Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για τα μωρά να απορροφούν θρεπτικά συστατικά από τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα αισθανθείτε ένα αίσθημα σφίξιμο στο στήθος σας, το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές, ακόμη και αιμορραγία στους μαστούς. Το aFamilyToday Health σάς δίνει γρήγορες συμβουλές για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο και να ανακτήσετε σύντομα το λείο δέρμα του «νησιώτικου στήθους».
Βγάλτε λίγο γάλα και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά στις θηλές σας, το μητρικό γάλα μπορεί να σας κάνει να πονάτε λιγότερο, το γάλα περιέχει επίσης φυσικούς αντιβακτηριακούς παράγοντες που βοηθούν στην επούλωση των ρωγμών. Ωστόσο, εάν το μωρό σας έχει τσίχλα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε γάλα για να απαλύνετε τις ρωγμές, καθώς η μαγιά μπορεί να αναπτυχθεί στο γαλακτώδες περιβάλλον και να μολύνει τις ρωγμές.
Ο απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος είναι να πλένετε τις θηλές σας μετά το θηλασμό. Θα πρέπει να ξεπλύνετε τυχόν σάλιο και ξηρό γάλα που έχει μείνει στις θηλές με ένα σαπούνι χωρίς άρωμα, πλύνετε απαλά για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να αποφύγετε υπολείμματα σαπουνιού στη θηλή και στεγνώστε με ένα μαλακό πανί.
Εάν έχετε μεγάλη σχισμή, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να εφαρμόσει κάποια αντιβιοτική αλοιφή στη ρωγμή. Θα πρέπει να επιλέξετε λίπη φυσικής προέλευσης και δεν είναι επιβλαβή για τα μωρά.
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αλατόνερο για να πλύνετε την περιοχή με ρωγμές. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι καθαρό νερό και μουλιάστε τις θηλές σε αλατόνερο για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να ξεπλυθεί όλο το αλάτι που έχει απομείνει στις θηλές.
Εάν αισθάνεστε πολύ πόνο, μπορείτε να πάρετε περισσότερα αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη 30 λεπτά πριν ταΐσετε το μωρό σας.
Επίσης, δοκιμάστε να κρατάτε το μωρό σας και να θηλάζετε σε διαφορετική θέση. Προσπαθήστε να βρείτε μια θέση τροφοδοσίας που να αισθάνονται άνετα τόσο η μητέρα όσο και το μωρό και έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να ασφαλίσει σωστά.
Θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν το σκάσιμο του δέρματος στην περιοχή του μαστού κατά τον θηλασμό είναι παρατεταμένο και επώδυνο για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στο φαγητό και το ποτό, όπως να μαθαίνουν για τις τροφές που προκαλούν αποβολή, ώστε να μην επηρεάζουν την κατάσταση του εμβρύου.
