Θεραπεύστε την πανάκεια μόνο με το φυτό taro - Μπορείτε να το πιστέψετε;

Η ρίζα taro είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών βιετναμέζικων οικογενειών, αλλά ξέρατε ότι τα φύλλα taro είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία; Εδώ είναι οι θεραπείες από το φυτό taro!

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν βρει τα υπέροχα αποτελέσματα του φυτού taro. Το Taro χρησιμοποιείται από κόνδυλους, φύλλα έως άνθη για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας. Αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να κυκλοφορούν ευρέως και να αγαπιούνται από πολλούς ανθρώπους. Αν πάλι αναρωτιέστε, ας μάθουμε αμέσως για τα υπέροχα αποτελέσματα αυτού του φαινομενικά γνώριμου φαγητού στην κουζίνα της οικογένειας! 

Η επίδραση του φυτού taro 

Το Taro είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως: Πρωτεΐνη, άμυλο, βιταμίνες A, B, C, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, φωσφορικά,... Επιπλέον, οι θερμίδες σε αυτό Το Taro είναι πολύ μικρές, 100g taro περιέχει 109 θερμίδες, που είναι πολύ κατάλληλο για άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υπέρβαρα και παχυσαρκία. 

Για αυτούς τους λόγους, το taro φέρνει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία, τα οποία μπορούν να αναφερθούν ως: 

Για εγκύους 

Το μαγνήσιο στο taro ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις, ενισχύει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου, επομένως είναι καλό για γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη κύησης. Για τις γυναίκες που υποφέρουν συχνά από κράμπες στα πόδια, το taro είναι μια εξαιρετική λύση για τη βελτίωση αυτής της κατάστασης. Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν περίπου 310mg μαγνησίου την ημέρα.

Το Taro είναι πολύ καλό για την ανθρώπινη υγεία 

Για διαβητικούς 

Στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη, είναι απαραίτητο να τρώνε τροφές με λιγότερο άμυλο και λιγότερη ζάχαρη. Για να μην είναι πλέον βαρετή η δίαιτα, μπορείτε να προσθέσετε πιάτα από taro. Αυτός ο τύπος κονδύλων όχι μόνο πληροί συνθήκες χαμηλών θερμίδων, αλλά η βιταμίνη Α στις πατάτες βοηθά επίσης τους ασθενείς να σταθεροποιήσουν το σάκχαρο στο αίμα. 

Για άτομα με νεφρική νόσο 

Ακριβώς όπως οι ασθενείς με διαβήτη, τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια, αδύναμα νεφρά πρέπει επίσης να δίνουν μεγάλη προσοχή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και πρωτεΐνες. Αυτή την περίοδο, το taro είναι μια πολύ καλή θρεπτική τροφή για εσάς. Το Taro έχει πολύ λίγα λιπαρά, ζάχαρη και πρωτεΐνες, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, βοηθώντας σας να σας παρέχει ενέργεια χωρίς να ανησυχείτε ότι θα επηρεάσει τη θεραπεία της νεφρικής νόσου. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να τρώτε 200-300 g taro την ημέρα. 

Για άτομα με κακή πέψη 

Οι άνθρωποι βρήκαν στο taro μια πολύ μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, περίπου 7 g φυτικών ινών σε 132 g κρέας πατάτας. Έτσι, προσθέτοντας απλώς ένα πιάτο από taro και έχετε καλύψει το 27% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες όχι μόνο καθαρίζουν τα έντερα, αλλά μειώνουν και τη χοληστερόλη. Η δυσκοιλιότητα, οι πεπτικές διαταραχές, το φούσκωμα και ο μετεωρισμός βελτιώνονται επίσης σημαντικά. 

Η σούπα Taro μπορεί να λύσει εντελώς την κατάσταση του μετεωρισμού και του φουσκώματος 

Για υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα 

Αν ακολουθείτε δίαιτα για να χάσετε βάρος, θα είναι κρίμα να αφήσετε το taro εκτός καθημερινού γεύματος. Το Taro είναι πολύ χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε θερμίδες και περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Έτσι μπορείτε εύκολα να κάψετε ενέργεια κάνοντας άσκηση και αθλήματα. Έτσι, τα υπέρβαρα και τα παχύσαρκα άτομα μπορούν και οι δύο να επιτύχουν τους στόχους απώλειας βάρους χωρίς να ανησυχούν για έλλειψη ουσίας. 

Φάρμακα από τάρο 

Για να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα του taro, οι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει απλές και αποτελεσματικές θεραπείες από αυτό το φυτό. ΕΙΔΙΚΑ: 

Ενεργό αίμα, αντιφλεγμονώδες 

Για να διαλύσετε τους μώλωπες στην πληγή κάτω από το δέρμα, συνθλίβετε 3 ρίζες τζίντζερ με 120 γραμμάρια taro και το ανακατεύετε με λευκό κρασί. Ετοιμάζεστε να προσθέσετε λεπτή γάζα, απλώνετε το μείγμα στη γάζα και περιμένετε 15-20 λεπτά. Κάντε το 2-3 φορές την ημέρα, ο μώλωπας θα εξαφανιστεί γρήγορα. 

Θεραπεία της διάρροιας 

Για να θεραπεύσετε τη διάρροια , τη δυσεντερία, ετοιμάζετε 30 γραμμάρια φύλλα taro, 30 γραμμάρια καρότα και 1 σκόρδο. Ρίχνεις στον βραστήρα περίπου 1 λίτρο νερό, παίρνεις 500 ml νερό και το πίνεις κάθε μέρα. 

Τα φύλλα Taro μπορούν να θεραπεύσουν τη διάρροια 

Θεραπεία της ακμής των νυχιών 

Η αντιμετώπιση των κεφαλών των νυχιών με taro είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να ετοιμάσετε 1 ρίζα taro, να την ξεφλουδίσετε, να την πλύνετε και να τη βράσετε με ξύδι. Όταν η πατάτα είναι μαλακή, την πολτοποιείτε και την απλώνετε στην ακμή. 

Θεραπεύστε δαγκώματα φιδιών, τσιμπήματα μέλισσας

Σε επικίνδυνες περιπτώσεις, χρειάζεστε άμεση έκτακτη ανάγκη, όπως δαγκώματα φιδιών, τσιμπήματα μέλισσας, συνθλίβετε φύλλα τάρου και απλώνετε απευθείας στην πληγή. Αφήστε για 15-20 λεπτά, θα δείτε τον πόνο λιγότερο επώδυνο. Αυτή τη στιγμή, παρακαλούμε μεταφέρετε τον ασθενή στο νοσοκομείο για έγκαιρη επείγουσα θεραπεία. 

Θεραπεία της κνίδωσης 

Η κνίδωση είναι ένα κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα, που προκαλεί στον ασθενή να αισθάνεται φαγούρα, κάψιμο και αντιαισθητικό. Για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, μπορείτε να φάτε πολλές φλούδες taro μαγειρεμένες με χοιρινά παϊδάκια. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να πίνετε αφέψημα από νεαρή φλούδα taro για να πίνετε καθημερινά. Τα συστατικά περιλαμβάνουν: 60 γραμμάρια φρέσκιας φλούδας taro, 30 γραμμάρια ρίζας αυτιού αρουραίου, 30 γραμμάρια λωτού και 30 γραμμάρια κόκκινη ζάχαρη. 

Η χρήση taro για τη θεραπεία της κνίδωσης είναι μια ευρέως διαδεδομένη λαϊκή θεραπεία 

Παραπάνω είναι τα μεγάλα αποτελέσματα του taro  και οι απλές και αποτελεσματικές θεραπείες από αυτό το φυτό. Εάν πάσχετε από τις παραπάνω ασθένειες, μπορείτε να ανατρέξετε στις παραπάνω μεθόδους για να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου.


Leave a Comment

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.

Ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Μερικές θεραπείες από τη ρίζα galangal

Ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Μερικές θεραπείες από τη ρίζα galangal

Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.

Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες

Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες

Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.

Moringa: Οφέλη για την υγεία, χρήση και σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Moringa: Οφέλη για την υγεία, χρήση και σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Το Moringa χρησιμοποιείται ευρέως σε παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τα οφέλη του fenugreek και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

Μάθετε για τα φαρμακευτικά φυτά, τις επιπτώσεις και τις βλάβες

Μάθετε για τα φαρμακευτικά φυτά, τις επιπτώσεις και τις βλάβες

Ο καπνός από πίπα είναι η πρώτη ύλη του καπνού για πίπες, αλλά δεν έχουν όλοι τη σωστή κατανόηση αυτού του φυτού. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες αυτού του φυτού στο παρακάτω άρθρο!

Τα άνθη του ροδόδεντρου και οι θεραπευτικές τους χρήσεις είναι λίγοι άνθρωποι που γνωρίζουν

Τα άνθη του ροδόδεντρου και οι θεραπευτικές τους χρήσεις είναι λίγοι άνθρωποι που γνωρίζουν

Το ροδόδεντρο είναι ένα δημοφιλές καλλωπιστικό φυτό. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το ροδόδεντρο είναι ένα φυτό με όμορφα λουλούδια, χρώματα που τραβούν τα βλέμματα, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί ότι αυτό το φυτό έχει και φαρμακευτικές χρήσεις.

Οφέλη για την υγεία της κάνναβης και των σπόρων κάνναβης

Οφέλη για την υγεία της κάνναβης και των σπόρων κάνναβης

Η επιστημονική ονομασία της κάνναβης είναι Cannabis sativa, το ίδιο είδος με το φυτό κάνναβης αλλά με πολλές διαφορετικές ιδιότητες. Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες THC, την ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στην κάνναβη. Οι σπόροι κάνναβης είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και πλούσιοι σε ακόρεστα λίπη, πρωτεΐνες και μέταλλα. Εδώ είναι 6 καλά ερευνημένα οφέλη για την υγεία των φυτών και των σπόρων κάνναβης.

Τι είναι ο κέδρος; Πώς θεραπεύεται;

Τι είναι ο κέδρος; Πώς θεραπεύεται;

Ο ευκάλυπτος είναι επίσης γνωστός ως βασιλική ιτιά, νεφρίτης, ... ανήκει στη βασιλική οικογένεια. Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, ο καρπός του ευκαλύπτου έχει πικρή γεύση, είναι μέτριος, έχει ηρεμιστική δράση,... Τα κλαδιά και τα φύλλα είναι πικάντικα, πικρά, εύκρατα, έχουν εμβιομηχανική δράση, μόνο αίμα.

Η τσουκνίδα και οι φαρμακευτικές της χρήσεις για την υγεία

Η τσουκνίδα και οι φαρμακευτικές της χρήσεις για την υγεία

Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή αγκαθωτών και για την ύφανση διχτυών ψαρέματος. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η τσουκνίδα είναι επίσης ένα βότανο που έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει πολλή επιστημονική έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτό το φυτό λειτουργεί για όλους.

Θεραπεύστε την πανάκεια μόνο με το φυτό taro - Μπορείτε να το πιστέψετε;

Θεραπεύστε την πανάκεια μόνο με το φυτό taro - Μπορείτε να το πιστέψετε;

Η ρίζα taro είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών βιετναμέζικων οικογενειών, αλλά ξέρατε ότι τα φύλλα taro είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία; Εδώ είναι οι θεραπείες από το φυτό taro!

Ποιο είναι το γενικό φυτό και οι πολύτιμες λαϊκές θεραπείες;

Ποιο είναι το γενικό φυτό και οι πολύτιμες λαϊκές θεραπείες;

Το Fenugreek έχει πολλές χρήσεις για την υγεία μας. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία μιας σειράς συμπτωμάτων ασθένειας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ακόμα δεν γνωρίζουν τη χρήση και την αποτελεσματική χρήση αυτού του φυτού. Εδώ, θα μάθετε για τα αποτελέσματα του γενικού φυτού, τη θεραπεία ασθενειών και τις σημειώσεις κατά τη χρήση του γενικού φυτού της άνοιξης.

Perilla: Χρήσεις και θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως

Perilla: Χρήσεις και θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως

Το Perilla είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό στους Βιετναμέζους. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο, βελτιώνοντας τη γεύση του φαγητού και φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι λοιπόν η χρήση του perilla;

Οφέλη και βλάβες για την υγεία των αποξηραμένων φρούτων

Οφέλη και βλάβες για την υγεία των αποξηραμένων φρούτων

Εκτός από τα φρέσκα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης ένα αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων λόγω της ευκολίας και της ευκολίας στην κατανάλωση. Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία των αποξηραμένων φρούτων που πρέπει να γνωρίζετε.

Φυτικές και φαρμακευτικές χρήσεις για τα μάτια της γάτας

Φυτικές και φαρμακευτικές χρήσεις για τα μάτια της γάτας

Το φυτό της γάτας είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών παθήσεων. Στο πλαίσιο αυτού του άρθρου, σας προσκαλούμε να εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τις χρήσεις αυτού του φυτού στην ιατρική.

Τα οφέλη του χαμομηλιού για την υγεία

Τα οφέλη του χαμομηλιού για την υγεία

Το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές φάρμακο και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς για στομαχικές παθήσεις και ως ήπιο ηρεμιστικό. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για το χαμομήλι και τα οφέλη του στο παρακάτω άρθρο!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σόργο

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σόργο

Το σόργο είναι μια από τις 5 μεγαλύτερες καλλιέργειες τροφίμων στον κόσμο, εξαιρετικά σημαντική στη Νότια Ασία, την Αφρική και την Κεντρική Αμερική. Χαρακτηριστικά και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σόργο στο παρακάτω άρθρο.

Ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών

Ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών

Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Απαντήστε στις ερωτήσεις: Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε σούπα με αίμα πάπιας;

Απαντήστε στις ερωτήσεις: Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε σούπα με αίμα πάπιας;

Η πουτίγκα αίματος πάπιας είναι ένα από τα περίεργα πιάτα στον κόσμο, αλλά σε ορισμένες χώρες εξακολουθούμε να βλέπουμε συχνά την πουτίγκα αίματος στα καθημερινά μας γεύματα. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες γυναίκες να φάνε σούπα με αίμα πάπιας;

Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε ζάχαρη βράχου;

Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε ζάχαρη βράχου;

Η ζάχαρη στυπτηρίας έχει γλυκιά γεύση, η οποία θεωρείται καλοήθης γλυκαντική ουσία. Ωστόσο, για τους διαβητικούς - που έχουν ειδικές δίαιτες και είναι ευαίσθητοι στη ζάχαρη, το αν η ζάχαρη βράχου εξακολουθεί να είναι καλοήθης ή όχι είναι μια άλλη ιστορία. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε πετρώδη ζάχαρη; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Απαντήστε στην ερώτηση: Ποιο είναι το αποτέλεσμα των φύλλων του καρπού;

Απαντήστε στην ερώτηση: Ποιο είναι το αποτέλεσμα των φύλλων του καρπού;

Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!

5 τρόποι για να μαγειρέψετε χυλό καρυδιάς για να τρώνε τα μωρά θρεπτικό απογαλακτισμό

5 τρόποι για να μαγειρέψετε χυλό καρυδιάς για να τρώνε τα μωρά θρεπτικό απογαλακτισμό

Το μαγείρεμα του χυλού καρυδιού για μωρά είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που βελτιώνει τον εγκέφαλο του μωρού και προωθεί την ευκολότερη πέψη. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τις χρήσεις και τις σημειώσεις όταν μαγειρεύουν χυλό καρυδιάς. Αναφορά!

Είναι καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα; Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πιείτε χυμό πορτοκαλιού;

Είναι καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα; Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πιείτε χυμό πορτοκαλιού;

Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι πολύ καλός για την υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να πίνουν ελεύθερα κάθε μέρα. Είναι λοιπόν καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα;

Ποια είναι τα οφέλη του λευκού ραπανάκι και οι νότες όταν τρώτε λευκό ραπανάκι;

Ποια είναι τα οφέλη του λευκού ραπανάκι και οι νότες όταν τρώτε λευκό ραπανάκι;

Το λευκό ραπανάκι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, που χρησιμοποιείται συχνά στα οικογενειακά γεύματα των Βιετναμέζων. Εξάλλου, το λευκό ραπανάκι είναι γνωστό και ως «χειμωνιάτικο τζίνσενγκ» λόγω των πλεονεκτημάτων που φέρνει στον οργανισμό. Τι ακριβώς έχει λοιπόν το λευκό ραπανάκι;

Πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί;

Πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί;

Το σκουμπρί είναι ένα μεγάλο θαλασσινό ψάρι, μήκους περίπου 1,68 μ. και μεταποιημένο σε πολλά νόστιμα πιάτα. Το σκουμπρί έχει γλυκό και αρωματικό κρέας ψαριού και παρέχει μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως σίδηρο, βιταμίνη Β και βιταμίνη ΡΡ, ειδικά περιέχει υψηλά επίπεδα υγιών ωμέγα-3. Λοιπόν πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί; Είναι δυνατόν να φάτε σκουμπρί για να χάσετε βάρος; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday!

Τι είναι οι ίνες κολοκύθας;

Τι είναι οι ίνες κολοκύθας;

Όπως γνωρίζετε, οι φυτικές ίνες είναι μια απαραίτητη ουσία στα καθημερινά γεύματα. Ένα από τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες είναι η κολοκύθα. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τι είναι η ίνα κολοκύθας. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να βρείτε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση!

Ποια είναι η ωμή διατροφή που ακολουθούν τόσοι πολλοί άνθρωποι;

Ποια είναι η ωμή διατροφή που ακολουθούν τόσοι πολλοί άνθρωποι;

Τι είναι το ωμό φαγητό που τόσοι πολλοί άνθρωποι εκτιμούν; είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Αυτή η δίαιτα θεωρούνταν πάντα μια υγιεινή διατροφή, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει διαμάχη για τα πραγματικά οφέλη της.