Den bedste sovestilling for gravide kvinder
aFamilyToday Health deler de bedste sovestillinger for gravide mødre for at hjælpe dig med at føle dig bedst tilpas under 9 måneder og 10 dage af graviditeten.
Hvad skal gravide være opmærksomme på, når de lider af migræne?
Migrænehovedpine er forårsaget af periodisk hovedpine. Andre symptomer såsom kvalme eller opkastning er også almindelige. Mellem migræneanfaldene vil symptomerne helt forsvinde.
Du vil vide, at du har migræne, hvis din hovedpine er ledsaget af kvalme og opkastning, og du har også et pludseligt behov for at holde dig væk fra lys og støj. Du vil højst sandsynligt også fornemme en forestående migræne. Også dit humør vil være flygtigt, eller nogle gange føler du dig pludselig træt, sløret syn og føler dig følelsesløs.
Hvad skal du gøre, hvis du får migræne under graviditeten?
Den gode nyhed er, at din migræne også kan lette, når du er gravid. Du behøver ikke at bekymre dig om at skulle håndtere den ulidelige hovedpine, kvalme og svimmelhed samtidig med morgenkvalme.
Inden du bliver gravid, skal du kontakte din læge, hvis du oplever migræne. Ikke al hovedpine (selv meget alvorlig) er migræne. Din læge kan muligvis finde en anden årsag til din tilbagevendende hovedpine.
Hvis du tager smertestillende medicin eller medicin, så tal med din læge, før du begynder at prøve at få en baby. Din læge vil råde dig specifikt til, for eksempel at råde dig til at stoppe med at bruge triptaner, fordi de ikke er sikre at bruge under graviditet. Din læge kan også advare dig om at være forsigtig med aspirin og andre lægemidler, der bruges til at forhindre migræne.
Din læge kan give dig den smertestillende paracetamol. Hvis det ikke virker, får du ibuprofen en gang imellem. Du bør huske på, at ibuprofen midlertidigt kan reducere din risiko for undfangelse, og hvis du er gravid, øger det din risiko for abort.
Hvordan kan du undgå migræne under graviditeten?
Som migræneramt er du sikkert bekendt med alt det, hovedpine kan forårsage. Selvom det ikke altid er let, så prøv at undgå disse hovedpine. Du kan ikke undgå stress, men at sove i weekenden kan kompensere for den søvn, du har mistet.
Du skal også være forsigtig med, hvad du spiser. Elsker du chokolade eller citrusfrugter meget? De er ikke risikoen værd at få et migræneanfald. Husk, at du ikke kan tage din sædvanlige smertestillende medicin, fordi du er gravid. Det er også en god idé at forsøge at opretholde blodsukkerniveauet ved at fylde kulhydrater med mad, såsom pasta og brød, i stedet for slik og kager.
Andre ikke-medikamentelle behandlinger omfatter:
Påfør pres på det smertefulde område af hovedet;
Påfør is eller gel;
Varm op med en varmedunk eller en pose varm hvede;
Lig i et mørkt, stille rum;
Lig halvsiddende, ikke liggende;
Afslapningsteknikker såsom yoga;
Spis lidt.
Når du er blevet undfanget, vil du blive befriet for migræneanfald på de første dage af din menstruationscyklus.
At tage et varmt bad under graviditet: uventet farligt
Under graviditeten kan du tage et varmt bad for at fjerne følelsen af træthed. Se venligst deling fra aFamilyToday Health for at sikre sikkerhed for gravide kvinder!
6 ændringer i gravide kvinders bryster skal vide
aFamilyToday Health - Artiklen fortæller om ændringerne i brysterne hos gravide kvinder, og hvordan man hjælper dig med at overvinde ubehaget ved disse ændringer.
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Tager piller under graviditet: vær meget forsigtig!
aFamilyToday Health - Denne artikel deler tips til gravide kvinder, når de bruger håndkøbsmedicin, kosttilskud og urter for at sikre sikkerhed for mor og baby.
Hvad skal gravide være opmærksomme på, når de lider af migræne?
Migræne er forårsaget af episodisk hovedpine. Aktier fra aFamilyToday Health vil besvare spørgsmål om årsagerne til og behandlingerne af migrænehovedpine.
Risiko for abort på grund af fluconazolbehandling af vaginale gærinfektioner
Vaginale gærinfektioner er en almindelig forekomst hos gravide kvinder. Men hvis du ikke ved, hvordan man behandler en vaginal gærinfektion, kan det forårsage en ekstremt farlig komplikation, som er abort.
Uge 14
Når de er gravide 14 uger, skal vordende mødre muligvis udføre nogle screeningstests for fødselsdefekter for deres babyer!
6 noter til at hjælpe mor med at komme sig hurtigt efter kejsersnit
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
22 yogaøvelser til gravide i de første 3 måneder er nemme at føde og lige til at føde
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
Ting gravide mødre skal vide om urinvejsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Lindre moderens angst for at føde en undervægtig baby
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
10 måder at eliminere stress under graviditet på, som gravide kvinder har brug for at kende
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Effektive tips til at holde op med at ryge for gravide kvinder
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
14 fødevarer at undgå, mens du ammer
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Hvornår begynder fosteret at høre lyde?
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Behandl halsbrand under graviditeten med enkle tips
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?