Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας προκαλούνται από διαλείποντες πονοκεφάλους. Άλλα συμπτώματα όπως ναυτία ή έμετος είναι επίσης κοινά. Μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν εντελώς.
Θα ξέρετε ότι έχετε ημικρανία εάν ο πονοκέφαλος σας συνοδεύεται από ναυτία και έμετο και έχετε επίσης ξαφνική ανάγκη να μείνετε μακριά από το φως και τον θόρυβο. Επίσης, πιθανότατα θα αισθανθείτε μια επικείμενη ημικρανία. Επίσης η διάθεσή σας θα είναι ασταθής ή μερικές φορές ξαφνικά αισθάνεστε κουρασμένοι, θολή όραση και αισθάνεστε μούδιασμα.
Τα καλά νέα είναι ότι οι ημικρανίες σας μπορεί επίσης να υποχωρήσουν μόλις μείνετε έγκυος. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε μήπως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τους βασανιστικούς πονοκεφάλους, τη ναυτία και τη ζάλη ταυτόχρονα με την πρωινή ναυτία.
Πριν μείνετε έγκυος, επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες. Δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι (ακόμα και οι πολύ σοβαροί) ημικρανίες. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βρει μια άλλη αιτία για τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους σας.
Εάν παίρνετε παυσίπονα ή φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να προσπαθείτε για μωρό. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει συγκεκριμένα, για παράδειγμα, να σας συμβουλεύσει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τριπτάνες επειδή δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προειδοποιήσει να είστε προσεκτικοί με την ασπιρίνη και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των ημικρανιών.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει το αναλγητικό παρακεταμόλη. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, θα σας χορηγείται ιβουπροφαίνη κάθε τόσο. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει προσωρινά τον κίνδυνο σύλληψης και, εάν είστε έγκυος, αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
Ως πάσχων από ημικρανία, πιθανότατα γνωρίζετε όλα όσα μπορεί να προκαλέσουν οι πονοκέφαλοι. Αν και δεν είναι πάντα εύκολο, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτούς τους πονοκεφάλους. Δεν μπορείτε να αποφύγετε το άγχος, αλλά ο ύπνος το Σαββατοκύριακο μπορεί να αναπληρώσει τον ύπνο που έχετε χάσει.
Θα πρέπει επίσης να προσέχετε τι τρώτε. Αγαπάτε πολύ τη σοκολάτα ή τα εσπεριδοειδή; Δεν αξίζουν τον κίνδυνο να πάθουν κρίση ημικρανίας. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε το συνηθισμένο σας αναλγητικό επειδή είστε έγκυος. Είναι επίσης καλή ιδέα να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γεμίζοντας υδατάνθρακες με τροφές, όπως ζυμαρικά και ψωμί, αντί για καραμέλες και κέικ.
Άλλες μη φαρμακευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
Εφαρμόστε πίεση στην επώδυνη περιοχή του κεφαλιού.
Εφαρμόστε πάγο ή τζελ.
Ζεσταίνετε με ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή σακούλα ζεστό σιτάρι.
Ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο.
Ξαπλώστε μισοκαθιστοί, όχι ξαπλωμένοι.
Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα.
Φάτε λίγο κάτι.
Μόλις συλλάβετε, θα απαλλαγείτε από κρίσεις ημικρανίας τις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο κοινοποιεί συμβουλές για έγκυες γυναίκες όταν χρησιμοποιούν φάρμακα, συμπληρώματα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για τη μητέρα και το μωρό.
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες γυναίκες. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης, μπορεί να προκαλέσει μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή, που είναι η αποβολή.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να χρειαστεί να κάνουν κάποιες εξετάσεις ελέγχου γενετικών ανωμαλιών για τα μωρά τους!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να διώξετε το αίσθημα της κούρασης. Ανατρέξτε στην κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να διασφαλίσετε την ασφάλεια για τις έγκυες γυναίκες!
Οι ημικρανίες προκαλούνται από επεισοδιακούς πονοκεφάλους. Οι μετοχές του aFamilyToday Health θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
