Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας προκαλούνται από διαλείποντες πονοκεφάλους. Άλλα συμπτώματα όπως ναυτία ή έμετος είναι επίσης κοινά. Μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν εντελώς.
Θα ξέρετε ότι έχετε ημικρανία εάν ο πονοκέφαλος σας συνοδεύεται από ναυτία και έμετο και έχετε επίσης ξαφνική ανάγκη να μείνετε μακριά από το φως και τον θόρυβο. Επίσης, πιθανότατα θα αισθανθείτε μια επικείμενη ημικρανία. Επίσης η διάθεσή σας θα είναι ασταθής ή μερικές φορές ξαφνικά αισθάνεστε κουρασμένοι, θολή όραση και αισθάνεστε μούδιασμα.
Τα καλά νέα είναι ότι οι ημικρανίες σας μπορεί επίσης να υποχωρήσουν μόλις μείνετε έγκυος. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε μήπως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τους βασανιστικούς πονοκεφάλους, τη ναυτία και τη ζάλη ταυτόχρονα με την πρωινή ναυτία.
Πριν μείνετε έγκυος, επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες. Δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι (ακόμα και οι πολύ σοβαροί) ημικρανίες. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βρει μια άλλη αιτία για τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους σας.
Εάν παίρνετε παυσίπονα ή φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να προσπαθείτε για μωρό. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει συγκεκριμένα, για παράδειγμα, να σας συμβουλεύσει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τριπτάνες επειδή δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προειδοποιήσει να είστε προσεκτικοί με την ασπιρίνη και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των ημικρανιών.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει το αναλγητικό παρακεταμόλη. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, θα σας χορηγείται ιβουπροφαίνη κάθε τόσο. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει προσωρινά τον κίνδυνο σύλληψης και, εάν είστε έγκυος, αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
Ως πάσχων από ημικρανία, πιθανότατα γνωρίζετε όλα όσα μπορεί να προκαλέσουν οι πονοκέφαλοι. Αν και δεν είναι πάντα εύκολο, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτούς τους πονοκεφάλους. Δεν μπορείτε να αποφύγετε το άγχος, αλλά ο ύπνος το Σαββατοκύριακο μπορεί να αναπληρώσει τον ύπνο που έχετε χάσει.
Θα πρέπει επίσης να προσέχετε τι τρώτε. Αγαπάτε πολύ τη σοκολάτα ή τα εσπεριδοειδή; Δεν αξίζουν τον κίνδυνο να πάθουν κρίση ημικρανίας. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε το συνηθισμένο σας αναλγητικό επειδή είστε έγκυος. Είναι επίσης καλή ιδέα να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γεμίζοντας υδατάνθρακες με τροφές, όπως ζυμαρικά και ψωμί, αντί για καραμέλες και κέικ.
Άλλες μη φαρμακευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
Εφαρμόστε πίεση στην επώδυνη περιοχή του κεφαλιού.
Εφαρμόστε πάγο ή τζελ.
Ζεσταίνετε με ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή σακούλα ζεστό σιτάρι.
Ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο.
Ξαπλώστε μισοκαθιστοί, όχι ξαπλωμένοι.
Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα.
Φάτε λίγο κάτι.
Μόλις συλλάβετε, θα απαλλαγείτε από κρίσεις ημικρανίας τις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο κοινοποιεί συμβουλές για έγκυες γυναίκες όταν χρησιμοποιούν φάρμακα, συμπληρώματα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για τη μητέρα και το μωρό.
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες γυναίκες. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης, μπορεί να προκαλέσει μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή, που είναι η αποβολή.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να χρειαστεί να κάνουν κάποιες εξετάσεις ελέγχου γενετικών ανωμαλιών για τα μωρά τους!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να διώξετε το αίσθημα της κούρασης. Ανατρέξτε στην κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να διασφαλίσετε την ασφάλεια για τις έγκυες γυναίκες!
Οι ημικρανίες προκαλούνται από επεισοδιακούς πονοκεφάλους. Οι μετοχές του aFamilyToday Health θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
