Selleripulver: Videnskabelige og praktiske effekter og anvendelser

Hvis du har til hensigt at købe og bruge selleripulver til at tabe dig, forbedre sundheden, ... så se venligst den følgende artikel! Vi vil dele med dig, hvad du har brug for at vide om selleripulver, hvordan man bruger det?

Sellerijuice er kendt for at være en drik, der giver mange væsentlige sundhedsmæssige fordele. Derfor blev selleripulver født som en opgraderet version til denne drink. Så hvad gør selleripulver, er det rigtig godt og erstatter sellerijuice? Lad os finde ud af det sammen! 

Hvad er selleripulver?

Selleripulver er en nærende mad fremstillet af frisk økologisk selleri gennem processen med frysning, koldpresning og formaling til et fint pulver. Derfor, også kendt som frysetørret selleripulver , bevarer dette produkt op til 99% af næringsstof-, vitamin- og mineralindholdet i selleri.

Selleri indeholder en masse næringsstoffer, som kroppen har brug for

I 100 g selleri indeholder: 

• 6g kalorier; 
• 0,7 g protein;
• 3,5 g kulhydrater; 
• 0,2 g fedt; 
• 1,6 g fiber; 

Vitaminer som vitamin K, folinsyre, vitamin C, vitamin B6 og mineraler som kalium, mangan, calcium, magnesium, ...

Selvom der sælges mange selleripulverprodukter på markedet, er Datino Pure Celery Powder i øjeblikket et højkvalitetsprodukt fremstillet af japansk frysetørret teknologi, som hjælper med at holde 99% ren og original smag.og helfibre fra frisk selleri, hvilket sikrer evt. urenheder og fyldstoffer foretrækkes af brugerne.

Datino Pure Selleri Powder er populær blandt mange mennesker

Brug selleripulver i stedet for frisk selleri, hvorfor?

Folk antager ofte, at friske fødevarer skal bruges i stedet for forarbejdede fødevarer, svarende til præferencen for frisk sellerijuice frem for selleripulver. Selleripulverprodukter har dog mange fordele, der viser, at du bør bruge selleripulver i stedet for frisk selleri, såsom: 

Nem opbevaring og længere holdbarhed

Frisk selleri, der bruges til at drikke juice, holder kun friskheden i højst et par dage. I lang tid er frisk selleri meget let at visne og rådne, selvom du opbevarer den i køleskabet. I mellemtiden opbevares frysetørrede selleripulverprodukter i små poser eller lynlåsposer, efter brug kan de lukkes og opbevares på et køligt sted, gradvist bruges uden frygt for vandlidning eller fordærv. 

Bemærk dog, at selleripulver fremstillet ved industrielle processer også vil have sin egen udløbsdato, du skal passe på ikke at bruge produkter efter udløbsdatoen som anbefalet af producenten! 

Mindre skarp lugt, lettere at drikke 

På trods af at det er en sund mad, er mange mennesker stadig bange for at drikke sellerijuice på grund af denne grøntsags skarpe lugt og karakteristiske bitre smag. Selleripulver blev født som en delvis løsning på dette problem takket være den kolde tørringsproces, der blødgør den skarpe lugt og bitre smag af selleri. Afhængigt af produktionsprocessen, men generelt, bevarer selleripulver næringsstofferne, men reducerer den bitre smag og skarpe lugt for at gøre det lettere at drikke. 

Frysetørret selleripulver er lettere at drikke end frisk sellerijuice

Mindre behandlingstid 

I stedet for at drikke sellerijuice, som skal forarbejdes og males, og derefter vaskes igen, hvilket tager en masse tid og kræfter, skal du bruge selleripulver blot omrøres med vand, du kan nyde det med det samme. 

Bekvemmeligheden ved denne drink gør det nemt for dig at drikke sellerijuice, selv når du er på forretningsrejse eller på kontoret.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved selleripulver?

Selleripulver er almindeligt anvendt i dag på grund af de store sundhedsmæssige fordele, som denne drik bringer: 

Understøtter vægttab og kropsvedligeholdelse 

Mængden af ​​kalorier og fedt i selleri er meget lav, til gengæld er den rig på fibre. Som et resultat vil den holde dig mæt og reducere trangen, hvilket gør den ideel til vægttab og vedligeholdelse.

Undgå risikoen for hjerte-kar-sygdomme 

Selleri indeholder magnesium og jern, begge mineraler, der øger blodproduktionen og cirkulationen. Som et resultat er det med til at reducere risikoen for blod og hjerte-kar-sygdomme såsom slagtilfælde.

Understøtter blodtryksregulering 

Fytokemikalierne i selleri har vist sig at sænke blodtrykket, reducere inflammation og bekæmpe oxidativt stress. Derudover indeholder selleri også apigenin - en aktiv ingrediens, der hjælper med at udvide blodkarrene, hvilket reducerer trykket på blodkarvæggene. 

Desuden indeholder selleri også mineraler og essentielle vitaminer som vitamin A, C, E, ... for at hjælpe med at styrke immunforsvaret og forbedre blodcirkulationen. 

Forbedrer muskler, knogler og leds sundhed 

Vitamin K, magnesium, calcium, ... i selleri er alle essentielle næringsstoffer for udviklingen af ​​knogler og led. Derudover har selleripulver takket være polyacetylen også antiinflammatoriske virkninger, der hjælper med at lindre ledsmerter. 

Instruktioner til brug af videnskabeligt og effektivt selleripulver 

Selleripulver er meget nemt at bruge, hvor næringsindholdet forbliver det samme, at drikke 1-2 pakker selleripulver svarer til at bruge omkring 100-200g frisk selleri. Du kan bruge selleripulver på mange forskellige måder, her er nogle forslag:

Bland selleripulver med vand, drik direkte 

Når du bruger selleripulver, kan du blot åbne pakken og tilsætte pulveret til vandet, rør godt for at nyde det med det samme, kan tilføje lidt honning for at skabe en blid sødme, nem at drikke.

Bemærk: bør blande selleri pulver med varmt vand, og det er bedst at drikke det 30 minutter - 2 timer før du spiser. 

Kombiner selleripulver med andre frugtjuice

For at ændre smagen og gøre det sjovere at drikke selleripulver, kan du også kombinere dette produkt med dine yndlingsjuice. Især for at fremme den bedste effekt af vægttab ved brug af selleripulver, bør det tages i kombination med guavajuice, æblejuice, rødbeder, ...

Først skal du forberede din yndlingsjuice og tilføje selleripulver. Du kan derefter drikke det med det samme eller nedkøle det, alt efter hvad du foretrækker. 

Kombiner selleripulver med andre frugtjuice for at forbedre smagen

Kombiner selleripulver med yoghurt, korn

For at mindske kedsomheden og gøre det lettere at drikke, kan du kombinere selleri med yoghurt og korn, nødder som mandler, valnødder osv. Metoden er meget enkel, bare tilsæt nødder din favorit og yoghurt i en skål, og tilsæt derefter selleripulver og rør godt for at nyde med det samme. Dette kan være en energigivende, men fedtfri morgenmad eller en perfekt middagssnack. 

Det kan siges, at virkningen af ​​selleri pulver har et videnskabeligt grundlag, baseret på den ernæringsmæssige sammensætning af selleri kombineret med moderne tilberedning teknologi, uden at tilføje nogen tilsætningsstoffer, kan du være sikker på at bruge det. Bemærk, at før du køber selleripulver, bør du lære omhyggeligt at sikre dig, at du køber dem med klar oprindelse, herkomst og produktionsprocesser, certificeret sikre for sundheden!