέσματα αυτού του φαινομενικά γνώριμου φαγητού στην κουζίνα της οικογένειας!
Η επίδραση του φυτού taro
Το Taro είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως: Πρωτεΐνη, άμυλο, βιταμίνες A, B, C, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, φωσφορικά,... Επιπλέον, οι θερμίδες σε αυτό Το Taro είναι πολύ μικρές, 100g taro περιέχει 109 θερμίδες, που είναι πολύ κατάλληλο για άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υπέρβαρα και παχυσαρκία.
Για αυτούς τους λόγους, το taro φέρνει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία, τα οποία μπορούν να αναφερθούν ως:
Για εγκύους
Το μαγνήσιο στο taro ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις, ενισχύει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου, επομένως είναι καλό για γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη κύησης. Για τις γυναίκες που υποφέρουν συχνά από κράμπες στα πόδια, το taro είναι μια εξαιρετική λύση για τη βελτίωση αυτής της κατάστασης. Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν περίπου 310mg μαγνησίου την ημέρα.
Το Taro είναι πολύ καλό για την ανθρώπινη υγεία
Για διαβητικούς
Στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη, είναι απαραίτητο να τρώνε τροφές με λιγότερο άμυλο και λιγότερη ζάχαρη. Για να μην είναι πλέον βαρετή η δίαιτα, μπορείτε να προσθέσετε πιάτα από taro. Αυτός ο τύπος κονδύλων όχι μόνο πληροί συνθήκες χαμηλών θερμίδων, αλλά η βιταμίνη Α στις πατάτες βοηθά επίσης τους ασθενείς να σταθεροποιήσουν το σάκχαρο στο αίμα.
Για άτομα με νεφρική νόσο
Ακριβώς όπως οι ασθενείς με διαβήτη, τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια, αδύναμα νεφρά πρέπει επίσης να δίνουν μεγάλη προσοχή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και πρωτεΐνες. Αυτή την περίοδο, το taro είναι μια πολύ καλή θρεπτική τροφή για εσάς. Το Taro έχει πολύ λίγα λιπαρά, ζάχαρη και πρωτεΐνες, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, βοηθώντας σας να σας παρέχει ενέργεια χωρίς να ανησυχείτε ότι θα επηρεάσει τη θεραπεία της νεφρικής νόσου. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να τρώτε 200-300 g taro την ημέρα.
Για άτομα με κακή πέψη
Οι άνθρωποι βρήκαν στο taro μια πολύ μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, περίπου 7 g φυτικών ινών σε 132 g κρέας πατάτας. Έτσι, προσθέτοντας απλώς ένα πιάτο από taro και έχετε καλύψει το 27% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες όχι μόνο καθαρίζουν τα έντερα, αλλά μειώνουν και τη χοληστερόλη. Η δυσκοιλιότητα, οι πεπτικές διαταραχές, το φούσκωμα και ο μετεωρισμός βελτιώνονται επίσης σημαντικά.
Η σούπα Taro μπορεί να λύσει εντελώς την κατάσταση του μετεωρισμού και του φουσκώματος
Για υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα
Αν ακολουθείτε δίαιτα για να χάσετε βάρος, θα είναι κρίμα να αφήσετε το taro εκτός καθημερινού γεύματος. Το Taro είναι πολύ χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε θερμίδες και περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Έτσι μπορείτε εύκολα να κάψετε ενέργεια κάνοντας άσκηση και αθλήματα. Έτσι, τα υπέρβαρα και τα παχύσαρκα άτομα μπορούν και οι δύο να επιτύχουν τους στόχους απώλειας βάρους χωρίς να ανησυχούν για έλλειψη ουσίας.
Φάρμακα από τάρο
Για να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα του taro, οι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει απλές και αποτελεσματικές θεραπείες από αυτό το φυτό. ΕΙΔΙΚΑ:
Ενεργό αίμα, αντιφλεγμονώδες
Για να διαλύσετε τους μώλωπες στην πληγή κάτω από το δέρμα, συνθλίβετε 3 ρίζες τζίντζερ με 120 γραμμάρια taro και το ανακατεύετε με λευκό κρασί. Ετοιμάζεστε να προσθέσετε λεπτή γάζα, απλώνετε το μείγμα στη γάζα και περιμένετε 15-20 λεπτά. Κάντε το 2-3 φορές την ημέρα, ο μώλωπας θα εξαφανιστεί γρήγορα.
Θεραπεία της διάρροιας
Για να θεραπεύσετε τη διάρροια , τη δυσεντερία, ετοιμάζετε 30 γραμμάρια φύλλα taro, 30 γραμμάρια καρότα και 1 σκόρδο. Ρίχνεις στον βραστήρα περίπου 1 λίτρο νερό, παίρνεις 500 ml νερό και το πίνεις κάθε μέρα.
Τα φύλλα Taro μπορούν να θεραπεύσουν τη διάρροια
Θεραπεία της ακμής των νυχιών
Η αντιμετώπιση των κεφαλών των νυχιών με taro είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να ετοιμάσετε 1 ρίζα taro, να την ξεφλουδίσετε, να την πλύνετε και να τη βράσετε με ξύδι. Όταν η πατάτα είναι μαλακή, την πολτοποιείτε και την απλώνετε στην ακμή.
Θεραπεύστε δαγκώματα φιδιών, τσιμπήματα μέλισσας
Σε επικίνδυνες περιπτώσεις, χρειάζεστε άμεση έκτακτη ανάγκη, όπως δαγκώματα φιδιών, τσιμπήματα μέλισσας, συνθλίβετε φύλλα τάρου και απλώνετε απευθείας στην πληγή. Αφήστε για 15-20 λεπτά, θα δείτε τον πόνο λιγότερο επώδυνο. Αυτή τη στιγμή, παρακαλούμε μεταφέρετε τον ασθενή στο νοσοκομείο για έγκαιρη επείγουσα θεραπεία.
Θεραπεία της κνίδωσης
Η κνίδωση είναι ένα κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα, που προκαλεί στον ασθενή να αισθάνεται φαγούρα, κάψιμο και αντιαισθητικό. Για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, μπορείτε να φάτε πολλές φλούδες taro μαγειρεμένες με χοιρινά παϊδάκια. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να πίνετε αφέψημα από νεαρή φλούδα taro για να πίνετε καθημερινά. Τα συστατικά περιλαμβάνουν: 60 γραμμάρια φρέσκιας φλούδας taro, 30 γραμμάρια ρίζας αυτιού αρουραίου, 30 γραμμάρια λωτού και 30 γραμμάρια κόκκινη ζάχαρη.
Η χρήση taro για τη θεραπεία της κνίδωσης είναι μια ευρέως διαδεδομένη λαϊκή θεραπεία
Παραπάνω είναι τα μεγάλα αποτελέσματα του taro και οι απλές και αποτελεσματικές θεραπείες από αυτό το φυτό. Εάν πάσχετε από τις παραπάνω ασθένειες, μπορείτε να ανατρέξετε στις παραπάνω μεθόδους για να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου.
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Το Moringa χρησιμοποιείται ευρέως σε παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τα οφέλη του fenugreek και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.
Ο καπνός από πίπα είναι η πρώτη ύλη του καπνού για πίπες, αλλά δεν έχουν όλοι τη σωστή κατανόηση αυτού του φυτού. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες αυτού του φυτού στο παρακάτω άρθρο!
Το ροδόδεντρο είναι ένα δημοφιλές καλλωπιστικό φυτό. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το ροδόδεντρο είναι ένα φυτό με όμορφα λουλούδια, χρώματα που τραβούν τα βλέμματα, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί ότι αυτό το φυτό έχει και φαρμακευτικές χρήσεις.
Η επιστημονική ονομασία της κάνναβης είναι Cannabis sativa, το ίδιο είδος με το φυτό κάνναβης αλλά με πολλές διαφορετικές ιδιότητες. Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες THC, την ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στην κάνναβη. Οι σπόροι κάνναβης είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και πλούσιοι σε ακόρεστα λίπη, πρωτεΐνες και μέταλλα. Εδώ είναι 6 καλά ερευνημένα οφέλη για την υγεία των φυτών και των σπόρων κάνναβης.
Ο ευκάλυπτος είναι επίσης γνωστός ως βασιλική ιτιά, νεφρίτης, ... ανήκει στη βασιλική οικογένεια. Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, ο καρπός του ευκαλύπτου έχει πικρή γεύση, είναι μέτριος, έχει ηρεμιστική δράση,... Τα κλαδιά και τα φύλλα είναι πικάντικα, πικρά, εύκρατα, έχουν εμβιομηχανική δράση, μόνο αίμα.
Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή αγκαθωτών και για την ύφανση διχτυών ψαρέματος. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η τσουκνίδα είναι επίσης ένα βότανο που έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει πολλή επιστημονική έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτό το φυτό λειτουργεί για όλους.
Η ρίζα taro είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών βιετναμέζικων οικογενειών, αλλά ξέρατε ότι τα φύλλα taro είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία; Εδώ είναι οι θεραπείες από το φυτό taro!
Το Fenugreek έχει πολλές χρήσεις για την υγεία μας. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία μιας σειράς συμπτωμάτων ασθένειας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ακόμα δεν γνωρίζουν τη χρήση και την αποτελεσματική χρήση αυτού του φυτού. Εδώ, θα μάθετε για τα αποτελέσματα του γενικού φυτού, τη θεραπεία ασθενειών και τις σημειώσεις κατά τη χρήση του γενικού φυτού της άνοιξης.
Το Perilla είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό στους Βιετναμέζους. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο, βελτιώνοντας τη γεύση του φαγητού και φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι λοιπόν η χρήση του perilla;
Εκτός από τα φρέσκα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης ένα αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων λόγω της ευκολίας και της ευκολίας στην κατανάλωση. Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία των αποξηραμένων φρούτων που πρέπει να γνωρίζετε.
Το φυτό της γάτας είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών παθήσεων. Στο πλαίσιο αυτού του άρθρου, σας προσκαλούμε να εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τις χρήσεις αυτού του φυτού στην ιατρική.
Το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές φάρμακο και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς για στομαχικές παθήσεις και ως ήπιο ηρεμιστικό. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για το χαμομήλι και τα οφέλη του στο παρακάτω άρθρο!
Το σόργο είναι μια από τις 5 μεγαλύτερες καλλιέργειες τροφίμων στον κόσμο, εξαιρετικά σημαντική στη Νότια Ασία, την Αφρική και την Κεντρική Αμερική. Χαρακτηριστικά και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σόργο στο παρακάτω άρθρο.
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα πολύ σημαντική και πρέπει να δίνεται προσοχή γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση θρεπτικών ξηρών καρπών είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για την παροχή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο καθώς και για τη διασφάλιση της υγείας της εγκύου μητέρας. Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι λοιπόν καλοί για τις έγκυες γυναίκες;
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από νωπό γάλα και φυσική ζύμωση, επομένως το γιαούρτι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα προβιοτικά, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γίνονται χορτοφάγοι αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε γαλακτοκομικά προϊόντα; Μπορείτε να φάτε γιαούρτι ως χορτοφάγος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
Ο ασταθής καιρός όπως η ηλιοφάνεια, η βροχή, η ζέστη και το κρύο μπορεί να κάνει το σώμα σας να κρυώσει και να βήχα. Στη συνέχεια, αντί να χρησιμοποιείτε δυτικά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ζάχαρης στυπτηρίας για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα πολύ αποτελεσματικά.
Η ζάχαρη είναι ο κύριος ένοχος που προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις, λίπη στο αίμα, διαβήτη κ.λπ. Η διακοπή της ζάχαρης είναι σημαντική για έναν πιο υγιή οργανισμό.
Το καλαμπόκι ή καλαμπόκι είναι αγαπημένο φαγητό πολλών ανθρώπων. Στο Βιετνάμ, το καλαμπόκι καλλιεργείται σχεδόν σε όλη τη χώρα και είναι μια θρεπτική τροφή. Το να γνωρίζετε πόσες θερμίδες σε 1 καλαμπόκι θα σας βοηθήσει όταν σχεδιάζετε ένα καθημερινό μενού γευμάτων, ειδικά για άτομα που ακολουθούν δίαιτα απώλειας βάρους.
Το τζίνσενγκ ανέκαθεν αναφέρεται ως ένα σπάνιο και πολύτιμο φάρμακο με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Δεν χρησιμοποιείται μόνο σε ξηρή μορφή, αλλά και σε φρέσκια μορφή, συνδυάζεται επίσης με άλλα φαρμακευτικά βότανα για να σχηματίσει ένα πολύτιμο φάρμακο. Αν πάλι δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε το φρέσκο τζίνσενγκ, αυτό το άρθρο θα είναι «σωτήριο» για εσάς!
Αυτό το φασόλι είναι ένα φαγητό που μας είναι τόσο οικείο. Οι σπόροι σόγιας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή γάλακτος, μεταποιημένου σε πολλά διαφορετικά νόστιμα πιάτα. Όχι μόνο αυτό, αυτό το φασόλι είναι επίσης πολύ καλό για την υγεία. Είχατε ποτέ περιέργεια για τα θρεπτικά συστατικά της σόγιας;
Τι να φάτε με ροζ μάτια είναι μια ερώτηση που τίθεται από πολλούς ασθενείς και φροντιστές με ροζ μάτια. Η οικοδόμηση μιας επιστημονικής και λογικής διατροφής θα βοηθήσει τους ασθενείς να παραμείνουν υγιείς και να αναρρώσουν γρήγορα.
