6 noter til at hjælpe mor med at komme sig hurtigt efter kejsersnit
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
Menuen for mødre efter kejsersnit skal være opmærksom på hvad?
Menuen efter kejsersnit er noget, vi skal bekymre os om, fordi det vil påvirke både mors og babys helbred. I løbet af denne tid bør du afholde dig fra visse fødevarer såsom vandspinat, klæbrige ris og kulsyreholdige drikkevarer. Men der er ingen grund til at afholde sig for meget, menuen for mødre efter kejsersnit skal være lækker og god nok til, at snittet kan hele hurtigt og beordre, at mælken snart kommer tilbage til barnet.
Pleje efter fødslen er aldrig let. Måske skal vi alle hver dag lægge hænderne på panden for at tænke over menuen til moderen efter kejsersnit, så den er fuld af optimale næringsstoffer. Desuden skal det også understøtte helingsprocessen af ar forårsaget af kirurgi samt bestille mælk hurtigt, for at gøre dette kan vi henvise til følgende forslag.
6 timer efter fødslen skal spise med det samme?
I 6 timer efter operationen må mødre ikke spise noget med det samme. For på dette tidspunkt er vi stadig påvirket af medicin brugt under operationen, hvilket får tarmmotiliteten til at være på et meget lavt niveau og tarmkanalen til at holde på gas, og maven til at arbejde svagt. Gør mængden af optaget mad ekstremt svær at fordøje og let til flatulens, forstoppelse efter kejsersnit og gør kroppen mere træt og svær at restituere.
Hvad er den passende måde at gradvist ændre mængden og typen af mad?
Den første dag efter fødslen skal vi kun drikke filtreret vand, sukkervand, bruge fortyndet grød til det er langt at spise fast. Specialiteten her er også bløde og flydende retter. Derefter kan mødre fortsætte med at spise og drikke som de plejer og øge fødevarer rige på protein og calcium.
På grund af virkningen af lokalbedøvelse varer forstoppelse og flatulens i 3-5 dage. Især skal mødre passe på ikke at bruge fødevarer, der nemt får os til at få diarré, allergier eller keloider såsom kylling, oksekød, vandspinat, skaldyr ... Udover tilstedeværelsen af vitaminer i Menuen til mødre efter kejsersnit spiller også en meget vigtig rolle.
For eksempel, vitamin A, B, C, der findes i appelsiner, grapefrugter, gulerødder ... har den virkning at kontrollere inflammation. Og vitamin K og sporstoffer som zink, jern, kobber, calcium i æg og mælk spiller en nøglerolle i at hjælpe med at stoppe blødninger, skabe blod og hele sår. Hver dag skal vi give omkring 200 g proteinholdig mad såsom kød, fisk, bønner ... fordi dette er råmaterialet til at skabe nye celler til at danne ung hud og hele operationsar.
Menuen for mødre efter kejsersnit ændres efter hvert trin i kroppens genopretning
Hvilke fødevarer skal være på menuen for mødre efter kejsersnit?
Bemærk, at når man laver menuer til mødre efter kejsersnit, skal de være friske og gennemkogte. Samtidig skal der være balance i fødevaregrupperne, så stor variation som muligt, med skrællet eller pillet frugt. På dette tidspunkt er moderens fordøjelsessystem endnu ikke kommet sig, så det er nødvendigt at begrænse overspisning. Hvert måltid kan du bruge 1 kop ris med den tilsvarende mængde mad eller 1 glas mælk for at give nok materialer til at producere modermælk.
Kød rig på protein og jern
Menuen for mødre efter kejsersnit skal være mangfoldig såsom grise, køer, høns, fisk ... for at hele snittet samt have en stor mængde nødvendige næringsstoffer. Ovenstående fødevarer er rige på protein og jern, som effektivt kan forebygge anæmi og jernmangel.
Friske frugter og grøntsager
Efter operationen er mødre ofte mindre aktive og går mindre. På dette tidspunkt skal vi have mange næringsstoffer fra frisk frugt og grøntsager for at undgå forstoppelse. Derfor skal menuen for mødre efter kejsersnit have grønne grøntsager, kølige egenskaber, der både understøtter hurtig sårheling og gavner mælk. Grønne grøntsager og modne frugter rig på vitamin C vil hjælpe med at øge modstanden, mere fiber for at forhindre forstoppelse. Her opfordrer vi dig til at bruge bananer og papaya i din daglige menu.
Friske grøntsager, frugter og kød rigt på protein og jern bør være til stede i moderens daglige menu
Findes der en effektiv menuskabelon til mødre efter kejsersnit?
Har du svært ved at tænke på, hvordan du ændrer dagsmenuen for mødre efter kejsersnit? Måske vil nogle af eksemplerne nedenfor være værdifulde som reference, og hjælpe dig med at anvende og ændre dem med det samme. Følgende retter sikrer ikke kun ernæring, men hjælper også snittet med at hele hurtigere og bestiller mælk hurtigt efter kejsersnit .
- Menu 1: Hvide ris, mørbrad marineret med gurkemeje og rejer, stegt radise, frikadellesuppe og grøn papaya.
- Menu 2: Hvide ris, kogt æg, filet mignon, frikadellesuppe med græskar.
- Menu 3: Hvide ris, stegt oksekød med loofah, braiseret radise, grøntsagssuppe med hakket kød.
- Menu 4: Hvide ris, braiseret kylling med ingefær, ristede rejer, frikadellesuppe med græskar.
- Menu 5: Hvide ris, ristede rejer, bitter melon fyldt med kød, papaya svinekødssuppe.
Menuen til mødre efter kejsersnit er ikke kun lækker, men skal også sikre, at snittet heler hurtigt og snart får mælk
Menuen for mødre efter den første uge med kejsersnit skal være let fordøjelig. Derefter kan du spise og drikke som normalt, så kombiner retterne for at hjælpe med at helbrede hurtigt og få mælk snart. Glem desuden ikke at kombinere hvile og amning så hurtigt som muligt, så mødre kan stimulere mælkeproduktionen så meget som muligt.
Stadier af veer og naturlig smertelindring
Længden af fødslen er forskellig for hver gravid kvinde, men der er generelle foranstaltninger til at reducere denne smerte naturligt.
Hjælp mor med at komme sig efter kejsersnit
aFamilyToday Health deler med dig, hvordan du kommer dig efter et kejsersnit, for at hjælpe dig med at komme i den bedste form til at tage dig af din lille engel.
Hvornår vender fosteret sig? Vigtigheden af denne sag!
Når babyens hoved drejes i tredje trimester, vil fødselsrejsen blive glat. Ellers kan både mor og baby være i fare.
At vælge en naturlig fødsel efter et kejsersnit: Bør eller bør ikke?
aFamilyToday Health - Mange mødre frygter, om de skal føde naturligt efter et kejsersnit. Se oplysningerne fra eksperterne for at hjælpe dig med at få svaret.
17 fødselshemmeligheder, hvis du er mor for første gang
Som førstegangsfødende vil du opleve mange forandringer fra graviditet til fødsel. Tidspunktet for fødslen for at byde din baby velkommen vil gøre dig forvirret, hvis du ikke er mentalt forberedt. Så, bevæbnet med arbejdets hemmeligheder, vil du være mere sikker på at se dette i øjnene.
Uge 40
Fosterets udvikling ændrer sig med hvert stadie. aFamilyToday Health deler med dig, hvad du har brug for at vide om et 40-ugers foster for at hjælpe dig og din baby med at forblive sunde!
Hvornår kan du træne efter kejsersnit?
aFamilyToday Health - Hvis du spekulerer på at træne efter kejsersnit for hurtigt at komme sig og komme i form, bør du ikke ignorere denne artikel.
Kejsersnit: Hvad gravide mødre skal forstå
aFamilyToday Health - At byde en nyfødt engel velkommen er altid et lykkeligt øjeblik, ikke kun for dig, men også for din familie. Hvad gravide bør vide om kejsersnit.
8 grunde til ikke at gribe ind i tidlig fødsel
Du har til hensigt at få din læge til at gribe ind i den tidlige fødsel, fordi du har en vigtig plan at følge. Men før du gør dette, bør du overveje det nøje, da dette kan påvirke både dig og din babys helbred.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Kejsersnit er altid forbundet med mange usikkerheder, herunder diarré efter kejsersnit. Lad os lære om dette delikate problem i den følgende artikel.
Vil postpartum vagina vende tilbage til sin normale størrelse?
Skeden efter fødslen vil have betydelige grader af udvidelse afhængigt af mange forskellige faktorer. At træne dine bækkenbundsmuskler kan hjælpe dig med at genoprette din fasthed.
Normal fødsel efter kejsersnit: Fordele og tilhørende risici
Vaginal fødsel efter kejsersnit (VABC) bringer en masse sundhedsmæssige fordele ikke kun for moderen, men også for barnet i livmoderen.
Navlestreng viklet om babyens hals: Er det så farligt, som gravide tror?
Gravide mødre er ofte meget bekymrede, når de erfarer, at deres baby er blevet pakket ind i navlestrengen. Men i virkeligheden, skulle du være for bekymret, når din baby falder i denne situation?
Risici for mor og baby ved fødslen ved kejsersnit
I øjeblikket skal mange gravide føde ved kejsersnit. Dette øger mange potentielle risici, der påvirker både mor og barn.
Hvordan overvinder man smerter efter fødslen?
Smerter efter fødslen som rygsmerter, bækkensmerter ... får mange til at føle sig utilpas. Vil du have smertelindring? Det er meget nemt bare at anvende tipsene fra aFamilyToday Health.
7 almindelige komplikationer under fødslen
Fødselsprocessen er en ekstremt kompliceret rejse, der leder efter skjulte komplikationer. Lær mere om komplikationer under fødslen for at hjælpe dig med at føle dig mere sikker.
8 tegn, der hjælper dig med at vide, hvornår et æg er knyttet til livmoderen
Vellykket implantation af ægget i livmoderen er et vigtigt skridt i at afgøre, om du vil blive gravid eller ej. Denne proces kan også vise sig med en række tegn. Du kan nemt genkende disse tegn efter at have læst artiklen om aFamilyToday Health.
Spørgsmål at vide om placenta previa
Er du gravid, og ultralyd viser, at moderkagen sidder foran? Du ved ikke, hvilken effekt det har. Find ud af det gennem artiklen af aFamilyToday Health.
Effekter af kejsersnit på amning
Flere og flere kvinder vælger at få et kejsersnit, men det er ikke klart, hvor skadeligt et kejsersnit vil være for amning.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.