Menuen for mødre efter kejsersnit skal være opmærksom på hvad?

Menuen efter kejsersnit er noget, vi skal bekymre os om, fordi det vil påvirke både mors og babys helbred. I løbet af denne tid bør du afholde dig fra visse fødevarer såsom vandspinat, klæbrige ris og kulsyreholdige drikkevarer. Men der er ingen grund til at afholde sig for meget, menuen for mødre efter kejsersnit skal være lækker og god nok til, at snittet kan hele hurtigt og beordre, at mælken snart kommer tilbage til barnet.

Pleje efter fødslen er aldrig let. Måske skal vi alle hver dag lægge hænderne på panden for at tænke over menuen til moderen efter kejsersnit, så den er fuld af optimale næringsstoffer. Desuden skal det også understøtte helingsprocessen af ​​ar forårsaget af kirurgi samt bestille mælk hurtigt, for at gøre dette kan vi henvise til følgende forslag.

6 timer efter fødslen skal spise med det samme?

I 6 timer efter operationen må mødre ikke spise noget med det samme. For på dette tidspunkt er vi stadig påvirket af medicin brugt under operationen, hvilket får tarmmotiliteten til at være på et meget lavt niveau og tarmkanalen til at holde på gas, og maven til at arbejde svagt. Gør mængden af ​​optaget mad ekstremt svær at fordøje og let til flatulens, forstoppelse efter kejsersnit og gør kroppen mere træt og svær at restituere.

Hvad er den passende måde at gradvist ændre mængden og typen af ​​mad?

Den første dag efter fødslen skal vi kun drikke filtreret vand, sukkervand, bruge fortyndet grød til det er langt at spise fast. Specialiteten her er også bløde og flydende retter. Derefter kan mødre fortsætte med at spise og drikke som de plejer og øge fødevarer rige på protein og calcium.

På grund af virkningen af ​​lokalbedøvelse varer forstoppelse og flatulens i 3-5 dage. Især skal mødre passe på ikke at bruge fødevarer, der nemt får os til at få diarré, allergier eller keloider såsom kylling, oksekød, vandspinat, skaldyr ... Udover tilstedeværelsen af ​​vitaminer i Menuen til mødre efter kejsersnit spiller også en meget vigtig rolle.

For eksempel, vitamin A, B, C, der findes i appelsiner, grapefrugter, gulerødder ... har den virkning at kontrollere inflammation. Og vitamin K og sporstoffer som zink, jern, kobber, calcium i æg og mælk spiller en nøglerolle i at hjælpe med at stoppe blødninger, skabe blod og hele sår. Hver dag skal vi give omkring 200 g proteinholdig mad såsom kød, fisk, bønner ... fordi dette er råmaterialet til at skabe nye celler til at danne ung hud og hele operationsar.

Menuen for mødre efter kejsersnit ændres efter hvert trin i kroppens genopretning

Hvilke fødevarer skal være på menuen for mødre efter kejsersnit?

Bemærk, at når man laver menuer til mødre efter kejsersnit, skal de være friske og gennemkogte. Samtidig skal der være balance i fødevaregrupperne, så stor variation som muligt, med skrællet eller pillet frugt. På dette tidspunkt er moderens fordøjelsessystem endnu ikke kommet sig, så det er nødvendigt at begrænse overspisning. Hvert måltid kan du bruge 1 kop ris med den tilsvarende mængde mad eller 1 glas mælk for at give nok materialer til at producere modermælk.

Kød rig på protein og jern

Menuen for mødre efter kejsersnit skal være mangfoldig såsom grise, køer, høns, fisk ... for at hele snittet samt have en stor mængde nødvendige næringsstoffer. Ovenstående fødevarer er rige på protein og jern, som effektivt kan forebygge anæmi og jernmangel.

Friske frugter og grøntsager

Efter operationen er mødre ofte mindre aktive og går mindre. På dette tidspunkt skal vi have mange næringsstoffer fra frisk frugt og grøntsager for at undgå forstoppelse. Derfor skal menuen for mødre efter kejsersnit have grønne grøntsager, kølige egenskaber, der både understøtter hurtig sårheling og gavner mælk. Grønne grøntsager og modne frugter rig på vitamin C vil hjælpe med at øge modstanden, mere fiber for at forhindre forstoppelse. Her opfordrer vi dig til at bruge bananer og papaya i din daglige menu.

Friske grøntsager, frugter og kød rigt på protein og jern bør være til stede i moderens daglige menu

Findes der en effektiv menuskabelon til mødre efter kejsersnit?

Har du svært ved at tænke på, hvordan du ændrer dagsmenuen for mødre efter kejsersnit? Måske vil nogle af eksemplerne nedenfor være værdifulde som reference, og hjælpe dig med at anvende og ændre dem med det samme. Følgende retter sikrer ikke kun ernæring, men hjælper også snittet med at hele hurtigere og bestiller mælk hurtigt efter kejsersnit .

• Menu 1: Hvide ris, mørbrad marineret med gurkemeje og rejer, stegt radise, frikadellesuppe og grøn papaya.
• Menu 2: Hvide ris, kogt æg, filet mignon, frikadellesuppe med græskar.
• Menu 3: Hvide ris, stegt oksekød med loofah, braiseret radise, grøntsagssuppe med hakket kød.
• Menu 4: Hvide ris, braiseret kylling med ingefær, ristede rejer, frikadellesuppe med græskar.
• Menu 5: Hvide ris, ristede rejer, bitter melon fyldt med kød, papaya svinekødssuppe.

Menuen til mødre efter kejsersnit er ikke kun lækker, men skal også sikre, at snittet heler hurtigt og snart får mælk

Menuen for mødre efter den første uge med kejsersnit skal være let fordøjelig. Derefter kan du spise og drikke som normalt, så kombiner retterne for at hjælpe med at helbrede hurtigt og få mælk snart. Glem desuden ikke at kombinere hvile og amning så hurtigt som muligt, så mødre kan stimulere mælkeproduktionen så meget som muligt.