Πώς να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου με αψιθιά είναι μια από τις δημοφιλείς λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες. Μπορείτε να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση με φύλλα αψιθιάς με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου εμφανίζουν εμμηνορροϊκές κράμπες. Για μερικούς ανθρώπους, ο πόνος απλώς τους κάνει λίγο άβολα, άβολα στη ζωή και την εργασία. Αλλά για άλλους, ο συνεχής πόνος και οι σπασμοί στο κάτω μέρος της κοιλιάς κάνουν τα πάντα να λειτουργούν σχεδόν σταματούν. Στη λαογραφία, εκτός από φαρμακευτικά φυτά όπως θυμίαμα, χρήσιμο μοντέλο, τριαντάφυλλο κ.λπ., υπάρχει και τρόπος αντιμετώπισης του πόνου της περιόδου με αποτελεσματική αψιθιά χάρη στην επίδραση αυτού του βοτάνου.
Τι είναι ο πόνος της περιόδου;
Ο πόνος που εμφανίζεται κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως ονομάζεται δυσμηνόρροια . Υπάρχουν δύο τύποι δυσμηνόρροιας, η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια και η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια.
Επιπλέον, κατά την έμμηνο ρύση, η μήτρα θα συστέλλεται πιο δυνατά για να ωθήσει το αίμα προς τα έξω, έτσι οι γυναίκες συχνά αισθάνονται πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Χρήσεις του mugwort
Για πολύ καιρό, το mugwort ήταν ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στη θεραπεία ασθενειών. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως φάρμακο, η αψιθιά είναι και μια νόστιμη τροφή που λατρεύει πολύ κόσμο.
Η αψιθιά εκτιμάται ιδιαίτερα για τη χρήση της στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως.
Σύμφωνα με την ανατολική ιατρική, το mugwort έχει ζεστές ιδιότητες, πικρή γεύση, τη δράση της θεραπείας των κράμπες της περιόδου, τη διακοπή της αιμορραγίας, τη θεραπεία του βήχα, των πονοκεφάλων... Στην οποία το mugwort εκτιμάται ιδιαίτερα για τη χρήση του στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και την πρόληψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας . Προωθεί την κυκλοφορία και την κυκλοφορία του αίματος αποτελεσματικά. Η χρήση αψιθιάς για τη θεραπεία του πόνου της περιόδου εκτιμάται επίσης ιδιαίτερα. Ως εκ τούτου, η θεραπεία των κράμπες της περιόδου με αψιθιά είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των γυναικών για εφαρμογή στο σπίτι.
Δείτε περισσότερα: Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση φρέσκου χυμού αψιθιάς;
Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά τον πόνο της περιόδου με αψιθιά
Χρησιμοποιήστε αψιθιά για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες της περιόδου με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, όπως πίνοντας φρέσκο χυμό αψιθιάς ή μεταποιήστε τον σε πιάτο.
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης των κράμπες της περιόδου με αψιθιά, στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε:
Πιείτε νερό λαχανόχορτου
Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες της περιόδου με αψιθιά είναι να πίνετε φρέσκο χυμό αψιθιάς. Μπορείτε να κάνετε αίτηση με τους εξής τρόπους:
Τρόπος 1
Μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση, κάθε μέρα οι γυναίκες παίρνουν περίπου 6-12 γραμμάρια αφέψημα αψιθιάς με νερό ή το παρασκευάζουν με βραστό νερό όπως το τσάι. Ο χυμός Mugwort μπορεί να χωριστεί και να χρησιμοποιηθεί τρεις φορές την ημέρα.
Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να θεραπεύσετε τον πόνο στο στομάχι είναι να πίνετε φρέσκο χυμό αψιθιάς.
Τρόπος 2
Εκτός από τη χρήση φρέσκιας αψιθιάς, μπορείτε επίσης να την πιείτε σε μορφή σκόνης (περίπου 5 - 10 g) ή σε συμπυκνωμένη μορφή (περίπου 1 - 4 g).
Τρόπος 3
Πλύνετε μια χούφτα φρέσκα φύλλα αψιθιάς, μετά κοπανίστε ή αλέστε, φιλτράρετε για να πιει ο χυμός. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό ή λίγη ζάχαρη για να πιείτε πιο εύκολα το ρόφημα. Ωστόσο, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να πίνετε τον χυμό για να είναι πιο αποτελεσματικός.
Πώς να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου με ζεστή κομπρέσα αψιθιάς
Εκτός από την κατανάλωση αψιθιάς, οι γυναίκες μπορούν να εφαρμόζουν τη χρήση ζεστών κομπρέσων από φύλλα αψιθιάς όταν έχουν πόνους περιόδου.
Πράξη
Αντιμετωπίστε τη δυσμηνόρροια με τηγανητά αυγά, αψιθιά, μέλι
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα αψιθιάς για να φτιάξετε φαγητό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα αψιθιάς για να φτιάξετε πιάτα, όπως τηγανητά αυγά αψιθιάς, για να διευκολύνετε το φαγητό εάν δεν μπορείτε να πιείτε χυμό αψιθιάς. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην πρόληψη της στασιμότητας, προωθεί την κυκλοφορία του αίματος, την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του πόνου της περιόδου.
Πράξη
Εκτός από τους παραπάνω τρόπους, υπάρχουν μερικά πιάτα που μπορείτε να μαγειρέψετε με αψιθιά όπως αυγά μαγειρεμένα με αψιθιά και φρέσκο τζίντζερ. κυπρίνος βρασμένος με αψιθιά, πράσινα φασόλια. αψιθιά σούπα με χοιρινή κοιλιά…
Η θεραπεία των κράμπες της περιόδου με αψιθιά είναι πολύ αποτελεσματική και ασφαλής.
Σημαντικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε αψιθιά για τη θεραπεία των κράμπες της περιόδου
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αψιθιά είναι πολύ αποτελεσματική και ασφαλής για τις κράμπες της περιόδου. Ωστόσο, κατά την εφαρμογή αυτής της θεραπείας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα ζητήματα για να διασφαλίσετε την υγεία σας:
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια των ημερών του κόκκινου φωτός. Εάν πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές λύσεις για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, υπάρχουν επίσης άνθρωποι που χρησιμοποιούν αναλγητικά. Μπορώ να πάρω το panadol για τον έμμηνο πόνο;
Η δυσμηνόρροια (δυσμηνόρροια) είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την έμμηνο ρύση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να πίνουν το περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια των κράμπες της περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μάθετε τι προκαλεί αυτή την πάθηση για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Η κατανάλωση νερού καρύδας για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου είναι μια κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας με κόκκινο φως. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος ή όχι;
Όταν οι ζεστές κομπρέσες, το πόσιμο νερό με τζίντζερ, η ξεκούραση και η χαλάρωση δεν μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των ημερών «κόκκινου φωτός», θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε αναλγητικά; Άρα τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ανακουφίζουν πραγματικά τον πόνο της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Σήμερα, η χορτοφαγία και η διατροφική πυραμίδα για τους χορτοφάγους είναι θέμα μεγάλου ενδιαφέροντος και έρευνας. Επιπλέον, η σωστή εφαρμογή της διατροφικής πυραμίδας για χορτοφάγους θα έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό στην προστασία της υγείας της καρδιάς. Ας μάθουμε για τη διατροφική πυραμίδα για χορτοφάγους μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η πουτίγκα αίματος πάπιας είναι ένα από τα περίεργα πιάτα στον κόσμο, αλλά σε ορισμένες χώρες εξακολουθούμε να βλέπουμε συχνά την πουτίγκα αίματος στα καθημερινά μας γεύματα. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες γυναίκες να φάνε σούπα με αίμα πάπιας;
Η ζάχαρη στυπτηρίας έχει γλυκιά γεύση, η οποία θεωρείται καλοήθης γλυκαντική ουσία. Ωστόσο, για τους διαβητικούς - που έχουν ειδικές δίαιτες και είναι ευαίσθητοι στη ζάχαρη, το αν η ζάχαρη βράχου εξακολουθεί να είναι καλοήθης ή όχι είναι μια άλλη ιστορία. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε πετρώδη ζάχαρη; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!
Το μαγείρεμα του χυλού καρυδιού για μωρά είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που βελτιώνει τον εγκέφαλο του μωρού και προωθεί την ευκολότερη πέψη. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τις χρήσεις και τις σημειώσεις όταν μαγειρεύουν χυλό καρυδιάς. Αναφορά!
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι πολύ καλός για την υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να πίνουν ελεύθερα κάθε μέρα. Είναι λοιπόν καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα;
Το λευκό ραπανάκι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, που χρησιμοποιείται συχνά στα οικογενειακά γεύματα των Βιετναμέζων. Εξάλλου, το λευκό ραπανάκι είναι γνωστό και ως «χειμωνιάτικο τζίνσενγκ» λόγω των πλεονεκτημάτων που φέρνει στον οργανισμό. Τι ακριβώς έχει λοιπόν το λευκό ραπανάκι;
Το σκουμπρί είναι ένα μεγάλο θαλασσινό ψάρι, μήκους περίπου 1,68 μ. και μεταποιημένο σε πολλά νόστιμα πιάτα. Το σκουμπρί έχει γλυκό και αρωματικό κρέας ψαριού και παρέχει μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως σίδηρο, βιταμίνη Β και βιταμίνη ΡΡ, ειδικά περιέχει υψηλά επίπεδα υγιών ωμέγα-3. Λοιπόν πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί; Είναι δυνατόν να φάτε σκουμπρί για να χάσετε βάρος; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday!
Όπως γνωρίζετε, οι φυτικές ίνες είναι μια απαραίτητη ουσία στα καθημερινά γεύματα. Ένα από τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες είναι η κολοκύθα. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τι είναι η ίνα κολοκύθας. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να βρείτε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση!
