D-vitamin kan helbrede eksem hos børn
aFamilyToday Health - Undersøgelser viser, at D-vitamin har evnen til markant at reducere usædvanlige symptomer på eksem hos børn.
D-vitamin kan helbrede eksem hos børn
D-vitamin er et meget specielt mikronæringsstof, fordi vores kroppe kan syntetisere det ved udsættelse for sollys. Nyere forskning har også vist, at en anden stor fordel er, at D-vitamin hjælper med at behandle eksem hos børn.
Mangel på D-vitamin anses for at være en almindelig årsag til børn med rakitis, allergi og mange andre hjertesygdomme . At være fuldt udstyret med viden om D-vitamins rolle og behov for små børn er vigtigt for at hjælpe deres krop med at forblive sund.
D-vitamins rolle
D-vitamin er nødvendigt for syntesen af calcium og fosfor i kroppen. Samtidig spiller D-vitamin også en vigtig rolle i at opretholde en stærk knoglestruktur.
Soleksponering er en nem og effektiv måde for babyer at optage D-vitamin på. Forældre bør udsætte deres babys hænder, ansigt, arme og ben for solen to til tre gange om ugen. Bemærk, at blot at tørre i tilstrækkelig lang tid (ca. 10-15 minutter), og undgå at barnets hud bliver solbrændt, vil hjælpe kroppen med at syntetisere en nødvendig mængde D-vitamin. Den nødvendige mængde soleksponering varierer afhængigt af forskellige aldre, forskellige hudtyper, årstider, forskellige tidspunkter på dagen og mange andre faktorer. Det anbefales at udsætte for solen mellem kl. 6-8.
Den måde, solen hjælper kroppen med at regenerere de D-vitamin niveauer, den har brug for, er virkelig fantastisk. Blot 6 dages normal soleksponering uden solcreme er nok til at forhindre dig i at skulle gøre dette i de næste 49 dage. Fedt er en ideel kilde til D-vitamin. Under soleksponering lagres D-vitamin i fedtet og frigives efter det er overstået.
Børn har brug for 10 gange mere D-vitamin
Ifølge et klinisk forsøg kræver børn og unge 10 gange den anbefalede mængde D-vitamin. Ernæringseksperter anbefaler, at børn får 200 IE D-vitamin om dagen. D-vitamin er nødvendigt for at forhindre rakitis hos spædbørn.
Forskere mener, at børn får for lidt D-vitamin, især dem, der ikke regelmæssigt udsættes for solen. Huden vil selv producere D-vitamin, når den udsættes for sollys. Hvis du føler, at dit barn mangler vitaminer og har brug for kosttilskud, så husk at konsultere din læge, før du giver det til dit barn.
D-vitamin kan være involveret i behandlingen af eksem hos børn
Tilskud med nok D-vitamin hver dag kan hjælpe børn med at forbedre eksem om vinteren. Eksem er en kronisk inflammatorisk hudlidelse, der forværres om vinteren og er forbundet med atopisk dermatitis hos vinterbørn. Undersøgelser viser, at D-vitamin har evnen til betydeligt at reducere usædvanlige symptomer på denne sygdom.
En almindelig behandling for svær atopisk dermatitis er at bruge ultraviolet lys til at stimulere produktionen af D-vitamin i huden. D-vitaminmangel kan være årsagen til dermatitis, der har en tendens til at forværres om vinteren.
Ovenfor er et par delinger om D-vitamin, som forældre skal vide for at give deres børn nok. Nogle fødekilder, der er rige på D-vitamin, som forældre kan bruge til deres børn, er fede fisk som laks, sild, makrel eller mælk og andre kornprodukter.
Eksem hos babyer og børn: Ikke farligt, men irriterende
Eksem hos babyer er en almindelig lidelse. Dette er ikke en farlig sygdom, men det gør barnet ekstremt ubehageligt.
Almindelige neglesygdomme hos børn
aFamilyToday Health - Negle- og tåneglesygdomme er ikke farlige hos små børn, men forældre skal kende symptomerne for at overveje, om de skal tage deres baby med til lægen.
Hvordan man plejer babys hud med eksem korrekt
Nyfødt eksem er en tilstand, hvor røde, ru pletter vises på en babys hud, normalt i løbet af de første par måneder af livet.
Fortæl forældre, hvordan man bruger aloe vera i hudbehandling til børn
aFamilyToday Health - Aloe vera har længe været en uundværlig urt i naturlige skønhedsopskrifter. Du kan bruge aloe vera uden at bekymre dig om sikkerheden.
5 årsager til misfarvning af nyfødt hud
Fænomenet med misfarvning af nyfødt hud kan komme af mange årsager såsom eksem, cyanose i ekstremiteterne, varmeudslæt, alderspletter...
23 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 23 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Sådan bruger du babyaloe til at berolige huden
Når din baby har hudproblemer, kan du ud over at bruge medicin lære mere om, hvordan du bruger aloe vera på din baby for at hjælpe ham med at føle sig mere tilpas.
Hudsygdomme hos babyer: Mødre genkender tidligt at behandle babyer!
Hudsygdomme hos babyer er nemme at opstå af mange forskellige årsager. Du skal ikke bekymre dig for meget, for så længe du håndterer det ordentligt, vil babyen have det godt.
Hvad mødre skal vide om mælkeallergi hos babyer
aFamilyToday Health - Børns immunsystem er endnu ikke fuldt udviklet, hvilket gør dem meget modtagelige for mælkeallergi. Forældre skal lære mere om denne almindelige tilstand.
48 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
32 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Flere grunde til, at forældre tager sig af deres børn i solen
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
Er det godt eller dårligt at sove med forældre?
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?