Η θολή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα κοινά προβλήματα όρασης στις εγκύους. Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτής της κατάστασης, όπως τα επίπεδα ορμονών της εγκυμοσύνης.
Εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας δεν είναι τόσο καλή όσο πριν από την εγκυμοσύνη, μην ανησυχείτε πολύ γιατί το σώμα σας αλλάζει. Το aFamilyToday Health θα καλύψει τις αιτίες αυτής της πάθησης καθώς και τις θεραπείες.
Η εγκυμοσύνη αλλάζει σχεδόν κάθε πτυχή του σώματός σας, μερικές φορές θα αισθάνεστε άβολα, η όρασή σας δεν είναι τόσο καθαρή όσο πριν. Ανάλογα με την αιτία, τα μάτια σας μπορεί να θολώσουν, να καταστραφούν ή να μολυνθούν ανά πάσα στιγμή. Από την άλλη, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να βελτιωθεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, όπως:
Μειωμένη έκκριση δακρύων: Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επηρεάζουν την ικανότητα της μητέρας να ρυθμίζει τα δάκρυα, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε ξηροφθαλμία ή ακόμα και θολή όραση.
Πίεση στα μάτια: Οι ορμόνες εγκυμοσύνης είναι επίσης υπεύθυνες για τη συσσώρευση υγρού στα μάτια, με τον ίδιο τρόπο που πρήζουν τους αστραγάλους και τα πόδια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην καμπυλότητα του βολβού του ματιού, που με τη σειρά του επηρεάζει την όραση.
Μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας προσαρμόζει την ανοσοποιητική του άμυνα για να προστατεύσει το έμβρυο. Αυτές οι προσωρινές αλλαγές είναι εξαιρετικές για το μωρό σας, αλλά μπορεί να σας κάνουν πιο ευαίσθητους σε λοιμώξεις, όπως ροζ μάτια ή θολή όραση.
Κακή περιφερειακή όραση: Μπορεί επίσης να παρουσιάσετε μειωμένη περιφερική όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Έγχρωμα βλέφαρα: Ένας τύπος χρωστικής ουσίας που συσσωρεύεται γύρω από τα μάτια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που οδηγεί σε μελάγχρωση των βλεφάρων μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρασή σας αυτή τη στιγμή.
Οι έγκυες γυναίκες με θολή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Κνησμός
Αβολος
Ξηρά μάτια
Διπλωπία (διπλή όραση)
Αλλαγή οράματος
Η σκηνή φαίνεται να είναι καλυμμένη με σιτηρά.
Τα κοινά προβλήματα των ματιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση στις έγκυες γυναίκες, επομένως οι γιατροί πιθανότατα δεν θα ορίσουν καμία θεραπεία μέχρι να γεννήσετε. Εάν συνεχίσετε να έχετε θολή όραση περίπου 2 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της όρασής σας.
Μερικά μέτρα που βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης των εγκύων περιλαμβάνουν:
Μην τρίβετε τα μάτια σας
Πλήρως ξεκούραστος
Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε έξω
Περιορίστε την έκθεση σε δυνατό φως
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες. Σημειώστε ότι οι έγκυες πρέπει να επιλέξουν τον τύπο που είναι ασφαλής για τις εγκύους.
Εκτός από τις παραπάνω προτάσεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να δώσουν προσοχή στη διατροφή για να βελτιώσουν την υγεία των ματιών. Οι προτεινόμενες τροφές περιλαμβάνουν:
Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3, μια μορφή λιπαρού οξέος που είναι καλό για την υγεία των ματιών καθώς και για ολόκληρο το σώμα. Μπορείτε να φάτε μερικά ψάρια όπως σολομός, τόνος, κυπρίνος, basa για να βελτιώσετε τη θολή όραση ή ακόμα και την ξηροφθαλμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Οι διάφοροι ξηροί καρποί είναι καλός για τις έγκυες γυναίκες επειδή περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι χρήσιμοι για τα μάτια καθώς και αποτρέπουν τους τραυματισμούς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να τρώτε ξηρούς καρπούς όπως:
φακές
Αράπικο φιστίκι
Κάσιους
κάστανο
Σπόροι κολοκύθας
Τα εσπεριδοειδή όπως το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Όπως η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C είναι ένα από τα αντιοξειδωτικά που έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τις βλάβες των ματιών.
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη και είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης C που είναι φιλική για τα μάτια. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να τρώνε πολλά πράσινα λαχανικά, όπως σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο...
Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και βήτα καροτίνη. Αυτές είναι ουσίες που είναι απαραίτητες για την όραση. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν θολή όραση μπορούν να προσθέσουν καρότα στη διατροφή τους για να βελτιώσουν την υγεία των ματιών.
Η άφθονη ποσότητα ψευδαργύρου στο βοδινό κρέας θα βοηθήσει στην προστασία της υγείας των ματιών των εγκύων γυναικών. Επιπλέον, οι παθήσεις της όρασης που σχετίζονται με την ηλικία ή η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας θα προληφθούν επίσης εν μέρει χάρη στον ψευδάργυρο.
Εάν είστε έγκυος, η θολή όραση μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας , μιας επικίνδυνης κατάστασης που ορίζεται από τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης και τα πολύ υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα. Η προεκλαμψία εμφανίζεται σε γυναίκες που δεν είχαν ποτέ υψηλή αρτηριακή πίεση πριν και συνήθως εμφανίζεται αργά στην εγκυμοσύνη, συνήθως μετά από 20 εβδομάδες. Η πάθηση μπορεί να έχει σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή επιπτώσεις τόσο στη μητέρα όσο και στο αγέννητο μωρό.
Η προεκλαμψία μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα, αλλά η θολή όραση και άλλες αλλαγές στην όραση, όπως η κηλίδα των φώτων μπορεί να είναι ενδείξεις.
Phuong Uyen/HELLOBACSI
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
