Αναγνωρίζοντας τα σημάδια και πώς να αντιμετωπίζετε το F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες

Είναι η θεραπεία του F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες διαφορετική από άλλα άτομα; Ποια είναι τα σημάδια ότι μια έγκυος έχει Covid-19;

Οι γυναίκες που είναι έγκυες βρίσκονται στην ομάδα που διατρέχουν κίνδυνο σοβαρής ασθένειας όταν μολυνθούν από τον ιό SARS-CoV-2. Αν και αυτός ο κίνδυνος δεν είναι υψηλός, εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχία πολλών εγκύων, επηρεάζοντας την υγεία και το έμβρυο.

Πώς να εντοπίσετε πρώιμες έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19; Πώς να αντιμετωπίσετε το F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες; Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Σημάδια για τον εντοπισμό εγκύων γυναικών που έχουν μολυνθεί από τον ιό SARS-CoV-2

Η περίοδος επώασης για  τον Covid-19 είναι από 2-14 ημέρες, κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες. Τα σημάδια της έναρξης της νόσου περιλαμβάνουν:

Η περίοδος επώασης σε περίπτωση μόλυνσης με Covid-19 είναι από 2 έως 14 ημέρες. Συγκεκριμένα, στο διάστημα από 5 έως 7 ημέρες, ο οργανισμός της μητέρας θα εμφανίσει τα περισσότερα συμπτώματα.

Μερικά σημάδια της έναρξης της νόσου είναι εύκολο να αναγνωριστούν όπως: Πυρετός και κρύο σώμα, πολύ εφίδρωση. πονόλαιμος, ξηρός βήχας, βήχας με φλέγματα, δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή. κόπωση στο σώμα, μυοσκελετικός πόνος, πόνοι στο σώμα. πονοκέφαλος, απώλεια γεύσης ή όσφρησης. βουλωμένη μύτη, καταρροή? ναυτία, διάρροια...

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια και πώς να αντιμετωπίζετε το F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες Η περίοδος επώασης των ατόμων που έχουν προσβληθεί από τον Covid-19 είναι από 2 έως 14 ημέρες.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από το 100% των ατόμων που έχουν μολυνθεί με Covid-19, περίπου το 80% των ανθρώπων δεν θα έχουν συμπτώματα ή ήπια συμπτώματα. Αυτή η ομάδα ασθενών θα αναρρώσει αυτόματα μετά από περίπου 7 έως 10 ημέρες μόλυνσης. Σχεδόν το 20% των ασθενών θα αρρωστήσουν σοβαρά και το 5% από αυτούς θα χρειαστούν εντατική φροντίδα και παρακολούθηση.

Οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πέσουν εύκολα στην ομάδα των 20% πιο σοβαρών ασθενειών. Ως εκ τούτου, μόλις εμφανιστούν σημάδια έναρξης του Covid-19, θα πρέπει να ειδοποιήσουν αμέσως μια ιατρική μονάδα για υποστήριξη και οδηγίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες όταν έχουν μολυνθεί ελαφρά από τον ιό.

Πώς να αντιμετωπίσετε το F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19 θα μεταφέρονται συχνά σε νοσοκομείο πεδίου για εύκολη παρακολούθηση και φροντίδα. Οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, δεν είναι παχύσαρκες και έχουν σταθερούς δείκτες παρακολούθησης μετά από 7 ημέρες θα πάρουν εξιτήριο από το νοσοκομείο για να συνεχίσουν τη θεραπεία στο σπίτι.

Τα αποτελέσματα της δοκιμής τους σε πραγματικό χρόνο RT-PCR είναι συνήθως αρνητικά ή θετικά, αλλά έχουν χαμηλό ιικό φορτίο με τιμή CT >=30. Θα λάβουν οδηγίες από το ιατρικό προσωπικό για το πώς να φροντίζουν και πώς να θεραπεύουν το F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες. Την 14η ή την 21η ημέρα, το ιατρικό προσωπικό θα έρθει στο σπίτι σας για να συλλέξει δείγματα RT-PCR για εγκύους που είναι θετικές αλλά έχουν τιμή CT 30 ή μεγαλύτερη.

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας του F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες για να εξασφαλίσετε την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Κατά την περίοδο της απομόνωσης και της συνεχιζόμενης θεραπείας στο σπίτι, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες του ιατρικού προσωπικού:

  • Φοράτε μάσκα ανά πάσα στιγμή, εκτός από την ώρα που τρώτε ή όταν καθαρίζετε. Αυτό βοηθά την έγκυο μητέρα να μην μολύνει μη μολυσμένους συγγενείς στο σπίτι.
  • Αλλάζετε τη μάσκα δύο φορές την ημέρα, απολυμαίνετε με οινόπνευμα ή απολυμαντικό χεριών πριν και μετά την αλλαγή νέας μάσκας.
  • Απολυμάνετε τακτικά χέρια, επιφάνειες αντικειμένων στο σπίτι όπως πόμολα πόρτας, κουπαστές σκαλοπατιών, λάβαμπο, τραπεζομάντιλα, ...
  • Μετρήστε τη θερμοκρασία σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ειδικά εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να έχετε πυρετό. Η μέση θερμοκρασία σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36 και 37 βαθμών. Το σώμα έχει ήπιο πυρετό όταν η θερμοκρασία είναι μεταξύ 37 βαθμών και 38 βαθμών, μέτριο πυρετό από 38 βαθμούς έως 39 βαθμούς, υψηλό πυρετό θα είναι από 39 βαθμούς ή περισσότερο. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν αντιπυρετικά φάρμακα όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 38,5 βαθμούς. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να μειώσουν τον πυρετό. Ωστόσο, πριν το χρησιμοποιήσετε, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξασφαλίσετε ασφάλεια για τη μητέρα και το έμβρυο.
  • Πίνετε άφθονο νερό ή αντικαταστήστε το με νερό ηλεκτρολυτών ή ταμπλέτες αντικατάστασης ηλεκτρολυτών Oresol .
  • Αναφέρετε ιατρικά τουλάχιστον μία φορά ή όταν εμφανιστούν ασυνήθιστα συμπτώματα.
  • Εξασκηθείτε στην αναπνοή για τουλάχιστον 15 λεπτά/ημέρα, αυξήστε τη διατροφική σας πρόσληψη και ασκηθείτε ελαφρά επί τόπου.
  • Αποθηκεύστε τον αριθμό τηλεφώνου του ιατρικού προσωπικού για να επικοινωνήσετε όταν χρειάζεστε συμβουλές ή υποστήριξη.

Επιδράσεις του ιού SARS-CoV-2 σε έγκυες γυναίκες

Για τις έγκυες μητέρες χωρίς υποκείμενες ιατρικές παθήσεις και σταθερή υγεία, όταν έχουν μολυνθεί με Covid-19, υπάρχει υψηλός κίνδυνος πρόωρου τοκετού πριν από τις 37 εβδομάδες. Καθυστέρηση εμβρυϊκής ανάπτυξης ή πιθανή θνησιγένεια στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, με προσεκτική φροντίδα και σωστή τήρηση της οικιακής θεραπείας F0 για έγκυες γυναίκες, η μητέρα και το έμβρυο θα εξακολουθούν να είναι ασφαλή.

Οι έγκυες γυναίκες με υποκείμενες ιατρικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να επιδεινωθούν από τις υγιείς έγκυες όταν μολυνθούν από τον Covid-19.

Για έγκυες γυναίκες με υποκείμενες ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης , η υψηλή αρτηριακή πίεση, η παχυσαρκία,... θα αυξήσει την πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών. Αυτά τα άτομα είναι επιρρεπή σε θνησιγένεια, πρόωρο τοκετό,... Με βάση την κατάσταση της υγείας και την αναπνευστική κατάσταση της εγκύου μητέρας, οι γιατροί θα εξετάσουν το ενδεχόμενο διακοπής της εγκυμοσύνης πριν από την ημερομηνία λήξης για να εξασφαλίσουν τη ζωή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Παραπάνω υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του F0 στο σπίτι για έγκυες γυναίκες. Μόλις υπάρξουν σημάδια υποψίας μόλυνσης από τον ιό SARS-CoV-2, τα μέλη της οικογένειας ή οι έγκυες μητέρες θα πρέπει να ειδοποιήσουν αμέσως μια ιατρική μονάδα το συντομότερο δυνατό. Ας ελπίσουμε ότι, μέσω των απαραίτητων και χρήσιμων πληροφοριών στο άρθρο, θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν ήρεμες και να φροντίσουν καλύτερα τον εαυτό τους όταν μολυνθούν κατά λάθος.


Leave a Comment

Η καλή διατροφή σας βοηθά να αποφύγετε τον Covid-19 και πολλές άλλες ασθένειες

Η καλή διατροφή σας βοηθά να αποφύγετε τον Covid-19 και πολλές άλλες ασθένειες

Είναι γεγονός ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση μεταξύ της πανδημίας και των διατροφικών μας συνηθειών. Το άγχος, η απομόνωση και η ταραγμένη οικονομία μας διευκολύνουν να αναζητούμε παρηγοριά στο φαγητό.

5 λόγοι για να φοράτε μάσκα ακόμα κι αν είστε εμβολιασμένοι

5 λόγοι για να φοράτε μάσκα ακόμα κι αν είστε εμβολιασμένοι

Το παρακάτω άρθρο θα εξηγήσει γιατί πρέπει να φοράτε μάσκα παρόλο που έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του COVID-19.

Σημάδια μετά τον Covid-19 στα παιδιά

Σημάδια μετά τον Covid-19 στα παιδιά

Οι επιδράσεις μετά τον Covid-19 στη σωματική και ψυχική υγεία εμφανίζονται συνήθως μετά από 4 εβδομάδες, μερικές φορές περισσότερο μετά τη μόλυνση με SARS-CoV-2. Για τα παιδιά, τα σημεία και τα συμπτώματα της μετά τον Covid-19 πρέπει να παρακολουθούνται πιο στενά και να έχουν πάντα τη διάθεση για τα παιδιά να επισκέπτονται γιατρό όταν είναι απαραίτητο.

Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;

Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;

Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.

Η F0 ανάρρωσε από την ασθένεια και αναρωτήθηκε αν ήταν μεταδοτική μετά τον Covid;

Η F0 ανάρρωσε από την ασθένεια και αναρωτήθηκε αν ήταν μεταδοτική μετά τον Covid;

Τα ζητήματα που αφορούν το αν είναι μεταδοτικό μετά τον κορωνοϊό τυγχάνουν πλέον μεγάλης προσοχής. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!

12 απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για το πρήξιμο και τον πονόλαιμο

12 απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για το πρήξιμο και τον πονόλαιμο

Το πρήξιμο και ο πονόλαιμος είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19. Τα συμπτώματα του πρησμένου και πονόλαιμου προκαλούν ορισμένες δυσκολίες στην καθημερινή επικοινωνία. Ακολουθούν 12 συμβουλές που θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του οιδήματος και του πονόλαιμου στο σπίτι χωρίς φάρμακα, στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες!

Σημειώσεις όταν αγοράζετε ένα κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19 για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων κακής ποιότητας

Σημειώσεις όταν αγοράζετε ένα κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19 για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων κακής ποιότητας

Στην περίπτωση που η επιδημία Covid 19 γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, πρέπει να έχουμε χρησιμοποιήσει ή ακούσει για το κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19. Αγοράστε λοιπόν ένα γρήγορο κιτ δοκιμής Covid 19 και πρέπει να είστε προσεκτικοί. Τι να χρησιμοποιείτε όταν χρησιμοποιείτε ένα γρήγορο κιτ κιτ δοκιμής, ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να μάθουμε!

Η πρώτη μονάδα που υπέγραψε σύμβαση για τη διανομή του Molnupiravir

Η πρώτη μονάδα που υπέγραψε σύμβαση για τη διανομή του Molnupiravir

Το Blog aFamilyToday είναι στην ευχάριστη θέση να είναι η πρώτη μονάδα που υπέγραψε συμβόλαιο για τη διανομή του Molnupiravir. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό μαζί!

Το Υπουργείο Υγείας χορηγεί επείγουσα άδεια για 3 φάρμακα Molnupiravir

Το Υπουργείο Υγείας χορηγεί επείγουσα άδεια για 3 φάρμακα Molnupiravir

Με τη σημερινή κατάσταση του Covid-19, η αυτοπαραγωγή θεραπευτικών φαρμάκων με άδεια του Υπουργείου Υγείας είναι το πιο επιθυμητό. Ας ανατρέξουμε στο παρακάτω άρθρο για να λάβουμε περισσότερες πληροφορίες για 3 φάρμακα Molnupiravir που εγκρίθηκαν επειγόντως από το Υπουργείο Υγείας!

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μια γεννήτρια οξυγόνου ή μια δεξαμενή οξυγόνου;

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μια γεννήτρια οξυγόνου ή μια δεξαμενή οξυγόνου;

Για ασθενείς που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα όπως καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονία, δύσπνοια, ... ή το σώμα είναι σε αδύναμη κατάσταση, η χρήση ιατρικού εξοπλισμού για την υποστήριξη του προβλήματος Το αναπνευστικό πρόβλημα είναι η λύση που επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους.

Η σημασία του εμβολιασμού 3ης δόσης κατά του ιού SARS-CoV-2

Η σημασία του εμβολιασμού 3ης δόσης κατά του ιού SARS-CoV-2

Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;

Μπορούν οι ασπίδες πτώσης να αντικαταστήσουν πλήρως τις τυπικές μάσκες;

Μπορούν οι ασπίδες πτώσης να αντικαταστήσουν πλήρως τις τυπικές μάσκες;

Μπορούμε να πούμε ότι οι μάσκες είναι αναπόσπαστο στοιχείο του καθενός στην παρούσα εποχή. Εκτός από τη χρήση αντιεπιδημικών, οι μάσκες φέρνουν επίσης την ικανότητα να αποτρέπουν τη βρωμιά από το περιβάλλον και να προστατεύουν πολύ καλά το πρόσωπο από τον ήλιο. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προκαλεί επίσης πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ακμή, κακοσμία του στόματος, έτσι μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν γυαλιά για να αποτρέψουν τα σταγονίδια. Είναι όμως αυτή η απόφαση η σωστή;

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική ίνωση μετά τον Covid

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική ίνωση μετά τον Covid

Μία από τις απειλές για τους ασθενείς μετά την Covid είναι η πνευμονική ίνωση. Η πνευμονική ίνωση μετά την Covid μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία των ασθενών εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Όλο και περισσότερα ζώα έχουν μολυνθεί από τον Covid-19

Όλο και περισσότερα ζώα έχουν μολυνθεί από τον Covid-19

Πρόσφατα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσίευσαν Κινέζοι επιστήμονες, εκτός από τον άνθρωπο, όλο και περισσότερα ζώα μολύνονται από τον ιό SARS-CoV-2.

Το αντιικό σπρέι μύτης Viraleze βοηθά στην προστασία της υγείας από την πανδημία του Covid 19

Το αντιικό σπρέι μύτης Viraleze βοηθά στην προστασία της υγείας από την πανδημία του Covid 19

Το Viraleze Antivirus Nasal Spray περιέχει 1% Sodium Astodrimer για να βοηθήσει στην αδρανοποίηση των αναπνευστικών ιών και στη μείωση της έκθεσης σε ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από ιούς του αναπνευστικού.

Το αντιικό ρινικό σπρέι Viraleze βοηθά στην πρόληψη του Covid-19

Το αντιικό ρινικό σπρέι Viraleze βοηθά στην πρόληψη του Covid-19

Εκτός από τα εμβόλια και τις μάσκες, το αντιιικό ρινικό σπρέι Viraleze είναι ένα προϊόν που ενισχύει το προστατευτικό στρώμα από την επίθεση του ιού SARS-CoV-2, υποστηρίζοντας την πρόληψη του Covid-19.

5 μέτρα για την πρόληψη του Covid-19 στη νέα κατάσταση

5 μέτρα για την πρόληψη του Covid-19 στη νέα κατάσταση

Η κατάσταση της επιδημίας Covid-19 εξακολουθεί να είναι περίπλοκη και σοβαρή. Η ενεργή προστασία του εαυτού σας και των γύρω σας μαθαίνοντας πώς να προλαμβάνετε τον Covid-19 είναι απαραίτητη.

Τι ξέρατε για τη σούπερ παραλλαγή Omicron που ανατρέπει τον κόσμο;

Τι ξέρατε για τη σούπερ παραλλαγή Omicron που ανατρέπει τον κόσμο;

Η παραλλαγή Omicron έχει λάβει μεγάλη προσοχή πρόσφατα λόγω της ικανότητάς της να αποφεύγει τα εμβόλια, προκαλώντας ανησυχίες για παγκόσμια ανάκαμψη μετά την πανδημία Covid-19 που έλαβε χώρα πριν από 2 χρόνια, με αποτέλεσμα ένα κύμα απαγορεύσεων ή περιορισμών στα ταξίδια. Από την άλλη από το χέρι, το ξεπούλημα των επενδυτών πριν από την τρέχουσα κατάσταση.

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.

Συμπτώματα μόλυνσης από Covid-19 σε άτομα που έχουν λάβει την πλήρη δόση του εμβολίου

Συμπτώματα μόλυνσης από Covid-19 σε άτομα που έχουν λάβει την πλήρη δόση του εμβολίου

Παρόλο που είχατε αρκετές δόσεις του εμβολίου Covid 19, εξακολουθείτε να διατρέχετε κίνδυνο μόλυνσης, αλλά τα περισσότερα συμπτώματα θα είναι πιο ήπια και θα αναρρώσουν πιο γρήγορα.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.