Αν και τα στιγμιαία νουντλς είναι το αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων, αν οι έγκυες γυναίκες τρώνε πάρα πολύ στιγμιαία χυλοπίτες, θα επηρεάσει αρνητικά τον εαυτό τους, ακόμη και το έμβρυο.
Τα noodles με γαρίδες είναι βολικά, γρήγορα, φθηνά και νόστιμα όταν θέλετε να γεμίσετε το στομάχι σας. Ωστόσο, σήμερα πολλοί άνθρωποι αμφιβάλλουν για την ασφάλεια αυτού του προϊόντος. Εάν είστε έγκυος, θα ανησυχείτε και θα προσέχετε ακόμη περισσότερο.
Σίγουρα σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να τρώνε στιγμιαία νουντλς ή στιγμιαία χυλοπίτες λόγω της ευκολίας καθώς και των πολλών ελκυστικών γεύσεων αυτού του πιάτου, ειδικά για πολλές έγκυες γυναίκες που λαχταρούν φαγητό.
Αν και τα στιγμιαία noodles σας βοηθούν να ικανοποιήσετε γρήγορα τις λιγούρες, είναι επίσης χαμηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά. Τα noodles με γαρίδες στερούνται απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων και είναι επίσης φτωχά σε πρωτεΐνες, που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, τα στιγμιαία noodles δεν θα είναι τόσο καλά όσο άλλα φρέσκα πιάτα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το κύριο γεύμα.
Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε σε μερικούς τρόπους για να ελέγξετε τις επιθυμίες σας για εγκυμοσύνη , να εστιάσετε στην κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, τροφές που είναι περισσότερο καλές για τις έγκυες γυναίκες.
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά χάνουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Τέτοια τροφή είναι και το αλεύρι σίτου. Αν και πολλοί κατασκευαστές μπορεί να διαφημίζουν noodles πατάτας ή μη τηγανητά noodles, η αλήθεια παραμένει ένα μυστήριο.
Κάθε 100 γραμμάρια νουντλς στιγμής θα περιέχει περίπου 2,5 γραμμάρια αλάτι. Επομένως, εάν οι έγκυες γυναίκες τρώνε τακτικά noodles, το σώμα θα συσσωρεύσει πολύ αλάτι, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Πολλοί κατασκευαστές θέλουν τα τρόφιμα να διατηρούνται περισσότερο, γι' αυτό χρησιμοποιούν συντηρητικά. Τα στιγμιαία noodles δεν περιέχουν μόνο συντηρητικά αλλά και χρώματα τροφίμων, συνθετικές γεύσεις… που μπορεί να είναι επιβλαβή για το αγέννητο μωρό σας.
Το MSG είναι συστατικό σε πολλά τρόφιμα και μπορεί να βελτιώσει τη γεύση του φαγητού. Το MSG βοηθά επίσης στην παράταση της διάρκειας ζωής των ευπαθών τροφίμων και τα στιγμιαία noodles είναι ένα από αυτά. Αν και μια μικρή ποσότητα MSG μπορεί να αποβληθεί από το σώμα, εάν πάρετε πάρα πολύ, μπορεί να είναι επιβλαβές για εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Όταν, λοιπόν, οι έγκυες γυναίκες τρώνε νουντλς στιγμής, πρέπει να προσέχουν αυτό το συστατικό.
Όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά και τα στιγμιαία noodles δεν αποτελούν εξαίρεση . Όταν διαβάζετε τα συστατικά των στιγμιαίων νουντλς στην ετικέτα, θα εκπλαγείτε με την ποσότητα λίπους που θα καταναλώσετε όταν τρώτε. Τα φυτικά έλαια είναι επιβλαβή για την υγεία σας καθώς και πολλά άλλα συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα επίπεδα χοληστερόλης σας, ειδικά όταν είστε έγκυος.
Το TBHQ (Τριτογενής Βουτυλυδροκινόνη) είναι μια τοξίνη, ένα συνθετικό παράγωγο του πετρελαίου, που χρησιμοποιείται ως συντηρητικό σε ορισμένες μάρκες στιγμιαίων noodles. Αυτή η χημική ουσία χρησιμοποιείται επίσης σε πολλές άλλες βιομηχανίες όπως λαδομπογιές, καλλυντικά, φυτοφάρμακα. Αν και αυτή η ουσία φαίνεται να είναι ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σε μικρές ή μέτριες ποσότητες, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε στιγμιαία νουντλς για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φτιάξουν τις δικές τους υγιεινές στιγμιαίες χυλοπίτες
Αν θέλετε να φάτε noodles στιγμιαία, μπορείτε να εξετάσετε τους ακόλουθους τρόπους για να φάτε noodles για να εξασφαλίσετε την υγεία σας:
Προσθέστε λιγότερο ή 1/2 πακέτο αλάτι στα στιγμιαία noodles για να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού.
Θα πρέπει να προσθέσετε στο μπολ με τα noodles άλλα τρόφιμα όπως βραστά αυγά, κοτόπουλο, γαρίδες, ψάρι, ραβδιά καβουριών, πράσινα λαχανικά όπως λάχανο, σπανάκι, μποκ τσόι ή καρότα, πατάτες.
Μην τρώτε πάρα πολλά στιγμιαία noodles, θα πρέπει μόνο περιστασιακά να χορταίνετε με ένα μπολ με ποιοτικά noodles.
Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, είχατε την απάντηση στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε instant noodles. Επιπλέον, για να περιοριστεί η κατανάλωση στιγμιαίων νουντλς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες θα πρέπει να αναζητούν σνακ για έγκυες γυναίκες που είναι και υγιεινά και εύκολα να βρουν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας. Είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να περιορίσουν την κατανάλωση νουντλς για να είναι καλύτερα τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μητέρα.
Αν και είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων, αν οι έγκυες γυναίκες τρώνε πάρα πολύ στιγμιαία χυλοπίτες, θα επηρεάσει αρνητικά τον εαυτό τους, ακόμη και το έμβρυο.
Η θολή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα κοινά προβλήματα όρασης στην εγκυμοσύνη και προκαλείται από πολλές αιτίες, όπως οι ορμόνες της εγκυμοσύνης.
Το φρούτο Quach, γνωστό και ως dipper, το μήλο από ξύλο είναι αρκετά δημοφιλές στις νοτιοδυτικές επαρχίες της χώρας μας. Το φρούτο δεν είναι πολύ νόστιμο, αλλά είναι πολύ θρεπτικό.
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε tofu είναι μια ασφαλής και καλή επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, εάν το tofu παρασκευάζεται από καθαρά συστατικά και υποβάλλεται σε κατάλληλη επεξεργασία.
aFamilyToday Health - Η κακή ποιότητα και ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οδηγώντας σε πολλές απρόβλεπτες συνέπειες για το έμβρυο.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
