Japansk stil fravænning og grundlæggende principper at forstå

Fravænning i japansk stil er en metode, der videregives af mange mødre i dag. Så hvad er sandheden om dem, lad os finde ud af mere gennem artiklen nedenfor!

Japan er et land berømt for sine avancerede uddannelsesmetoder, som mange andre lande studerer og bekymrer sig om. Herunder den meget berømte fravænning i japansk stil .

Hvad er fravænning i japansk stil?

Japansk fravænning kan forstås som en metode til at fodre babyer med fravænningsoprindelse fra Japan. Med hovedmålet er at stimulere babyens appetit, forbedre fordøjelsessystemet og finde glæde ved at spise. Hovedprincippet i denne metode er at tilskynde mødre til at lære deres børn at spise selvstændigt såvel som at spise efter deres behov.

Japansk fravænning er normalt opdelt i 4 stadier alt efter barnets alder: 5-6 måneder; 7 - 8 måneder; 9 - 11 måneder og 12 - 18 måneder.

Japansk fravænning hjælper børn med at danne spisevaner tidligt 

Målet med den japanske fravænningsmetode 

Hovedmålet med denne metode til fravænning er at fremme normal udvikling af børns spisevaner og begrænse fedme. Årsagen er, at menuen ofte fokuserer på retter lavet af grøntsager, der sikrer harmonien mellem protein-, vitamin- og stivelseskomponenter, så det både kan kontrollere vægten og være tilstrækkelig ernæring. Desuden kan fremme af friske fødevarer, ikke at opmuntre til brug af en masse sukker og mælk, begrænse fedme. 

Gennem fravænning satte japanerne sig også som mål at opdrage børn i at spise fra en meget ung alder. Babyer, der spiser på denne måde, vil vide, hvordan de skal tygge, ikke sutte, være mere aktive i at spise, vide, hvordan de spørger, nægter og giver bekræftelse på deres behov. 

Derudover skal det bemærkes, at faktisk indtil 9 måneders alderen har babyer virkelig brug for andre næringsstoffer udover mælk. Derfor vil fravænningsmetoden i japansk stil gradvist hjælpe din baby med at vænne sig til mad og øve spisevaner. Begrænsning af fordøjelsesforstyrrelser , når de udsættes for hurtigt for andre fødevarer end modermælk. Ved gradvist at danne gode spisevaner, vil din baby se at spise som en nødvendighed i livet. Derfra bliver det lettere for både mor og baby at spise.

Målet med japansk fravænning er at hjælpe børn med at udvikle spisevaner 

De enestående fordele ved den japanske fravænningsmetode

Den første fordel, at denne metode kommer fra forarbejdning af fødevarer, bruger ikke en mølle, men i stedet er en morter og en sigte til at filtrere og glatte maden. Derfra kan barnet både nemt synke og mærke madens fulde smag og egenskaber. 

Samtidig tilpasser moderen også nemt rettens flydende, faste eller grovhed, så det passer til hvert trin i babyens udvikling. Specifikt hjælper overgangen fra flydende til fast, fra glat til groft, fra mindre til mere... børn gradvist med at lære færdighederne med at tygge og synke.

Stimulering af smagen: Det faktum, at du fodrer hver madvare separat, hjælper din baby med at genkende smagen af ​​hver madvare.

Begrænsning af overvægt og fedme : At være opmærksom på mad såvel som barnets behov for at spise vil være med til at begrænse situationen med tvangsspisning, der forårsager fedme hos små børn. 

Begrænsninger af japansk fravænning

Fravænning i japansk stil, udover fordelene, har denne metode også visse begrænsninger:

• Tilberedningen af ​​retter efter den japanske fravænningsmenu i de første 6 måneder er ret kompliceret og tidskrævende. 
• Mad skal opbevares i køleskabet: Menupunkterne er ofte meget få, så det er naturligt at have madrester og behov for at opbevare dem. Dette kan dog forringe madens friskhed og smag.
• At lade børn vælge deres egne fødevarer kan forårsage kræsen spisning. Derved reduceres mangfoldigheden af ​​næringsstofgrupper i måltidet.

En af begrænsningerne ved japansk fravænning er, at det kan få børn til at blive kræsne 

Grundlæggende principper ved fravænning i japansk stil

Når du bruger den japanske metode til at spise chips, skal du være opmærksom på følgende grundlæggende principper:

• Brug ris, brød... for at kunne forarbejde til forskellige typer grød, der passer til hvert trin.
• Berig din babys fravænningsmenu med en række forskellige fødevarer, især forskellige grøntsager og frugter.
• Skab et sjovt miljø, mens du spiser.
• Lær din baby at spise selv gradvist, hjælp ham med at tage initiativ til at spise og derved danne sunde vaner, når de spiser.
• Læg ikke for meget pres på babyens vægtmål. Derfra er det mere behageligt at spise, ikke at tvinge til at spise. 
• Giv din baby et let måltid. Øg mængden af ​​mad fra mindre til mere, fra flydende til fast. Fra én fødevaregruppe til en række forskellige fødevaregrupper. Afbalancere mængden af ​​mælk og mad, der bruges til barnet.
• Vær mere opmærksom på brugen af ​​fødevarer med naturlig oprindelse såsom grøntsager, frugter, fisk, kød ...
• Kværn ikke mad, brug kun mørtel til at støde og sigte for at hjælpe med at glatte babymad (kan justere madens finhed fra tid til anden).
• Det er muligt at give babymad separat i de tidlige stadier. På et senere tidspunkt er det tilrådeligt at blande en række forskellige fødevarer for at gøre menuen mere mangfoldig.

Madens finhed i hvert trin

Det bedste tidspunkt at give din baby fravænning i japansk stil

I teorien vil babyer begynde at spise faste stoffer fra 6 måneder gamle. Faktisk bør mødre observere deres børns udtryk for fleksibelt at tilpasse denne tid. Almindelige symptomer, når børn er klar til at spise fast føde, er som følger: Trang til mad, krævende, når de ser voksne spise, at vide, hvordan man holder en ske relativt.

Der er dog også mange babyer, der viser tegn på tidlig fodring, men som ikke rigtig er klar til fast føde. Derfor er mødre nødt til at forstå deres børns psykologi for at genkende det mest passende tidspunkt.

Normalt er det ideelle tidspunkt at begynde at introducere faste stoffer i japansk stil, når din baby er 6 måneder gammel. På dette tidspunkt er fordøjelsessystemet og tarmkanalen begyndt at stabilisere sig og kan acceptere mad.

Du kan begynde at give din baby fast føde i japansk stil fra 6 måneder gammel 

Konkludere

Ovenfor er de grundlæggende ting om japansk fravænning, som du bør vide. Denne metode giver en masse enestående fordele for at gøre det lettere at spise. Så vær opmærksom på børns psykologi for at anvende det korrekt!