Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αντίσταση του οργανισμού της εγκύου μητέρας εξασθενεί, δημιουργώντας ευκαιρίες για τα βακτήρια και τους ιούς να επιτεθούν και να προκαλέσουν ασθένειες. Όχι μόνο αυτό, το δέρμα των εγκύων αντιμετωπίζει επίσης πολλά προβλήματα λόγω ορμονικών αλλαγών. Αυτή τη στιγμή, εάν η αντίσταση του δέρματος φροντίζεται σωστά και σταθερά, θα βοηθήσει πολύ στην προστασία της μητέρας από επιβλαβείς παράγοντες. Επομένως, η ενίσχυση της φροντίδας του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά και η προστασία της αντίστασης του δέρματος ειδικότερα είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Παράλληλα με την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα, το σώμα της μητέρας όχι μόνο αλλάζει σχήμα, αλλά και το δέρμα επηρεάζεται σημαντικά σε πολλά σημεία. Κατανοώντας τα δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες μητέρες, το aFamilyToday Health έχει συλλέξει μερικούς χρήσιμους τρόπους για να περιποιηθεί το δέρμα των εγκύων γυναικών για να αυξήσει την αντίσταση του δέρματος, οπότε ακόμα κι αν είστε έγκυος, εξακολουθείτε να έχετε όμορφο, λαμπερό δέρμα. λαμπερό και υγιές, διατηρώντας παράλληλα το σώμα υγιές για να υποδεχτεί τη γέννηση του μωρού.
Οι ραγάδες είναι το πρόβλημα του δέρματος για το οποίο πολλές έγκυες μιλούν περισσότερο. Σχεδόν το 90% των εγκύων γυναικών βιώνουν το θέαμα κόκκινων-καφέ ή ασημί-λευκών ραγάδων που εμφανίζονται ζιγκ-ζαγκ στην κοιλιά, τους μηρούς, τους γοφούς, το στήθος σαν πυκνοί ιστοί αράχνης. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό έχει μεγαλώσει στη μήτρα. Ο ρυθμός αύξησης βάρους της μητέρας θα είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στον προσδιορισμό της έκτασης των ραγάδων. Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στο να τεντωθεί περισσότερο ή λιγότερο το δέρμα μιας εγκύου.
Λύση:
Θα πρέπει να κάνετε ήπια άσκηση τακτικά για να διατηρείτε το δέρμα σφριγηλό και υγιές. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερες κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε και άλφα υδροξυοξέα για να αυξήσετε την ανοχή του δέρματος για να βοηθήσετε στην πρόληψη αυτής της πάθησης. Να θυμάστε όταν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, μην ανησυχείτε πολύ γιατί αυτές οι ραγάδες θα εξαφανιστούν και θα εξαφανιστούν μετά τον τοκετό, εάν ξέρετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρωστική ουσία μελανίνης στο δέρμα αυξάνεται σημαντικά, προκαλώντας σκούρες κηλίδες δέρματος στο μέτωπο, τα μάγουλα, το λαιμό, τις μασχάλες και το στήθος των εγκύων γυναικών. Επιπλέον, οι κρεατοελιές και οι φακίδες στο δέρμα της εγκύου μητέρας γίνονται επίσης πιο σκούρες. Περίπου το 50% των εγκύων υποφέρουν από αυτό το δερματικό πρόβλημα.
Λύση:
Για να προστατεύσετε καλύτερα το δέρμα σας, κάθε φορά που βγαίνετε έξω, θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF μεγαλύτερο από 15. Επίσης, θυμηθείτε να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο όταν βγαίνετε έξω ή στον ήλιο. Αποφύγετε τις υπεριώδεις ακτίνες και μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης σκουρόχρωμα και μελάγχρωση.
Η ακμή είναι μια κοινή ανησυχία πολλών εγκύων, ειδικά για τις γυναίκες που έχουν συχνά ακμή πριν από την εγκυμοσύνη. Ο λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας παράγει πολλές ορμόνες που διεγείρουν το δέρμα να παράγει περισσότερο σμήγμα και λάδι, το οποίο φράζει τους πόρους, προκαλώντας ακμή.
Λύση:
Για να αποτρέψετε την ακμή και να περιορίσετε τη λιπαρότητα στο δέρμα, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το δέρμα. Θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση οποιασδήποτε κρέμας ή θεραπείας για την ακμή γιατί χωρίς την οδηγία γιατρού, ορισμένες χημικές ουσίες στα προϊόντα ακμής θα επηρεάσουν το έμβρυο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα τριχοειδή αγγεία θα γίνουν εύθραυστα, ευαίσθητα και πολύ επιρρεπή σε ρήξη υπό την πίεση της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή είναι η κύρια αιτία εμφάνισης μικρών φλεβών αίματος στα μάγουλα. Συνήθως, αυτή η κατάσταση υποχωρεί μετά τον τοκετό της μητέρας.
Το φαινόμενο των μπλε φλεβών προκαλείται από κιρσούς που προκαλούνται όταν η ποσότητα αίματος στο σώμα της μητέρας αυξάνεται για να τροφοδοτήσει το έμβρυο. Οι κιρσοί μπορεί να είναι άβολες, επώδυνες και συχνά εμφανίζονται στις γάμπες, τους μηρούς, το λαιμό και το στήθος.
Λύση:
Για να ξεπεράσετε την εμφάνιση κόκκινων και μπλε φλεβών στο δέρμα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά από τα παρακάτω μέτρα:
Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα
Περπατήστε απαλά όσο το δυνατόν περισσότερο για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος καλύτερα
Ανασηκώστε τα πόδια όταν ξαπλώνετε για να βοηθήσετε τις φλέβες να ξεκουραστούν και να ανακουφίσετε την πίεση στις φλέβες των ποδιών
Αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C για να διατηρήσετε τις φλέβες υγιείς, να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος και να αυξήσετε την αντίσταση του δέρματος
Έλεγχος βάρους: Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να διατηρούν ένα υγιές βάρος, να αποφεύγουν να παίρνουν πάρα πολύ βάρος πολύ γρήγορα.
Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό στην κοιλιά σας γίνεται επίσης όλο και μεγαλύτερο, η κοιλιά σας επίσης γίνεται όλο και μεγαλύτερη, προκαλώντας τέντωμα του δέρματος της κοιλιάς. Αυτή η κατάσταση κάνει το δέρμα των εγκύων γυναικών να ξηραίνεται, να προκαλεί φαγούρα και να νιώθει άβολα. Ωστόσο, εάν η πάθηση συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, απώλεια όρεξης, κόπωση ή ίκτερο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι μαιευτικής χολόστασης που σχετίζεται με τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Εάν έχετε έντονο κνησμό που τείνει να εξαπλωθεί στα χέρια και τα πόδια σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε κνίδωση εγκυμοσύνης (PUPP). Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η συχνότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας σε έγκυες γυναίκες είναι 1/150.
Λύση:
Κάθε μέρα, πρέπει να πίνετε πολύ νερό γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγρασία του δέρματος από μέσα. Επιπλέον, προσέχετε και την προσεκτική υγιεινή του δέρματος με απαλά, κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, αυξάνοντας την αντοχή του δέρματος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα μπάνιο με πλιγούρι βρώμης για να βελτιώσετε τον κνησμό και την ενόχληση.
Από το 2ο τρίμηνο και μετά, θα δείτε μια σκούρα γραμμή να εμφανίζεται στην κοιλιά που εκτείνεται από πάνω από τον ομφαλό μέχρι το ηβικό οστό. Στην πραγματικότητα, κάθε γυναίκα έχει αυτή τη ρίγα διαθέσιμη, αλλά κανονικά είναι παρόμοια με το χρώμα του δέρματος, οπότε δεν την προσέχουμε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα της ορμόνης οιστρογόνου αυξάνεται, με αποτέλεσμα το σώμα της εγκύου μητέρας να έχει περισσότερη χρωστική ουσία, από την οποία αυτή η καφέ γραμμή θα γίνει πιο σκούρα. Όχι μόνο αυτό, αυτή η αυξημένη ποσότητα χρωστικής προκαλεί επίσης στο σώμα να εμφανιστούν πολλές σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο ή στο δέρμα γύρω από τη θηλή.
Λύση:
Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτής της καφέ γραμμής καθώς είναι μέρος της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ως επί το πλείστον, αυτή η καφέ γραμμή θα εξασθενίσει σταδιακά μετά τον τοκετό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, θα παραμείνει για πάντα.
Εάν δεν θέλετε αυτή η καφέ ρίγα να γίνει πιο σκούρα, μπορείτε να αποφύγετε την έκθεση του δέρματος της κοιλιάς σας σε πολύ άμεσο ηλιακό φως. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να παίρνετε συμπληρώματα φυλλικού οξέος, επειδή πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σκουρόχρωμου δέρματος και να παίξει τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου.
Ακολουθούν μερικές κοινές δερματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να τις διορθώσετε. Εκτός από τα παραπάνω μέτρα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να προσέχουν τη σωστή φροντίδα και υγιεινή του δέρματος για να προάγουν την αντίσταση του δέρματος, να προστατεύουν το σώμα από παθογόνα βακτήρια, προλαμβάνοντας έτσι μια σειρά από ασθένειες και ασθένειες Βοηθά να διατηρεί το δέρμα λευκό και λαμπερό.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
