Kan svangerskabsdiabetes drikke kokosvand?

Kokosvand er meget godt for gravide kvinder, især fra den 5. måned af graviditeten. Og dette er information til dem, der vil vide, om svangerskabsdiabetes kan drikke kokosvand?

Kokosvand har mange vitaminer og mineraler, som er gode for både mor og foster. Især kokosvand bruges meget af gravide med det formål at supplere fostervand. Men udover sin forfriskende smag og gavnlige næringsstoffer har kokosvand også en naturlig sød smag. Dette får mange gravide kvinder til at spekulere på, om svangerskabsdiabetes kan drikke kokosvand? Og her er svaret!

Hvad er svangerskabsdiabetes?

Svangerskabsdiabetes er en metabolisk forstyrrelse af blodsukkeret, der er meget almindelig hos gravide kvinder. Statistikker viser, at omkring 1/7 gravide kvinder skal overvåges for svangerskabsdiabetes på grund af højt blodsukker. Der er mange grunde til dette, såsom:

• Gravide kvinder er overvægtige og fede .
• Forkert ernæring får mødre til at tage hurtigt på i vægt under graviditeten.
• Placentahormoner forstyrrer bugspytkirtlens produktion af insulin.
• Moderen havde allerede eksisterende diabetes.
• Gravide kvinder bliver gravide, når de er over 35 år.
• Familiehistorie om gravid mor med en forælder med diabetes...

Svangerskabsdiabetes har ofte ingen tydelige symptomer. De kan nogle gange forveksles med de sædvanlige symptomer på træthed hos gravide kvinder. Dette er grunden til, at mange gravide mødre er subjektive. Og de fandt først ud af, at de havde svangerskabsdiabetes, da de tog en blodsukkertest ved 24 til 28 uger af graviditeten som bestilt af deres læge. 

I nogle tilfælde går svangerskabsdiabetes over af sig selv efter 6 uger efter barnets fødsel. Men der er også tilfælde, hvor svangerskabsdiabetes udvikler sig til diabetes type 1 og type 2. Det vigtigste er, at svangerskabsdiabetes indebærer risiko for farlige komplikationer for både mor og foster. Mest alvorligt kan svangerskabsdiabetes øge risikoen for fødselsdefekter , for tidlig fødsel, abort eller dødfødsel.

Tidlig opdagelse hjælper gravide kvinder med at kontrollere svangerskabsdiabetes komplikationer

Fordele ved kokosvand til gravide kvinder

På grund af de farlige komplikationer af diabetes , skal gravide kvinder være meget forsigtige i deres valg af mad. Kokosvand er en naturlig juice, der er meget godt for sundheden for gravide kvinder og babyer. Derfor vil mange gravide gerne vide, om svangerskabsdiabetes kan drikke kokosvand. Men først bør vi forstå fordelene ved kokosvand.

• Under sin graviditet kan en kvinde opleve mange symptomer på fordøjelsesforstyrrelser eller morgenkvalme. Opkastning eller diarré forårsager begge dehydrering og mangel på elektrolytter. Kokosvand med sit rige indhold af natrium, kalium, fosfor og mineraler er en ideel kilde til elektrolyttilskud. 
• Kokosvand er også kendt for at bekæmpe dårligt kolesterol, forbedre blodcirkulationen og fremme kardiovaskulær sundhed. 
• Kokosvand til forfriskninger er sikrere end læskedrikke, frugtjuice på flaske eller dåse. 
• Kokosvand bruges af gravide kvinder til at øge blodcirkulationen, hvilket mindsker risikoen for blodpropper. Fordi i denne frugt indeholder mineraler, der har den virkning at udvide blodkarrene. 
• At øge mængden af ​​fostervand er en anden brug af kokosvand. Gravide kvinder, der mangler fostervand, bør drikke kokosvand hver dag for at genopfylde fostervandet på den mest naturlige måde. 

Kokosvand er meget godt for gravide kvinders sundhed

Kan svangerskabsdiabetes drikke kokosvand?

Kokosvand har så mange fordele, men fordi det har en naturlig sødme, spekulerer mange gravide kvinder på, om svangerskabsdiabetes kan drikke kokosvand. Læger siger, at selv med svangerskabsdiabetes kan gravide kvinder stadig drikke kokosvand. De skal dog drikke på den rigtige måde og i den rigtige mængde. Detalje: 

• Gravide kvinder bør kun drikke kokosvand til mellemmåltider, bør ikke drikke for meget på en dag og bør ikke drikke mange dage i træk. At drikke 100-150 ml kokosvand/dag er den rigtige mængde for gravide kvinder.
• Når man drikker kokosvand, bør gravide kvinder ikke tilsætte sukker.
• Gravide kvinder bør kun drikke kokosvand fra 4. måned af graviditeten. Hvis det tages inden for de første 3 måneder, kan det forårsage oppustethed, fordøjelsesforstyrrelser og øgede symptomer på morgenkvalme. 
• Har du både diabetes og overskydende fostervand, bør du ikke drikke kokosvand efter 7. graviditetsmåned. 
• Lige meget hvor meget frisk kokosvand er, drik det, gravide kvinder har et ret følsomt fordøjelsessystem, så drik ikke kokosvand natten over. 
• Gravide kvinder bør ikke spise kopra. Denne del af kokosnødden indeholder en masse mættet fedt, der kan gøre svangerskabsdiabetes værre. 

Kan svangerskabsdiabetes drikke kokosvand? Svaret er ja

Konsekvenser af at drikke for meget kokosvand

Selv normale mennesker, når de drikker for meget kokosvand, oplever også mange bivirkninger. Kvinder med svangerskabsdiabetes bør nøje overveje følgende konsekvenser, når de har til hensigt at drikke meget kokosvand:

• Når du har svangerskabsdiabetes, vil du tisse oftere end normalt. Imens stimulerer kokosvand diurese, så det kan medføre, at gravide skal mere på toilettet. 
• Kokosvand har en vis mængde naturligt sukker. En kop kokosvand har omkring 6,26 gram sukker. Indtagelse af meget sukker kan gøre svangerskabsdiabetes værre.
• Kokosvand har svejseegenskaber, at drikke mange gravide vil svække muskelsener og sænke blodtrykket.
• At drikke for meget kokosvand kan føre til en elektrolyt-ubalance. Når en stor mængde kokosvand fyldes i kroppen, stiger koncentrationen af ​​kalium i blodet pludseligt. Dette fører til svimmelhed og træthed. 
• Mennesker med en negativ krop er modtagelige for forkølelse, at drikke meget kokosvand gør deres helbred svagt, let at blive forkølet, svage knogler og svaghed.
• Når det indtages i store mængder, kan kokosvand stimulere et afføringsmiddel. Gravide kvinder med fordøjelsesforstyrrelser kan bestemt ikke lide dette. 

Du kan blive overrasket over at vide, at kokosvand ikke kun er gavnligt for gravide kvinder, men også godt for mennesker med diabetes. Det er de aminosyrer, der findes i kokosvand, der kan bremse optagelsen af ​​sukker og reducere stigningen i blodsukkeret. Når du ved, at svangerskabsdiabetes kan drikke kokosvand , så husk at drikke det ordentligt og i den rigtige mængde!