Αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τον ιό SARS-CoV-2

Όταν ο ιός εισέλθει στο σώμα, καταλαμβάνει τα κύτταρα, στη συνέχεια αναπαράγεται, εξαπλώνεται και επιτίθεται σε άλλα κύτταρα. Τότε το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα εντοπίσει την απειλή και θα πολεμήσει αμέσως με τον εχθρό από το εξωτερικό.

Η SCMP πιστεύει ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να βρίσκει έναν τρόπο να εξαλείψει τον ιό SARS-CoV-2 που εισβάλλει στο σώμα. Αυτό είναι ένα όργανο με ιστορία ανάπτυξης εκατομμυρίων ετών για την καταπολέμηση παθογόνων μικροοργανισμών. Ο επικεφαλής του στρατού της ελίτ για την καταπολέμηση του ιού είναι το Τ κύτταρο.

Γιατί χρειαζόμαστε ένα ανοσοποιητικό σύστημα;

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι στην πραγματικότητα ένα πολύπλοκο όργανο που χτίστηκε εδώ και εκατομμύρια χρόνια, που υπάρχει παντού στο σώμα. Το κύριο καθήκον είναι η καταπολέμηση της εισβολής ξένων εισβολέων όπως ιοί, βακτήρια, μύκητες κ.λπ. Ακόμη και οι μονοκύτταροι οργανισμοί έχουν υποτυπώδες ανοσοποιητικό σύστημα με τη μορφή προστατευτικών ενζύμων (περιοριστικά ένζυμα) για την καταπολέμηση αυτών των εισβολέων, βακτηριοφάγος νόσος.

Χωρίς ανοσία, το σώμα μας είναι πιθανό να πεθάνει μέσα σε λίγες εβδομάδες. Γιατί σε 1cm2 υπάρχουν δεκάδες χιλιάδες πιθανοί μικροοργανισμοί, πάντα έτοιμοι να επιτεθούν ανά πάσα στιγμή. Ο μηχανισμός αυτού του οργάνου είναι να δημιουργεί αντισώματα για την καταστροφή του ιού.

Μετά τη γέννηση, ένα αντίγραφο του αντισώματος θα αποθηκευτεί επίσης σε εσάς. Ο κύριος στόχος είναι εάν το ίδιο αντιγόνο επανεμφανιστεί, να μπορεί να καταστραφεί πιο γρήγορα. Αυτός είναι και ο λόγος για ορισμένες ασθένειες που παθαίνουμε μόνο μία φορά στη ζωή.

Οι SARS-CoV-2 και SARS, MERS είναι 3 ιοί με παρόμοια γενετική δομή. Αυτό είναι επίσης το κλειδί που ωθεί τους ειδικούς να αποκρυπτογραφήσουν πώς το σώμα καταστρέφει αυτό το νέο στέλεχος του ιού. Έτσι θα έχουμε ένα θεμέλιο για την παραγωγή εμβολίων και θεραπευτικών φαρμάκων.

Αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τον ιό SARS-CoV-2Χωρίς ανοσοποιητικό σύστημα, δεν θα είστε σε θέση να καταπολεμήσετε τον μεγάλο αριθμό λανθάνοντων μικροοργανισμών στο σώμα σας

Πώς το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τον ιό SARS-CoV-2

Ο μηχανισμός επιβίωσης όλων των ιών είναι ότι αφού εισέλθει στο σώμα, θα αγωνιστεί ενάντια στο χρόνο και θα καταλάβει όλα τα κύτταρα. Στη συνέχεια προχωρήστε στον πολλαπλασιασμό, τη διάδοση και τον έλεγχο. Φυσικά, ο ιός SARS-CoV-2 δεν αποτελεί εξαίρεση, την πρώτη φορά που εισβάλλουν, ο ασθενής θα έχει συμπτώματα πυρετού και κόπωσης.

Μόλις εντοπιστεί από το σύστημα χημικής προειδοποίησης, ο χρόνος επιβίωσης του ιού μειώνεται επίσης. Τότε ενεργοποιείται επίσημα η μάχη μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και του ιού. Αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία θανάτωσης του SARS-CoV-2 έχει ξεκινήσει και οι υγιείς ιστοί στο σώμα κινδυνεύουν επίσης.

Αναπλ. Η αντίδραση του οργανισμού είναι να παράγει περισσότερα κύτταρα (λευκά αιμοσφαίρια), αντισώματα και κύτταρα που σκοτώνουν τους ιούς. Τότε θα εντοπίσουν γρήγορα τον ιό και θα τον καταστρέψουν. Τα περισσότερα από τα συμπτώματα που παρουσιάζουν οι ασθενείς με COVID-19 προκαλούνται από τη μάχη του ανοσοποιητικού συστήματος με τον ιό. Όταν τα κύτταρα αναγνωρίζουν, παρακολουθούν και επιτίθενται στους ιούς, τα βακτήρια εισβάλλουν.

Το Τ-κύτταρο θα διεξάγει έρευνα για κύτταρα που έχουν μετατραπεί σε εργοστάσια ιών για καταστροφή. Θα προσκολληθούν σε μολυσμένα κύτταρα και στη συνέχεια θα μεταδώσουν μόρια μέσω της μεμβράνης για να τα σκοτώσουν από το εσωτερικό. Ο ιός SARS-CoV-2 στο εισβάλλον κυτταρικό επίπεδο θα βρει έναν τρόπο να ξεφύγει από τις άμυνες στη ρινοφαρυγγική βλέννα. Στη συνέχεια θα κυνηγήσει για κύτταρα που μπορούν να αναληφθούν.

Αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τον ιό SARS-CoV-2Το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά το σώμα να βρει άρρωστα κύτταρα και να τα καταστρέψει

Επιπλέον, εξοπλίζεται με ένα τέλειο καμουφλάζ για να παρακάμψει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τις πρώτες ώρες μετά την είσοδο του παθογόνου στον ιό, ο ιός θα δοκιμάσει με χάρη κόλπα για να αποφύγει τον ανοσολογικό συναγερμό του οργανισμού. Αναπλ.

Ο ανοσολόγος Gene Olinger του MRIGlobal Institute of Science, ΗΠΑ περιγράφει πότε τα Τ κύτταρα θα κολλήσουν πολύ σφιχτά όταν βρουν ιικά κύτταρα. Προσκολλούν και μεταδίδουν μόρια σε μολυσμένα κύτταρα και στη συνέχεια τα καταστρέφουν. Ταυτόχρονα, το αντίσωμα της πρωτεΐνης Υ βοηθά επίσης, χύνεται και σπάει τις αιχμές που χρησιμοποιούνται από τον ιό για να προσκολληθούν σε υγιή κύτταρα του σώματος.

Στη συνέχεια, τα μακροφάγα θα βγουν και θα καταπιούν τα νεκρά σμήνη ιών. Το ταξίδι για να σκοτώσει τον ιό SARS-CoV-2 σταματά μόνο όταν το σώμα επιστρέψει στο φυσιολογικό. Γι' αυτό το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού συγκρίνεται με το στρατό, προστατεύοντας πάντα ολόκληρη τη χώρα από τους εισβολείς εχθρούς. Είναι ένα συστηματικό σύμπλεγμα που αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα, που κυμαίνονται από το δέρμα, υγρούς και σιελογόνους αδένες, λεμφαδένες, λευκά αιμοσφαίρια, αντισώματα και πολλά άλλα κύτταρα και βιοχημικές ουσίες.

Αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τον ιό SARS-CoV-2Μια λογική καθημερινή διατροφή αυξάνει επίσης την αντίσταση στην επιδημία COVID-19

Ενόψει της τρέχουσας κατάστασης καταπολέμησης της επιδημίας COVID-19, κάθε άτομο πρέπει να έχει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα έτοιμο να αντιμετωπίσει τον ιό. Για παράδειγμα, η άσκηση ή η αλλαγή των καθημερινών διατροφικών συνηθειών μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών . Επιπλέον, τηρείτε αυστηρά τα προληπτικά μέτρα του Υπουργείου Υγείας.


Leave a Comment

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.

Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα

Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα

Εκτός από τα άτομα που έχουν ήδη χρόνιες ιατρικές παθήσεις και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό, τα άτομα που είναι παχύσαρκα με COVID-19 μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα από άλλα.

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά την περίοδο της επιδημίας;

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά την περίοδο της επιδημίας;

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία της υγείας των παιδιών, ειδικά όταν η επιδημία του Covid είναι περίπλοκη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να αυξήσουν αμέσως τις ακόλουθες τροφές για να παρέχουν στα παιδιά τους περισσότερα αντισώματα.

Αμερικανός επιστήμονας ανακάλυψε τον ιό Sars-CoV-2 σε όρχεις ασθενών

Αμερικανός επιστήμονας ανακάλυψε τον ιό Sars-CoV-2 σε όρχεις ασθενών

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο κορωνοϊός εξακολουθούσε να υπάρχει στους όρχεις του θύματος μετά από αυτοψία 6 ανδρών που πέθαναν από Covid-19.

Τροφές που ενισχύουν την αντίσταση στον κορωνοϊό

Τροφές που ενισχύουν την αντίσταση στον κορωνοϊό

Εκτός από το πλύσιμο των χεριών και τη τακτική χρήση μάσκας, είναι επίσης απαραίτητο να προστεθούν τρόφιμα που ενισχύουν την αντίσταση για την αποτελεσματική πρόληψη της επιδημίας κορωνοϊού. Ποιες τροφές λοιπόν πρέπει να είναι καλές για κατανάλωση; Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!

10 τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19

10 τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19

Η εμφάνιση της επιδημίας Covid-19 είναι κάτι που κανείς δεν θέλει, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για εμάς να ανατρέξουμε στο πώς ζήσαμε μέχρι τώρα και να αλλάξουμε τον εαυτό μας για να γίνουμε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

Το Υπουργείο Υγείας καθοδηγεί την εκστρατεία για να παραμείνουμε υγιείς στο σπίτι όταν περιορίζουμε την έξοδο

Το Υπουργείο Υγείας καθοδηγεί την εκστρατεία για να παραμείνουμε υγιείς στο σπίτι όταν περιορίζουμε την έξοδο

Το Υπουργείο Υγείας και ο ΠΟΥ έχουν εκδώσει μερικές σημειώσεις για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να είναι πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι για την πρόληψη του COVID-19. Επιπλέον, η άσκηση μας βοηθά επίσης να ενισχύσουμε την αντίστασή μας, να βελτιώσουμε τη σωματική μας δύναμη έναντι πιθανών κινδύνων.

Μάθετε τα χαρακτηριστικά και τις χρήσεις των μασκών ενεργού άνθρακα

Μάθετε τα χαρακτηριστικά και τις χρήσεις των μασκών ενεργού άνθρακα

Οι μάσκες με ενεργό άνθρακα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα μεταξύ των καταναλωτών σήμερα. Δεν βοηθά μόνο στο φιλτράρισμα της βρωμιάς, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη των ιών για την προστασία σας από μόλυνση. Τι είναι λοιπόν μια μάσκα ενεργού άνθρακα; Πως να το χρησιμοποιήσεις? Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο!

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο Covid-19 που επηρεάζει το σπέρμα των ανδρών

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο Covid-19 που επηρεάζει το σπέρμα των ανδρών

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι ο εμβολιασμός μπορεί να επηρεάσει μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ποιότητας του σπέρματος στους άνδρες.

Διατροφολόγος αποκαλύπτει 3 τρόπους για την ενίσχυση της ανοσίας κατά του Covid-19

Διατροφολόγος αποκαλύπτει 3 τρόπους για την ενίσχυση της ανοσίας κατά του Covid-19

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μια ισχυρή ασπίδα που βοηθά στην πρόληψη της εισόδου των ιών στο σώμα. Ως εκ τούτου, ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του COVID-19 είναι η βελτίωση της ανοσίας εκτός από τα μέτρα προσωπικής υγιεινής, η χρήση μάσκας και ο περιορισμός της μετάβασης σε χώρους με πολύ κόσμο.

Εξήγηση από τον ειδικό του Χάρβαρντ: Γιατί ιοί όπως ο κορωνοϊός σκοτώνουν ανθρώπους και μετά αυτοκτονούν;

Εξήγηση από τον ειδικό του Χάρβαρντ: Γιατί ιοί όπως ο κορωνοϊός σκοτώνουν ανθρώπους και μετά αυτοκτονούν;

Οι ιοί είναι παρασιτικοί και χρειάζονται έναν ξενιστή για να επιβιώσουν. Γιατί λοιπόν ιοί όπως ο κορωνοϊός είναι τόσο επικίνδυνοι που σκοτώνουν τους ξενιστές τους;

Γιατί αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Γιατί αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Αντιμέτωποι με την τρέχουσα κατάσταση της επιδημίας του κορωνοϊού σε παγκόσμια κλίμακα, συνιστάται στους ανθρώπους να τηρούν την υγιεινή και να μην βάζουν τα χέρια τους στο πρόσωπό τους για να αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, αλλά στην πραγματικότητα αυτή είναι μια πολύ κοινή συνήθεια. να παραιτηθεί. Γιατί λοιπόν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Πόσες στρώσεις ιατρικών μασκών είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν;

Πόσες στρώσεις ιατρικών μασκών είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν;

Στο παρελθόν, οι μάσκες χρησιμοποιούνταν συχνά για την προστασία από το ηλιακό φως και τη σκόνη, αλλά με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας, οι μάσκες είναι απαραίτητα στοιχεία για τον περιορισμό του κινδύνου μόλυνσης από τον ιό SARS-CoV-2. Λόγω αυτής της επείγουσας ανάγκης, η επιλογή μιας ασφαλούς μάσκας που μπορεί να προστατεύσει την υγεία είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.

Μπορούν να θεραπευτούν άτομα που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό;

Μπορούν να θεραπευτούν άτομα που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό;

Εν μέσω της κατάστασης της επιδημίας, το ερώτημα εάν τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό μπορούν να θεραπευτούν είναι επί του παρόντος ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου, αλλά μπορείτε να ενημερώσετε την πρόοδο της επιδημίας και να μάθετε μερικές μεθόδους πρόληψης για να προστατεύσετε την υγεία σας και της κοινότητας!

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός και πώς να τον προλάβετε;

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός και πώς να τον προλάβετε;

Η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης του κορωνοϊού θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου μόλυνσης του εαυτού σας και στην πρόληψη μεγαλύτερης εστίας αυτής της ασθένειας.

Μετά από πόσες ημέρες έχετε συμπτώματα λοίμωξης από το Omicron;

Μετά από πόσες ημέρες έχετε συμπτώματα λοίμωξης από το Omicron;

Τα τελευταία δεδομένα δείχνουν ότι η παραλλαγή Omicron δεν έχει τα τυπικά συμπτώματα των προηγούμενων στελεχών Covid-19. Λοιπόν, μετά τη μόλυνση από το Omicron, πόσος χρόνος χρειάζεται για να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα;

Ποιος θα δοκιμαστεί για το εμβόλιο Covid-19 που κατασκευάζεται στο Βιετνάμ;

Ποιος θα δοκιμαστεί για το εμβόλιο Covid-19 που κατασκευάζεται στο Βιετνάμ;

Οι ηλικιωμένοι είναι η ομάδα-στόχος που στοχεύει το εμβόλιο Covid-19 του Βιετνάμ. Εάν το εμβόλιο δεν μπορεί να προστατεύσει αυτήν την ομάδα υψηλού κινδύνου, το εμβόλιο θεωρείται ατελές.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας;

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας;

Το είδος του φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Εάν μαθαίνετε για αυτό, οι πληροφορίες στο άρθρο θα σας φανούν χρήσιμες.

Αντιεπιστημονικός τρόπος πρόληψης του κορωνοϊού στον κόσμο

Αντιεπιστημονικός τρόπος πρόληψης του κορωνοϊού στον κόσμο

Τις τελευταίες ημέρες, μπροστά στη διαρκώς κλιμακούμενη μόλυνση από τον κορωνοϊό, κάπου σε όλο τον κόσμο, εμφανίζονται συνεχώς μέθοδοι πρόληψης «κακό κλάμα και γέλιο». Ας ρίξουμε μια ματιά στις ψευδείς φήμες που έχουν καταρριφθεί από την Washington Post μέσω του παρακάτω άρθρου.

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.