Hvad skal folk med en bitter mund spise?

I hverdagen skal alle have haft en bitter mund mindst én gang. Så hvad skal du spise med en bitter mund for at forbedre smagsfunktionen? Blog aFamilyToday vil sende dig nyttige oplysninger gennem denne artikel.

Bitter mund er en ubehagelig følelse, der gør det svært for dig at udføre aktiviteter som at sove, spise. Det tager nogle gange meget tid at kæmpe for at finde en måde at løse det på, men effekten er ikke høj. At vide, hvad du skal spise, når du har en bitter smag, vil hjælpe dig med at slippe af med denne følelse hurtigt.

I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog give dig nogle fødevarer, der kan overvinde denne bitre mundtilstand.

Årsager til bitter mund

Der er mange årsager til en bitter smag i munden, herunder:

• Mundtørhed på grund af nedsat spytproduktion eller ændringer i spytsammensætning. Dette syndrom opstår på grund af alder og ældning af kroppen over tid, patienten ryger eller tager nogle stoffer med bivirkninger. Denne tilstand kan føre til huller i tænderne, synkebesvær eller tandkødsbetændelse.
• Gastroøsofageal refluks : En tilstand, der opstår, når den nedre esophageal sphincter er svækket, mad og mavesyre kommer tilbage i spiserøret og ganen. Syrer og enzymer, der fordøjer mad, skynder sig til mundvigen og giver en bitter følelse.
• Medicin: Når du tager medicin, vil din krop absorbere det, medicinen vil blive absorberet i dit spyt, hvilket får dit spyt til at smage bittert. Derudover vil nogle medikamenter eller kosttilskud efterlade en bitter smag i munden efter at have taget dem. Det kan være hjertemedicin, tetracyklinantibiotika, psykiatrisk medicin, visse vitaminer, krom, zink og kobbertilskud.
• Sygdomme og infektioner forårsaget af forkølelse, bihuler eller andre sygdomme: Kroppen udskiller et protein fra forskellige celler for at fremme og regulere den inflammatoriske reaktion i kroppen. Dette protein påvirker smagsløgene og øger følsomheden over for bitter smag i mundhulen.
• Kræftbehandling med kemoterapi, strålebehandling eller strålebehandling: Kroppen bliver let dehydreret, smagsløgene irriteres, så du mærker en bitter og metallisk smag i munden.
• Dårlig mundhygiejne får bakterier til at akkumulere, klamrer sig til tandkød, tænder og tunge, hvilket forårsager dårlig ånde og bitter mund.
• Gravide kvinder i de første måneder af graviditeten: Bitterhed i munden under graviditeten forsvinder af sig selv efter kort tid.

En forkølelse er en af ​​årsagerne til en bitter smag i munden

Symptomer på bitter mund

Bitter mund er et fænomen, når dine smagsløg ændres, og du mærker en bitter smag i mundhulen. Dette er en normal reaktion fra kroppen, når du spiser mad, der er for sur, krydret eller bitter. Men hvis denne tilstand varer ved i lang tid eller pludselig opstår, kan det være et advarselstegn på, at du har en eller anden medicinsk tilstand.

Udover bitter mund kan patienter opleve symptomer som:

• Bitter hals.
• Anoreksi, bitter mund.
• Dårlig ånde , bleg mund.
• Kvalme.
• Tør mund, træthed.
• Brændende mund, når du vågner .

Bitter mund får patienten til at føle anoreksi

Hvad skal folk med en bitter mund spise?

Når mundhulen har en ubehagelig bitter smag, har folk en tendens til at være bange for mad. Hvis du ikke vil spise noget, vil din krop gradvist blive udmattet på grund af ikke at blive fyldt op med næringsstoffer og energi. Derfor, hvad man skal spise bitter mund er blevet et stort spørgsmål for dem, der falder i denne situation.

Nedenfor er en liste med svar på spørgsmålet " Hvad skal jeg spise med en bitter mund? ":

• Grød: Patienter med bitter mund på grund af mavesyrerefluks bør spise grød for at lette fordøjelsen, forbedre gastrisk refluks og fjerne følelsen af ​​bitterhed i munden.
• O mai, sod er retter til at behandle bitter mund. Abrikostræets søde og sure smag, den salte smag af soden vil overdøve bitterheden i mundhulen. Desuden vil den sure smag af denne ret stimulere spytkirtlerne til at arbejde hårdere, hvilket reducerer mundtørhed.
• Frugter, især dem der indeholder meget C-vitamin: Den naturlige syrlige og søde smag med en speciel aroma vil overdøve den bitre smag i munden og stimulere spytkirtlerne til at udskille mere.
• Typiske retter som salater, karryretter, braiserede retter... er meget velegnede til folk med bitter eller bleg mund. Disse fødevarer hjælper dig med at genvinde dine smagsløg hurtigt. Dette er dog kun en midlertidig løsning. Du bør ikke spise ofte for at undgå at påvirke sundheden.
• Gummi: At tygge tyggegummi med appelsin og mandarin smag er også en måde at behandle bitter mund på , øge evnen til at udskille spyt for at fugte mundhulen, overvælde den bitre smag i munden.

Hvad skal man spise med en bitter mund? Frugter rig på C-vitamin er svaret

Sådan helbredes bitter mund enkelt derhjemme

Når du har en bitter smag i munden, skal du afgøre, hvilken sag du er i. At kende årsagen til bitter mund vil hjælpe dig med at få den rigtige behandling, din smag vil snart blive forbedret. Udover spørgsmålet om, hvad du skal spise med en bitter mund, bør du også henvise til nogle flere tips til hurtigt at slippe af med den bitre smag, såsom:

• Drik varmt vand: Drik straks et glas varmt vand hver morgen efter at være vågnet. Denne metode virker til at rense mundhulen og neutralisere mængden af ​​koncentreret syre i maven efter en nats søvn.
• Brug antibakteriel mundskyl : Personer med dårlige mundhygiejnevaner vil opleve en bitter smag efter lang tid. Du bør bruge mundskyl som en daglig vane til at dræbe skadelige bakterier i mundhulen. Hvis du ikke bruger antibakteriel mundskyl, kan du i stedet bruge saltvand.
• Spis små måltider i løbet af dagen.
• Begræns stegte fødevarer med meget fedt, krydret mad for at undgå at forårsage tilbagesvaling af mavesaft og galde fra maven.
• Tag medicin i henhold til den dosis lægen har foreskrevet, forøg eller mindsk ikke mængden af ​​medicin uden lægens tilladelse.
• Børst dine tænder 2 til 3 gange om dagen ordentligt, børst din tunge for at fjerne skadelige bakterier.

Bør drikke varmt vand efter at være vågnet for at undgå bitter mund

Hvis den bitre smag kun holder i kort tid, kan du være sikker på, at den forsvinder i løbet af få dage. Forhåbentlig har ovenstående deling hjulpet dig med at få det mest detaljerede svar på spørgsmålet "Hvad skal du spise med en bitter mund?". Men hvis denne tilstand varer ved i længere tid, og der ikke er tegn på bedring, bør du besøge din læge til undersøgelse og behandling. Blog aFamilyToday ønsker dig alt det bedste helbred og håber at blive ved med at modtage din støtte i fremtiden!