Følelsen af at mave rumler, når man lige er færdig med at spise, er der sikkert mange, der er stødt på. Nogle gange betyder en rumlende mave ikke, at der skal mere mad til. Der kan være mange forskellige årsager til, at vi hurtigt føler os sultne. Så lige efter at have spist føler du dig sulten, hvad er sygdommen?
Følelsen af sult opleves af alle, og dette er blot et normalt fysiologisk fænomen. Normalt når vi spiser, og maden er fordøjet, føler vi os sultne. Denne proces er forskellig for hver person. Hvad med folk, der bliver hurtigere sultne og endda føler sig sultne efter at have spist? Er det en vane eller en sygdom? For at vide, hvad denne tilstand er, kan du følge artiklen!
Efter at have spist, føler du dig sulten, hvad er sygdommen?
Mange mennesker spekulerer på, hvilken sygdom efter at have spist er sulten, fordi dette ikke er et normalt fysiologisk fænomen. Normalt skal vi spise efter en periode, hvor maden er indtaget, før vi føler os sultne. Når du føler dig sulten efter at have spist, skal du også være opmærksom og bør ikke være subjektiv, fordi dette kan være et advarselstegn på en sygdom. Denne tilstand opstår kan være årsagen til en række sygdomme.
Lige færdig med at spise og føler dig sulten, du skal også være forsigtig, fordi det kan være relateret til nogle sygdomme
Diabetes
Ifølge princippet omdannes mad til glukose, når vi spiser. På grund af den nødvendige mængde insulin absorberer cellerne glukose til energi. Når du har diabetes, laver din krop ikke nok insulin og kan udvikle insulinresistens.
Derfor vil patienten ikke have den nødvendige energi på grund af manglende evne til at absorbere glukose, hvilket fører til en følelse af sult og træthed. Derfor taber patienter med type 1-diabetes sig stadig, selvom de spiser mere end normalt.
Personer med diabetes kan også have symptomer som træthed, hyppig vandladning eller smerter i hænder og fødder, snurren, sløret syn og sårheling samt uforklarligt vægttab.
Hypoglykæmi
Hypoglykæmi kan være forårsaget af lavere end normalt niveauer af glukose kendt som blodsukker. Denne tilstand forekommer ikke kun hos diabetikere, men også hos mange personer, såsom nyresygdom, hypofyse eller binyre, hepatitis ... Patienter kan også være svimmel, arytmi, bleg hud, svedtendens eller sløret tale, snurren omkring munden...
Hyperthyroidisme
At føle sig sulten efter at have spist kan skyldes hyperthyroidisme ( basedow ). Fordi skjoldbruskkirtlen vil være overaktiv, stimulerer overproduktionen af hormoner appetitten.
På grund af dette føler patienterne sig sultne, så snart de spiser eller spiser meget, men føler sig ikke mæt.
Ved hyperthyroidisme kan patienten spise meget, men ved ikke, at han er mæt.
Ormeinfektion
Du kan undre dig over, at du efter at have spist føler dig sulten på grund af en helminth-infektion. For når ormene er i tarmkanalen hos en syg person, kan de indtage alle næringsstofferne, når de tages ind. Når næringsstoffer indtages af orme, vil patienten føle sig sulten og kan opleve et uforklarligt vægttab. Disse sultkvaler opstår dog normalt om morgenen.
Andre grunde til, at du hurtigere føler dig sulten
Ud over de medicinske årsager, der får dig til at føle dig sulten efter at have spist, er der mange andre årsager. Du skal til en læge, så lægen kan stole på de symptomer, du beskriver, og de nødvendige tests for at stille en diagnose.
Ud over disse kan det skyldes den måde, du spiser på og den type mad, du indtager:
- Hver type mad har forskellige virkninger på kroppen såvel som forskellige næringsstoffer. Der er fødevarer, der hjælper folk til at føle sig mæt i længere tid, såsom grøntsager og frugter, som har et højt fiberindhold. Fiskekød er også en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer såsom protein. Selv nogle olier som solsikke, fisk og nødder er god mad og hjælper dig med at føle dig mæt i længere tid.
- Hvad angår fastfood og forarbejdede fødevarer samt kager, så indeholder alle en masse fedt, der gør, at du spiser meget, men stadig føler dig sulten.
- Måden vi spiser på er også et spørgsmål om bekymring, fordi det er relateret til, hvor hurtigt vi føler os sultne. Hvis vi tygger forsigtigt, når vi spiser, bliver vi mere mætte i længere tid og bør også spise langsomt, fordi det er godt for maven.
En anden grund er mangel på søvn. Hvis kroppen mangler søvn, vil det give folk lyst til at spise mere og har tendens til at spise mere end normalt. Derfor vil det være svært for dig at kontrollere sulten, udover mangel på søvn er kroppen meget træt og får dig også til at trange efter fedt og kaloriefyldt mad.
Under graviditeten vil du hurtigere føle dig sulten
Stress kan også få dig til at føle dig sulten hurtigere. Hvis du har meget stress i dit liv, vil din krop øge produktionen af kortisol. Dette hormon vil få dig til at føle dig sulten hurtigere. Derudover, når vi er under meget pres, vil vi også gerne spise fed og sukkerholdig mad.
Især under graviditeten føler gravide kvinder sig altid sultne hurtigere end normalt. Dette er normalt, fordi kroppen har brug for ekstra næringsstoffer for at sikre sundheden for både mor og baby. Derudover har gravide kvinder under graviditeten på grund af kompression ofte hyppigere vandladninger.
Motion gør også kroppen hurtigere på grund af kroppens stofskifte og får dig hurtigere til at føle dig sulten.
Nogle bivirkninger af antidepressiva, diabetes og antipsykotika kan også få patienter til at føle sig sultne hurtigere. Dette er årsagerne til, at du hurtigere kan blive sulten.
Metoder til at håndtere sult selv efter at have spist
Så hvordan håndterer man denne situation?
- Dette afhænger af årsagen og den passende behandling. En afbalanceret kost kan vedtages ved at spise grøntsager, fuldkorn, fisk og fjerkræ.
- Madlavning skal også tilberedes på forskellige måder. Når du spiser, så spis langsomt og tyg maden grundigt, så du bliver mæt i længere tid. Når du spiser, skal du ikke udføre privat arbejde eller se telefon eller tv.
- Du skal skabe en god vane for at vedligeholde at spise rigtigt, sove til tiden. Det tager rimelig tid at arbejde og hvile, hvilket vil hjælpe ånden til at være glad og eliminere stress...
- Du bør træne regelmæssigt med moderat intensitet for at bevare et godt helbred.
- Hvis du opdager, at der opstår fastesult i lang tid efter at have taget mange foranstaltninger, bør du søge læge for passende behandling.
Så du forstår mere, at lige efter at have spist, føler du dig sulten, hvad sygdom er . Forhåbentlig kan denne information hjælpe dig med at forstå og tage vare på dig selv på den bedste måde.