Vil postpartum vagina vende tilbage til sin normale størrelse?

Skeden efter fødslen vil have betydelige grader af udvidelse afhængigt af mange forskellige faktorer. At træne dine bækkenbundsmuskler kan hjælpe dig med at genoprette din fasthed.

Østrogen og relaxin er to hormoner, der spiller en vigtig rolle ved graviditet og fødsel. Østrogen øger blodgennemstrømningen til skeden, hvilket gør vaginalt væv mere elastisk. Relaxin hjælper musklerne med at slappe af. Derudover hjælper det også med at løsne ledbånd og bækkenled, hvilket skaber plads til babyen. Vil vagina efter fødslen vende tilbage til normal? Svaret på dette problem afhænger af følgende faktorer.

1. Skedestræk efter fødslen

Skeden vil udvide sig, når du skubber. Ikke kun skeden, men perinealområdet (området mellem anus og kønsorganerne) vil også strække sig. Hvor meget din vagina udvider sig, og om du har brug for en episiotomi , afhænger også af mange andre faktorer.

2. Postpartum vaginal størrelse afhænger af vaginal fødsel eller kejsersnit

Hvis du fik et kejsersnit, vil din skede udvide sig lidt. Hvor meget skeden udvider sig afhænger af, hvor længe barnets hoved skubber ned for at stimulere åbningen af ​​livmoderhalsen. Hvis du har besluttet dig for at få en vaginal fødsel, vil denne udvidelse øges.

3. Babys størrelse

Din babys størrelse er en vigtig faktor for, hvor meget fødselskanalen og skeden udvider sig. Jo større barnet er, jo mere pres lægger det på livmoderen og skeden.

4. Arvelighed

Genetiske faktorer påvirker også postpartum vaginal dilatation. Du kan blive påvirket eller ikke.

5. Bækkenbundsmuskeltræning

De øvelse bækkenbundsmuskler spiller en vigtig rolle i at lempe de muskler og ledbånd i bækkenet. Dette gør skub og vaginal udvidelse lettere. Hvis du øver dig regelmæssigt, vil skeden langsomt løsne sig for at rumme barnet. Ellers vil løsningen ske hurtigt, hvilket kan føre til skader på mellemkødsområdet. Bækkenbundsøvelser hjælper også med at forbedre muskeltonus før graviditeten.

6. Antal fødsler

Hvis du har fået en baby før, er din skede helt sikkert løsnet op. På dette tidspunkt, når du er gravid igen, vil skeden fortsætte med at løsne sig. Hver vaginal fødsel vil løsne lidt mere.

7. Perineal tåre

Hvis det perineale område ikke er blevet revet i stykker på trods af vaginal fødslen, er det sandsynligt, at vaginalvævet har løsnet sig fuldt ud.

Vaginal løsning er normalt under fødslen. Efter fødslen vil vaginalvævet også vende tilbage til deres oprindelige position. Vaginalt væv er elastisk, det kan udvide sig såvel som kontraherende. Skedeløsninger kan dog også vare et stykke tid, selvom hverken du eller din mand ved det. Det vil tage noget tid for din vagina at vende tilbage til normalen, så vær tålmodig. Du kan fremme dette ved at lave bækkenbundsøvelser regelmæssigt.

Hvis du laver bækkenbundsøvelser efter fødslen, vil din skede hurtigere blive normal igen. Disse øvelser hjælper med at styrke bækkenbundsmusklerne. I begyndelsen, øv mindre, men øv ofte. Træn 2-3 gange om dagen, i 2-3 minutter hver gang, og øg derefter til 5 minutter. Du vil hurtigt vænne dig til disse øvelser.

8. Andre faktorer

Under fødslen bruger læger medicinsk udstyr såsom pincet, sugemaskiner under fødslen osv. er faktorer, der påvirker vaginal udvidelse.