Altid søvnig hele tiden, selvom du har fået nok søvn? Mange mennesker har spurgt Pharmacist Blog aFamilyToday, hvad er sygdommen? Er det farligt? Vi
Altid søvnig hele tiden, selvom du har fået nok søvn? Mange mennesker har spurgt Pharmacist Blog aFamilyToday, hvad er sygdommen? Er det farligt? Lad os sammen finde svaret på denne situation!
1. Hvilken sygdom er altid søvnig?
Anæmi
Ifølge Prevention i USA kan det altid være anæmisk at føle sig søvnig og træt, fordi ilt ikke tilføres tilstrækkeligt fra lungerne til væv og organer i kroppen. Anæmi kan være forårsaget af din krops mangel på jern, vitaminer, blodtab, indre blødninger osv.
Cerebrovaskulære sygdomme
Døsighed er også et advarselstegn på cerebrovaskulære sygdomme, som bør behandles med det samme
Åreforkalkning eller utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen, selv dannelsen af en blodprop, vil føre til hjerneinfarkt, hvilket fører til mangel på ilt og anæmi i hjernen. Over tid vil det påvirke fremme af hjernens aktive funktioner, vil ofte vise tegn på døsighed. Hvis du ser yderligere symptomer på hovedpine, svimmelhed, følelsesløshed i dine lemmer, svaghed, skal du straks gå til en medicinsk facilitet til undersøgelse.
Hypothyroidisme
Denne sygdom får dig ofte til at føle dig træt, miste koncentrationen, ømme muskler, selv små aktiviteter såsom cykling, trappeopgang. For når skjoldbruskkirtlens funktion er blevet nedsat, føles kroppen altid træg, træt og søvnig (kan endda sove 14-16 timer/dag).
Søvnapnø
Når du vågner og føler dig træt, kan du have "søvnapnø". Dette er en lidelse karakteriseret ved korte vejrtrækningsafbrydelser under søvn, hvilket fører til mangel på ilt i blodet. På det tidspunkt vil du falde i en tilstand af træthed og søvnighed næste morgen. "Søvnapnø" kan føre til mange andre tilstande såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og slagtilfælde.
Depression
Depression er også grunden til, at du føler dig træt og søvnig hele dagen
Det er en sygdom, som i høj grad påvirker din psyke, måden du spiser, sover på, og hvordan du har det med dig selv og andre. Hvis denne sygdom ikke behandles tidligt, vil det få dig til at tabe energi, ændre dine vaner, spise- og sovetid. Samtidig vil der også opstå problemer med hukommelse, koncentration, følelser af håbløshed, negativitet.
Risiko for mange kroniske sygdomme
Derudover kan døsighed også være et tegn på kroniske sygdomme som dyslipidæmi, kronisk leversygdom, diabetes, kronisk nyresygdom.
2. Sådan overvinder du søvnighed hurtigt og effektivt
Søvn hele dagen med kontoransatte, studerende er ikke en mærkelig ting. Hvilken sygdom er altid søvnig ? Og mange mennesker føler sig også søvnige, vil gerne sove længe uden at kende årsagen. Måske er det en advarsel om en medicinsk tilstand, som du kan have, så tag hurtigt til hospitalet for undersøgelse, tidlig opdagelse og behandling.
Derudover er der nogle tips til at overvinde søvnighed, som du kan anvende:
Indånd den rene luft
At gå udenfor for at indånde frisk luft hjælper dig ikke kun med at holde op med at være søvnig, men reducerer også effektivt stress
Søvncyklusser, døgnrytmer vil blive påvirket af solens naturlige lys. Derfor anbefaler eksperter at gå ud, trække vejret frisk luft, nyde sollys mindst 1 time før kl. Det vil stimulere sanserne, bringe friskhed, sundhed til dig.
Træn, når du føler dig søvnig
Ifølge en undersøgelse fra University of Georgia i USA var 6.800 mennesker, der trænede, mere effektive til at give energi og reducere søvnighed i dagtimerne end dem, der tog visse former for medicin til behandling af psykiske problemer. Så gør det til en vane at træne 30 minutter om dagen fra nu af for at forbedre kvaliteten af din søvn.
Slap af for øjnene
At stirre for længe på en computerskærm kan forårsage anstrengte øjne og døsighed. Derfor skal du nogle gange holde dig væk fra skærmen i et par minutter og kigge ud i det grønne område for at slappe af i øjnene, undgå træthed og søvnighed.
Drik vand
Dehydrering kan også forårsage træthed og døsighed. Derfor bør du drikke nok vand hver dag, spise masser af frugt og grøntsager.
Drik nok vand hver dag for at holde kroppen vågen
Hvilken sygdom er altid søvnig? Det er et tegn på, at din krop advarer dig om en eller anden sygdom, som aFamilyToday Blog Pharmacist har svaret ovenfor. Ud over at anvende tips til at bekæmpe søvnighed, bør du også besøge et lægecenter til lægeundersøgelse, så døsighed ikke påvirker kvaliteten af det daglige liv.
Tsinghua
Døsighed under studier er en almindelig "sygdom" hos de fleste studerende, når de går ind i eksamenssæsonen. Masser af lektier, men den kommende eksamen får dig til at føle dig
Føler du dig ofte træt, når du vågner og higer efter mere tid til at forlænge din søvn? For at forbedre denne situation, se venligst
Hvis du arbejder kontinuerligt i et stykke tid, vil du helt sikkert føle dig træt og søvnig. Så er der nogen hurtigste måde at helbrede søvnighed på? 1. Hvordan man helbreder tristhed
Døsighed er en almindelig "sygdom" for kontoransatte, især tidligt på eftermiddagen efter blot at have hvilet og slappet af. Søvnighed reducerer ikke kun effektiviteten
Altid søvnig hele tiden, selvom du har fået nok søvn? Mange mennesker har spurgt Pharmacist Blog aFamilyToday, hvad er sygdommen? Er det farligt? Vi
Når du falder i søvn på arbejdet, vil din arbejdseffektivitet helt sikkert falde. Så hvordan falder man ikke i søvn på arbejdet? 1. Virkningerne af en orkan
Søvn er et grundlæggende behov for enhver person. Men for nogle mennesker er det ikke let at falde i søvn. Farmaceut aFamilyToday Blog vil afsløre, hvordan man gør det
Hvordan man holder op med at være søvnig på arbejdet er et spørgsmål af stor bekymring for kontoransatte. Søvnigheden påvirker kvaliteten af arbejdet alvorligt
Du føler dig ofte søvnig, mens du arbejder, dette påvirker i høj grad din arbejdseffektivitet, hvilket får dig til at blive irettesat af din chef... Du skal ikke bekymre dig for meget, prøv det.
Hvordan man holder op med at være søvnig på arbejdet er et spørgsmål, mange mennesker stiller. Der er mange mennesker, der, selvom de har fået nok søvn, bare sætter sig ved skrivebordet og arbejder igen
Du føler dig altid søvnig hele tiden, hvilket alvorligt påvirker kvaliteten af arbejde og studier. Farmaceut aFamilyToday Blog vil afsløre et par måder at helbrede søvnighed på
Alle ønsker at starte dagen med en klar og klar ånd for at begynde at arbejde og studere effektivt. Men efter en lang nats søvn er du stadig
Når man bliver oppe for at studere sent om natten, er døsigheden tydelig. Her er måder at bekæmpe døsighed på, når du studerer sent om aftenen, mens du stadig sikrer sikkerhed for dit helbred.
Det moderne liv er travlt med bekymringer, der gør det umuligt at falde i søvn nemt. Hvordan falder jeg i søvn og falder i søvn, så snart jeg lægger mig? først.
Om morgenen falder mange mennesker i søvn, hvilket medfører, at arbejdet bliver forsinket. Det er ikke for svært for dig at finde en ekstremt effektiv måde at bekæmpe søvnighed på, når du starter
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
