10 trin til at reducere risikoen for pludselig spædbarnsdød

Har du nogensinde hørt om Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)? Det er en situation, hvor en baby dør pludseligt, mens han sover uden nogen forklaring. Så er der nogen måde at undgå det på? Denne artikel vil hjælpe mødre med at forstå lidt om SIDS og hvordan man forebygger det.

Selvom SIDS er sjælden, er det en af ​​de mest almindelige dødsårsager hos spædbørn mellem 1 og 12 måneder. De fleste babyer, der dør af SIDS, er mellem 2 og 4 måneder.

Så hvad kan du gøre for at reducere din babys risiko for krybbedød?

Følgende kan hjælpe med at beskytte din baby mod SIDS eller andre søvnrelaterede risici:

1. Læg din baby til at sove i den rigtige stilling

Det vigtigste du kan gøre er altid at lægge din baby til at sove på ryggen i stedet for på maven eller siderne;

2. Brug ikke stimulanser

Stimulanser kan skade din babys motoriske udvikling, så du bør ikke udsætte din baby for passiv rygning under eller efter graviditeten;

3. Øv dig i at lægge din baby til at sove i tremmesengen på et tidligt tidspunkt

I de første 6 måneder bør forældre lægge barnet til at sove i en vugge eller en vugge på værelset. Du bør ikke sove med din baby i samme seng. Desuden, hvis du har røget eller brugt alkohol eller stimulanser, skal du begrænse søvnen med din baby.

4. Sikker seng design

Sov aldrig med din baby på sofaen eller lænestolen. Det sikreste sted for et spædbarn er i en vugge, vugge eller seng med fuld sikkerhedsstandard;

5. Begræns med at placere legetøj ved siden af ​​din baby, når du sover

Forældre bør fjerne bløde genstande fra deres babys tremmeseng. Velkendt legetøj som tæpper, tøjdyr, legetøj og puder har potentiale til at kvæle din baby. At bære pyjamas i stedet for tæpper reducerer også risikoen for pludselig spædbarnsdød.

6. Brug en sikker madras

Sørg for, at din babys tremmeseng har en fast madras. Brug ikke ekstra polstring omkring tremmesengen. De kan få din baby til at blive kvalt;

7. Juster rumtemperaturen passende

Hold rummet ved en behagelig temperatur, så din baby kan sove i sit hjemmetøj uden at skulle bruge et tæppe. Normalt er den rigtige rumtemperatur, når du har langt tøj på uden at føle dig kold. Hvis din baby sveder eller kaster sig meget rundt, skal du justere temperaturen.

8. Amm din baby i 6 på hinanden følgende måneder

Langtidsamning kan reducere risikoen for SIDS med så meget som 50 gange. Drik absolut ikke alkohol, mens du ammer, fordi det vil øge risikoen for SIDS baby;

9. Vaccinationer efter planen

Fuldstændig immunisering af din baby er en enkel måde, der kan hjælpe med at reducere risikoen for pludselig død. Beviser viser, at vaccinerede babyer har en 50 % reduceret risiko for SIDS sammenlignet med babyer, der ikke er fuldt immuniserede;

10. Væn din baby til en sut

En anden måde, du kan anvende, er at give din baby en sut under lur og om natten. Hvis din baby stadig ammer, kan du vente til han er en måned gammel og give ham en ekstra sut.

Forhåbentlig vil du med ovenstående 10 måder beskytte din baby mod pludselig dødssyndrom, mens du sover!