Kan svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice?

Sukkerrørjuice hjælper med at slukke tørsten hurtigt, men er meget sød. Er dette vand på udelukkelseslisten for diabetikere? Kan svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice?

Personer med diabetes bør undgå fødevarer med højt sukkerindhold. Sukkerrørjuice med ganske lidt sukker er ikke en mulighed, der anbefales til diabetikere. Men denne type vand er god til forfriskning og har mange gode næringsstoffer til kroppen. Kan gravide kvinder med svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice?

Hvad er svangerskabsdiabetes?

Svangerskabsdiabetes er en tilstand, hvor en kvindes blodsukker er højere end normalt under graviditeten. Højt blodsukker er forårsaget af et fald i betacellernes evne i bugspytkirtlen til at udskille insulin (hormonet, der er ansvarlig for at omdanne sukker til energi). Manglen på insulin påvirker processen med at omdanne blodsukker til energi, hvilket fører til overskydende sukker i blodet. 

Svangerskabsdiabetes har følgende karakteristika: 

• Opstår kun hos gravide og sygdommen udvikler sig først, når kvinden er gravid. Kvinder, der har haft type 1 eller type 2 diabetes før, hvis de også havde diabetes under graviditeten, kaldes ikke svangerskabsdiabetes. 
• Sygdommen kan helbredes helt af sig selv 1-3 måneder efter fødslen.
• Sygdommen har ikke klare specifikke tegn, hvilket gør det nemt for gravide kvinder at forveksle den med de almindelige symptomer på træthed hos gravide.
• Sygdommen indebærer en høj risiko for komplikationer for både mor og foster. Komplikationer kan endda opstå hos både mor og baby mange år efter, at moderen har svangerskabsdiabetes. Eksempelvis kan en mor 5 til 10 år efter fødslen stadig udvikle diabetes type 2. Når et barn er 17 - 29 år, kan det også udvikle type 2 diabetes, hvis moderen tidligere har haft svangerskabsdiabetes. 

Med moderne livsstil har svangerskabsdiabetes tendens til at stige. At lære at behandle svangerskabsdiabetes er en bekymring for mange gravide kvinder med denne tilstand. Hvis du er en af ​​dem, så start med at vælge fødevarer, der ikke øger dit blodsukker i din kost. Dette er grunden til, at gravide mødre, der elsker sukkerrørsjuice, som bekymrer sig om svangerskabsdiabetes, kan drikke sukkerrørsjuice.

Når du har svangerskabsdiabetes, skal du overvåge dit blodsukker regelmæssigt

Fordele ved sukkerrørsjuice til gravide kvinder

Sukkerrørjuice er en juice fra sukkerrør med en sammensætning på omkring 70% - 75% vand, 10% - 15% fibre og 13% - 15% saccharose som raffineret sukker. Dette er saften med mest sukker. For normale sunde mennesker har indtagelse af sukkerrørsjuice i moderate mængder mange sundhedsmæssige fordele såsom: 

• Proteinindholdet i sukkerrørsjuice vil give energi, godt for moderens krop og fosterets omfattende udvikling. 
• Antioxidanter kaldet flavonoider og phenoliske forbindelser i sukkerrørsjuice hjælper gravide kvinder med at forhindre betændelse og forbedre immuniteten. 
• Med vanddrivende effekt kan gravide kvinder, der drikker sukkerrørsjuice, også forebygge og begrænse risikoen for urinvejsinfektion eller betændelse. 
• Rigelig kaliumindhold i sukkerrørsjuice hjælper med at stabilisere blodtrykket og forhindre svangerskabsforhøjet blodtryk. 
• Sukkerrørjuice virker også på at balancere bilirubinniveauet – en form for galdepigment dannet ved naturlig nedbrydning af røde blodlegemer. Som et resultat hjælper sukkerrørsjuice leveren med at forblive sund og fungere bedre. 
• Det rigelige indhold af glykolsyre i sukkerrørsjuice hjælper med at reducere symptomerne på acne, pigmentering, mørke pletter i huden, som er meget almindelige hos gravide kvinder. 
• Med ingredienser rige på jern, calcium, kalium, natrium, er sukkerrørsjuice en ekstremt god elektrolytterstatningsdrik . Gravide kvinder, der har mange opkastninger på grund af morgenkvalme eller diarré på grund af fordøjelsesbesvær, kan drikke sukkerrørsjuice for at erstatte elektrolytter. 

For en sund gravid mor er det godt for helbredet at drikke sukkerrørsjuice i den rigtige mængde

Kan svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice?

For gravide kvinder med normalt helbred påvirker det ikke helbredet at drikke sukkerrørsjuice, hvis det bruges i moderate mængder. Men kan gravide kvinder med svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice? 

Selvom i sammensætningen af ​​sukkerrør juice indeholder polyfenoler - en antioxidant, der stimulerer beta-celler i bugspytkirtlen til at producere insulin. Men råd fra eksperter anbefales stadig ikke. For det er en drik med et meget højt kulhydrat- og sukkerindhold. 

Kun 240 ml sukkerrørsjuice kan give op til 183 kalorier og 50 g sukker (ca. 12 teskefulde). I mellemtiden er den anbefalede mængde sukker i kroppen hver dag kun omkring 6-9 teskefulde. Derfor kan gravide kvinder med svangerskabsdiabetes, der drikker sukkerrørsjuice, få blodsukkeret til at stige pludseligt. Hvis du regelmæssigt drikker sukkerrørsjuice, vil sygdommen udvikle sig alvorligt. Det øger også risikoen for komplikationer under og efter graviditeten for både mor og baby. 

Normalt råder læger gravide kvinder med svangerskabsdiabetes til kun at drikke sukkerrørsjuice, når blodsukkeret falder pludseligt. Personer med diabetes bør kun indtage omkring 1 drink om ugen. Når de drikker, kan gravide kvinder fortynde sukkerrørsjuice. 

Gravide kvinder med diabetes kan drikke sukkerrørsjuice, når blodsukkeret falder pludseligt

Gode ​​juicer til gravide med svangerskabsdiabetes

Kan personer med svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice? Ekspertråd frarådes. I stedet kan gravide vælge drikkevarer, der både er gode for helbredet og hjælper med at stabilisere blodsukkeret såsom: 

• Filtreret vand: Gravide kvinder drikker nok 2-3 liter filtreret vand hver dag for at hjælpe kroppen med at fjerne overskydende sukker i blodet. 
• Grøntsagsjuice som gulerødder, selleri, porrer, tomater... har den effekt at regulere og sænke blodsukkeret, hvilket også er rigtig godt for personer med svangerskabsdiabetes.
• Grapefrugtjuice har vist sig at være yderst effektiv til at sænke blodsukkeret og reducere symptomer på svangerskabsdiabetes.
• Granatæblejuice med et glykæmisk indeks på kun 18 kan forbedre insulinproduktionen af ​​betaceller. Denne type vand kan også reducere insulinresistens, hvilket hjælper celler med at bruge insulin effektivt.
• Gravide kvinder kan også bruge pandan bladjuice (klæbende blade) til at drikke i stedet for filtreret vand dagligt. Denne type vand er let at drikke, har en behagelig aroma og har en stabiliserende effekt på blodsukkeret.
• Mangobladjuice kan også øge insulinproduktionen og forbedre cellernes evne til at optage insulin. Bare det at koge vand med unge mangoblade og drikke dagligt kan også kontrollere blodsukkeret. 
• Ingefær og okrajuice er også meget effektive til at afbalancere blodsukkeret. Denne type vand virker også på at reducere symptomer på morgenkvalme i de første måneder af graviditeten. 

Så  kan svangerskabsdiabetes drikke sukkerrørsjuice ? Håber artiklen har givet gravide mødre det rigtige svar. Glem ikke at anvende alle måder at stabilisere blodsukkeret i henhold til lægens råd, så din baby bliver født sund!