Når du falder i søvn på arbejdet, vil din arbejdseffektivitet helt sikkert falde. Så hvordan falder man ikke i søvn på arbejdet? 1. Virkningerne af en orkan
Når du falder i søvn på arbejdet, vil din arbejdseffektivitet helt sikkert falde. Så hvordan falder man ikke i søvn på arbejdet?
1. De skadelige virkninger af søvnighed på arbejdet
Arbejdseffektiviteten falder
Du kan naturligvis ikke fokusere på arbejdet, hvis du altid gaber eller falder i søvn. Døsighed gør det svært at tænke hurtigt og komme med løsninger på problemer. Og faldet i arbejdseffektivitet er forståeligt.
Døsighed på arbejdet forårsager et alvorligt fald i arbejdseffektiviteten
Muligheden for karrierefremgang er ikke høj
Søvnighed fører til lav arbejdseffektivitet, hvilket gør det svært for dig at komme videre på arbejdet og også sørge for, at du selv næppe kan være andres "chef". Dette påvirker virkelig mange menneskers karrierevej, og det er et reb, der skal løses med det samme.
Ikke tillid af alle
Ingen kan være komfortabel og selvsikker, når de giver et job til en, der kun vil sove og sove hele dagen. Du mister gradvist tilliden såvel som mange menneskers tillid, når du altid er så træt.
2. Hvordan falder man ikke i søvn på arbejdet?
Hvordan man stopper søvnighed er noget, som mange mennesker er interesserede i, forhåbentlig vil følgende tips hjælpe dig med at løse det aktuelle problem hurtigt og effektivt.
Skift job
Er du søvnig på grund af kedeligt arbejde? Du er ikke interesseret i dit nuværende job, så hvorfor ikke skifte til et nyt? At udføre et arbejde, der altid giver dig glæde og spænding, vil helt sikkert stimulere spændingen og drive søvnigheden væk i dig.
Motor
Træthed og døsighed er en tilstand af mental stagnation. At være aktiv regelmæssigt eller komme ud af stolen og gå en tur rundt på arbejdspladsen vil helt sikkert få dig til at blive spændt igen så hurtigt som muligt for at komme tilbage til arbejdet.
At være aktiv hjælper til effektivt at bekæmpe søvnighed på arbejdet
drikker kaffe
En kop kaffe stimulerer alle nerverne. Du vil helt sikkert hjælpe dig med at holde dig vågen og fuldføre arbejdet hurtigt og nemt. Men misbrug ikke for meget, fordi koffein vil være kontraproduktivt, hvis det bruges i overskud. 1-2 kopper kaffe om dagen er nok.
Tag en kort lur
Hvis du bliver ved med at kæmpe og ikke ved, hvordan du holder op med at være søvnig , vil en kort lur eller lur også forbedre din tilstand betydeligt. Døsighed får hjerneaktiviteten til at bremse, så i stedet for at sidde der og gabe, tager du helt en kort lur, så du kan komme tilbage på arbejde.
Meditere
Meditation hjælper dig ikke kun med at slappe af i din krop, den hjælper dig også til at være mere opmærksom og fokuseret. At sidde oprejst holder din ånde klar og uhindret.
For ikke at falde i søvn på arbejdet er der mange forskellige metoder. Du kan helt anvende ovenstående metoder på en enkel måde for at få perfekte resultater. Begge metoder kræver dog indsats og vedholdenhed.
Dieu Linh
Døsighed under studier er en almindelig "sygdom" hos de fleste studerende, når de går ind i eksamenssæsonen. Masser af lektier, men den kommende eksamen får dig til at føle dig
Føler du dig ofte træt, når du vågner og higer efter mere tid til at forlænge din søvn? For at forbedre denne situation, se venligst
Hvis du arbejder kontinuerligt i et stykke tid, vil du helt sikkert føle dig træt og søvnig. Så er der nogen hurtigste måde at helbrede søvnighed på? 1. Hvordan man helbreder tristhed
Døsighed er en almindelig "sygdom" for kontoransatte, især tidligt på eftermiddagen efter blot at have hvilet og slappet af. Søvnighed reducerer ikke kun effektiviteten
Altid søvnig hele tiden, selvom du har fået nok søvn? Mange mennesker har spurgt Pharmacist Blog aFamilyToday, hvad er sygdommen? Er det farligt? Vi
Når du falder i søvn på arbejdet, vil din arbejdseffektivitet helt sikkert falde. Så hvordan falder man ikke i søvn på arbejdet? 1. Virkningerne af en orkan
Søvn er et grundlæggende behov for enhver person. Men for nogle mennesker er det ikke let at falde i søvn. Farmaceut aFamilyToday Blog vil afsløre, hvordan man gør det
Hvordan man holder op med at være søvnig på arbejdet er et spørgsmål af stor bekymring for kontoransatte. Søvnigheden påvirker kvaliteten af arbejdet alvorligt
Du føler dig ofte søvnig, mens du arbejder, dette påvirker i høj grad din arbejdseffektivitet, hvilket får dig til at blive irettesat af din chef... Du skal ikke bekymre dig for meget, prøv det.
Hvordan man holder op med at være søvnig på arbejdet er et spørgsmål, mange mennesker stiller. Der er mange mennesker, der, selvom de har fået nok søvn, bare sætter sig ved skrivebordet og arbejder igen
Du føler dig altid søvnig hele tiden, hvilket alvorligt påvirker kvaliteten af arbejde og studier. Farmaceut aFamilyToday Blog vil afsløre et par måder at helbrede søvnighed på
Alle ønsker at starte dagen med en klar og klar ånd for at begynde at arbejde og studere effektivt. Men efter en lang nats søvn er du stadig
Når man bliver oppe for at studere sent om natten, er døsigheden tydelig. Her er måder at bekæmpe døsighed på, når du studerer sent om aftenen, mens du stadig sikrer sikkerhed for dit helbred.
Det moderne liv er travlt med bekymringer, der gør det umuligt at falde i søvn nemt. Hvordan falder jeg i søvn og falder i søvn, så snart jeg lægger mig? først.
Om morgenen falder mange mennesker i søvn, hvilket medfører, at arbejdet bliver forsinket. Det er ikke for svært for dig at finde en ekstremt effektiv måde at bekæmpe søvnighed på, når du starter
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
