Fortæl dig, hvordan du masserer din baby for at sove godt

Ligesom os elsker små børn følelsen af ​​afslapning, når de bliver masseret. Mødre kan massere deres børn helt derhjemme, så de kan spise godt, sove godt og øge deres modstand!

Babyer elsker at blive kærtegnet og masseret af bløde hænder på grund af de fem sanser, berøring er den mest udviklede. En undersøgelse har vist, at babymassage giver store fordele. Så hvad er disse fordele, og hvordan er den rigtige måde at massere din baby på?

Fordele ved babymassage

Massage kan reducere maveproblemer og tandpine, fremme muskeludvikling, berolige babyer, når de er irritable, og hjælpe dem med at falde i søvn lettere.

Fordelene ved massage hjælper ikke kun mor og barn til at blive tættere, men samtidig bliver dine hænder også gradvist blødere.

Du kan massere din baby, så snart du kommer hjem efter fødslen. Din mand vil helt sikkert være en god støttearm, fordi dette er ret simpelt. Derudover skaber massage også et godt bånd mellem far og barn.

Trin til at massere din baby

Mavemassage

For at massere barnets underliv skal mødre:

Lav en knytnæve og strøg rundt om din babys mave i en padlebevægelse. Start ved brystkassen og arbejd dig ned med den ene hånd, og skift derefter til den anden;

Masser maven med fingerspidserne i en cirkulær bevægelse, flyt fingrene med uret;

Massage i henhold til bogstavet "ILU" (I Love U): Gnid venstre side af babys mave i form af et I. Brug derefter din hånd til at stryge bughulen fra højre mod venstre og derefter ned i en omvendt L-form . Stryg i en omvendt U-form fra den nederste højre del af babyens mave op og rundt om navlen og derefter ned til den nederste venstre del;

Lad dine fingre gå rundt om din babys navle i urets retning;

Hvis du griber dit barns knæ sammen og forsigtigt løfter dem op og derefter drejer deres hofter et par gange til højre, vil det hjælpe dem med at frigive mere luft;

Læg din hånd vandret på din babys mave og ryst den et par gange.

Du skal være opmærksom på, at du ikke bør massere din babys mave, hvis navlen ikke er faldet af eller kun er faldet ud i et par dage.

Hoved- og ansigtsmassage

For at massere barnets hoved og ansigt kan mødre:

Løft dit barns hoved med to hænder, dine fingre masserer hovedbunden, som om du vasker dit barns hår. Bemærk, at du bør undgå at massere fontanellen på toppen af ​​dit hoved;

Masser øret med tommelfinger og pegefinger;

Brug begge hænder til at stryge i en hjerteform rundt om ansigtet, dine hænder skal mødes ved barnets hage;

Placer din pegefinger mellem dine øjenbryn og stryg udad;

Brug din pegefinger til forsigtigt at stryge i udadgående retning fra det øvre øjenlågsområde;

Stryg forsigtigt fra næseryggen til siderne af kinderne;

Brug fingerspidserne til at stryge barnets hage i form af små cirkler;

Brystmassage

For at massere dit barns bryster bør mødre:

Læg dine hænder på barnets bryst, strøg fra brystbenet til skuldrene;

Fra brystbenet strøg op ad skulderen og derefter tilbage ned i form af et hjerte;

Stryg diagonalt fra den ene side af din babys hofte til den anden skulder og ned igen. Gør det samme med den anden side.

Håndmassage

Du kan massere din babys smukke hænder ved at:

Tag fat i babyens håndled og klap biceps for at slappe af biceps;

Brug den ene hånd til at holde barnets håndled, den anden hånd til at danne en C-form rundt om babyens arm, stryg forsigtigt fra skulder til håndled;

Brug 2 hænder til at holde barnets arm, drej forsigtigt i 2 modsatte retninger, som når du vrider et håndklæde;

Masser håndfladen, brug 2 tommelfingre til at gnide fra omkring håndfladen til fingrene;

Stryg forsigtigt fra håndleddet til fingrene. Klem og træk forsigtigt fingrene;

Brug dine fingre til at gnide i cirkler for at massere din babys håndled;

Bøj og stræk dit barns albue.

Rygmassage

For at gøre babyens ryg behagelig og behagelig kan mødre:

Læg baby på maven vandret eller ret dine ben og læg ham på dit skød. Læg babyens hænder foran ham, for ikke at lukke siderne;

Brug to hænder til at massere frem og tilbage fra nakken til balderne;

Placer den ene hånd på barnets bund og den anden hånd strøg fra nakken til bunden;

Brug fingrene til at gnide i en cirkel i retning af rygsøjlen nedefra og op. Undgå at trykke direkte på barnets rygsøjle;

Masser barnets skulder i en lille cirkulær bevægelse;

Masser balderne i en stor cirkulær bevægelse;

Bøj dine fingre som en rive, og stryg forsigtigt din babys ryg fra toppen og ned. Du skal holde dine fingernegle korte, når du masserer din baby.

Fodmassage

For at massere din baby kan du anvende følgende måder:

Tag fat i babyens ankel og løft det ene ben op. Slap af på din babys lår ved forsigtigt at klappe dem op;

Hold din babys ankel ved anklen med den ene hånd, vikl din anden arm i en C-form omkring hendes lår, så tommelfingeren peger nedad. Stryg fra lår til fod;

Brug begge hænder til at holde babyens fødder i skødet, roter forsigtigt i 2 modsatte retninger fra hofterne til fødderne, som når du vrider et vådt håndklæde;

Brug 2 tommelfingre til at massere babyens fodsåler fra hæl til tå;

Brug hele din hånd til at stryge din babys fødder fra hæl til tå;

Stryg let fra fodsålerne. Tag fat i og træk forsigtigt i tæerne;

Masser barnets ankel i små cirkler;

Bøj og stræk anklen.

En kræsen baby kan få moderens planer for 8/3 til at blive ødelagt. Ovenstående massageøvelser vil hjælpe barnet med at slappe mere af, græde mindre, sove lettere og frem for alt hjælpe moderen med at få lidt mere fritid til at nyde den vidunderlige dag for kvinder. Held og lykke mødre!