Instruktioner om, hvordan man drikker sellerihonning effektivt

Sellerihonning er kendt for at være en drik, der hjælper med vægttab og sundhedsfremme. Så ved du, hvordan man drikker sellerihonning ordentligt? Lad os finde ud af det sammen!

I mange nuværende skønhedstendenser til at tabe sig indefra, er det populært hos mange kvinder at drikke honningselleri. Men ikke alle ved, hvordan man drikker sellerihonning ordentligt. Så i denne artikel deler aFamilyToday Blog med dig de fremragende anvendelser af honningselleri og hvordan man bruger denne drik.

Hvad er fordelene ved at drikke sellerihonning?

Selleri (det videnskabelige navn er Apium Tombolens , tilhører familien Canopyaceae) er en grøn grøntsag med høje medicinske egenskaber med mange mineral-, vitamin- og fytokemiske komponenter, der giver mange sundhedsmæssige fordele. Især når det kombineres med honning, gør det ikke kun sellerijuice lettere at drikke, men danner også en drik, der bringer mange gavnlige virkninger på sundheden, såsom: 

Støt vægttab og bevar formen:  For kvinder er det en drøm at eje en slank krop. Ved at drikke honningselleri hver dag har mange kvinder med succes tabt sig, især kvinder efter fødslen. 

Forbedrer fordøjelsesfunktionen : Takket være dens evne til at øge udskillelsen af ​​mavesyre og slim i fordøjelseskanalen. Som et resultat hjælper det fordøjelsesprocessen lettere, begrænser træthed, fordi fordøjelsessystemet skal arbejde for hårdt, forhindrer halsbrand, halsbrand, sure opstød , ...

At drikke honningselleri hjælper med at holde sig i form, smuk hud og giver mange andre gode sundhedsmæssige fordele

Naturlig anti-inflammatorisk virkning:  Med den fytokemiske sammensætning af polyacetylen er sellerijuice effektiv til at reducere hævelse af gigt og hjælper med at lindre smerter for patienter med knogle- og ledproblemer såsom gigt, betændelse , leddegigt ...

Understøtter blodtrykskontrol:  Kemiske komponenter i selleriplanter fungerer som anti-glatte muskelsammentrækninger, der hjælper med at sænke blodtrykket. Samtidig giver selleri også en god mængde kalium og natrium til celler, hvilket især er gavnligt for mennesker med høj risiko for åreforkalkning, overvægt og fedme,... Derudover har honningsellerijuice også fordele.effektivt til at
forebygge akutte og kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, kræft, ...

Sådan drikker du sellerihonning ordentligt derhjemme

Honningselleri er meget godt for helbredet, men du skal vide, hvordan man drikker honningselleri rigtigt, for at denne drik kan virke sin "rigtige" effekt. Hvis du er i gang med at tabe dig, er det ideelle tidspunkt at drikke sellerihonning 30 minutter før morgenmaden på tom mave. Fordi honningsellerijuice er en drik med meget lavt kalorieindhold, hvilket begrænser følelsen af ​​sult, men du har stadig energi nok til at fungere i løbet af dagen. Som et resultat kan du begrænse dit madindtag i løbet af dagen. 

I tilfælde af, at hvis du kun drikker honning selleri juice for at supplere sundhed, kan du drikke honning selleri på ethvert tidspunkt af dagen, kan drikke ved middagstid eller eftermiddag, efter hovedmåltidet. 

Hvordan man drikker honningselleri derhjemme er meget simpelt, men du skal sørge for at vælge friske og rene ingredienser

Sådan laver du simpel honningselleri derhjemme 

Du kan lave dine egne honningselleri kopper derhjemme for at lave drinks, der understøtter hudens skønhed, skønhed og sundhed på to enkle måder som følger:

Sådan laver du frisk honningselleri 

Materialer til forberedelse: 

• 500 g (ca. 8-10 stilke) selleri. 
• 1 spsk honningselleri. 
• 1 citron. 
• Frugt- og grøntsagspresser (enhver type du har derhjemme). 

Sådan gør du: Skær rødderne af, rens sellerien og skær den i stykker. Kom derefter sellerien i juiceren for at presse saften ud, fjern frugtkødet. Efter at have presset, tilsæt saften af ​​en citron og tilberedt honning, rør godt og nyd med det samme. Hvis du vil drikke den kold, kan du tilføje is eller opbevare den i køleskabet. 

Du kan drikke rå honningselleri eller lave den af ​​honningselleripulver

Drik frysetørret honningselleripulver 

Hvis dit hjem ikke har en grøntsagspresser til rådighed, kan du også henvise til nogle typer frysetørret honningselleripulver i dag! I stedet for at tilberede frisk selleri, honning og tage sig tid til at presse dem ud i vand, kan du vælge honningselleripulver, lige opløst i vand og klar til brug. 

Fordi grønne grøntsager, hvis de presses ned i vand, hurtigt vil oxidere og miste deres iboende næringsstoffer, så eksperter anbefaler ikke at opbevare en stor mængde sellerijuice i køleskabet, men at presse dem hver dag. Frisk selleri er dog også meget hurtigt visnet, vandlidende og råddent. Derfor er brug af honningselleripulver et mere bekvemt og nemt at opbevare alternativ. 

Når du vælger at købe honningselleripulver, skal du dog også være opmærksom på, at du bør vælge produkter fra velrenommerede mærker, som frysetørres af højteknologiske linjer for at hjælpe med at bevare alle næringsstofferne i selleri. 

Andre noter, når man drikker honningselleri 

For at have en effektiv og sikker måde at drikke honning på, skal du være opmærksom på følgende: 

• Når du juicer selleri, bør du vælge ren selleri og om muligt vælge økologiske produkter for at sikre sikkerhed for sundheden. Du bør vælge bundter af selleri med store stængler og fjerne bladene for at mindske den skarpe lugt af selleri. 
• Du kan også anvende en mere interessant måde at drikke honningselleri på, når den blandes med andre frugter og grøntsager såsom gulerødder, agurker, ananas, æbler, ...
• Vær forsigtig med tilfælde af allergi over for selleri, honning. Mennesker med lavt blodtryk, gravide, personer med nyresygdom, ... bør ikke drikke honningsellerijuice. 

Ovenfor er informationen om brugen og hvordan man drikker sellerihonning korrekt. Håber de vil give dig mere viden til at tage vare på dit helbred og bygge den bedst egnede kost til dig!