48 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Ernæring fra grøntsager: Kålgrød til babyer at spise
Kål er en let spiselig og næringsrig grøntsag. Der er mange nærende retter, der kan laves af kål, hvoraf den ene er kålgrød til babyer. Så ved du, hvordan man laver fravænningsgrød fra kål til din baby endnu?
Kål er ikke kun godt for voksne, men hjælper også med at stimulere børns smagsløg rigtig godt. Tiden fra 5-6 måneder vil være den mest passende tid for mødre til at tilberede kålgrød til babyer at spise. Her er et par forslag til at lave fravænningsgrød fra kål til babyer.Blog aFamilyToday opsummerer, inviterer forældre til at være opmærksomme.
Vælg at købe og opbevare kål
Kål er en populær grøntsag, der indeholder mange næringsstoffer
For at have en nærende skål grød for at sikre barnets sundhed, bør mødre være opmærksomme i det trin, de vælger at købe og konservere kål. Kål er en populær grøntsag, i kål indeholder en masse calcium, jern, fosfor, protein, vitaminer og en stor mængde fibre. Disse stoffer har en meget god rolle i at forbedre kroppens immunitet. Der findes to typer kål på markedet, en rund type, der fås hele året rundt, og en græskarkål (ligner et græskar), som kun fås om vinteren i Norden.
Når du vælger kål:
- Farve: Mørkegrøn kål er sødere og mere velsmagende end lys hvidkål.
- Fasthed: Vælg en type kål, der er fast i hånden, ikke føles knirkende, når den trykkes med hånden. Hårdkål er frisk kål, visnet kål er blød kål med få blade.
Konservering af kål:
Efter køb bliver kål bedst bevaret ved at putte kål i plastikposer eller forseglet madindpakning. Denne måde at konservere på hjælper med at holde kålen i 1 uge. Den anden måde, bevar kålen med en skarp tandstik. Brug 3 skarpe tandstikkere ca. 5 cm lange til at stikke dybt ind i kålstilken, på denne måde hjælper det også kålen med at blive bevaret i 1 uge.
Det anbefales at købe grøntsager på velrenommerede virksomheder, brug ikke visne grøntsager, grøntsager med en konserveringstid på mere end 1 uge til at tilberede grød til babyer at spise fravænning, hvilket kan forårsage forgiftning, mavesmerter, kvalme og opkastning for babyer . For babyer med fordøjelsesforstyrrelser bør mødre overveje at give dem fast føde fra en tidlig alder.
Hvordan man laver kålgrød til babyer at spise fravænning
Kålgrød hjælper babyer med at spise fravænning stimulerer deres smagsløg og giver mange næringsstoffer
Her er nogle måder at kombinere madlavning af kålgrød med nogle fødevarer for at øge smagen og næringsstofferne til babyer, mødre kan henvise til madlavning til babyer.
Oksekålsgrød
Oksekød indeholder meget protein og næringsstoffer, kombineret med kål stimulerer både børns smag og giver børn mange næringsstoffer.
Nødvendige ingredienser: Rismel, oksekød, kål, en kop vand lige nok, mødre kan tilføje 1 tsk madolie, fiskeolie, olivenolie, gacolie, ... for at øge ernæringen.
Sådan laver du grød:
- Vask oksekødet, hak det fint og kom det i gryden.
- Vask og hak hakket kød fint.
- Kom ⅓ kop vand i oksekødsgryden, rør for at opløses, så kødet ikke klumper, kog kødet ved svag varme, når kødet er kogt, fjern og purér.
- Kog kål og puré.
- Kog grød til baby.
- Tilsæt kål- og oksekødsblandingen til grøden og rør godt rundt. Kog i cirka 3 minutter, og sluk derefter for varmen.
- Smag til lidt krydderier efter smag, tilsæt en god madolie til din baby, tjek temperaturen på grøden, inden du giver den til din baby.
Kyllingeæg kål grød
Nødvendige ingredienser: Ris, kål, æg, madolie, vand.
Sådan laver du grød:
- Slå æggene ud i en skål og pisk dem.
- Damp eller kog kålen og purér den derefter.
- Kog grød eller pulver til babymad.
- Tilsæt den purerede kålblanding til grøden/melet, kog ved svag varme og rør godt rundt. Tilsæt æggene langsomt, når dejen koger, under omrøring, indtil æggene er kogte og glatte.
- Når grøden/pulveret koger igen, sluk for varmen, tilsæt krydderier og madolie, bland godt, løft det ned for at lade dejen køle af, inden du giver den til baby.
Japansk grønkålssuppe
Suppe er udover grød også en nærende mad, der er meget velegnet til spædbørn at spise fravænning.
Ingredienser til tilberedning: 5 g grønkål, 15 ml Dashi bouillon, Katakuriko kartoffelpulver 1 tsk.
Gør:
- Bring grønkål og Dashi-bouillon i kog ved svag varme.
- For at justere konsistensen af suppen tilsættes kartoffelstivelse.
Moset kål
Mødre kan kombinere en række forskellige kød og grøntsager med kålgrød
Nødvendige ingredienser: Grønkål 5g.
Gør:
- Kålbladene skilles ad og vaskes derefter grundigt med vand, hvorved de visne, dybe blade fjernes.
- Kog den kogte kål og tag den af for at køle af.
- Sæt i maskinen og purér kålen.
For at øge ernæringen for børn at spise fravænning, kan mødre henvise til flere måder at kombinere grøntsager og kød på, bruge flere babyolier, fiskeolie til babyer.
Ovenfor er et par forslag til kålgrød til babyer at spise fravænning . Forhåbentlig vil forældre gennem denne artikel have mere lækker og nærende fravænningsmad i deres babys daglige menu. Hjælp din baby med at blive sund.
Alarmerende det faktum, at der er for meget sukker i babymad til fravænning
Forskning viser, at babymad er for højt indhold af sukker. Overskydende sukker vil få børn til at blive overvægtige og diabetikere senere i livet.
Hvordan man fortæller mor, hvordan man fortæller, om baby får nok mælk
aFamilyToday Health - For kvinder, der er mødre for første gang, er det meget almindeligt at være bekymret for, om barnet får nok mælk eller ej.
Udviklingsmæssige milepæle, når din baby lærer at holde
De ugentlige og månedlige ændringer af dit barn vil overraske forældre. Så hvornår er de udviklingsmæssige milepæle, når din baby lærer at forstå?
Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Fordele, risici og det rigtige tidspunkt at fodre din baby med tun
Du kan give din baby tun, når den er 6 måneder gammel. På trods af at have en høj ernæringsværdi, bør du også være forsigtig, når du giver denne mad til dit barn.
Nyttige oplevelser ved brug af en baby drikkekop
Overgangen fra flaskemadning til kopdrikning er en svær tid. Som et resultat beslutter mange mødre at bruge en baby sippy kop for at gøre det lettere.
Hvordan laver en mors krop mælk?
Hvordan produceres modermælk? Lær hvordan du laver modermælk med aFamilyToday Health, faktorer, der stimulerer mælkeproduktion og mælkeændringer.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Kost til 1 måned gammel baby
aFamilyToday Health - Efter fødslen er ernæring til en 1 måned gammel baby det spørgsmål, som mødre er mest bekymrede over. Så hvad skal mødre fodre deres babyer i denne periode?
Hvorfor skal din baby spise kylling i fravænningsperioden?
Din baby er gået ind i fødefasen. Ud over mælk, pulver, vil du gerne fodre din baby kylling for at få flere næringsstoffer. Denne metode er korrekt, fordi kylling er meget godt for babyer.
Hvor længe skal du amme dit barn?
Fravænning er, når du holder op med at amme din baby og begynder at give ham anden mad. Så hvor længe skal du amme dit barn?
Ved du, hvordan du vænner din baby fra modermælk?
aFamilyToday Health vil guide dig til, hvordan du fravænner din baby fra modermælk, det rigtige fravænningstidspunkt og tips til løsning af problemer, når du fravænner din baby.
Hvordan laver man mad til barnet og forskønner moderen på samme tid?
Med de rigtige ingredienser som avocado, banan, yoghurt kan du både lave mad til din baby og pleje din hud.
Tips til at lære dit barn at spise med en ske og 4 almindelige fejl
Babyer begynder at udvikle den hånd-øje-koordination, der er nødvendig for at brødføde sig selv mellem 8-11 måneders alderen. Hvis din baby forsøger at række ud efter din ske eller efterligner, mens du spiser, er han klar til at lade dig lære ham at spise med en ske.
Fravænningsmenu i japansk stil til babyer fra 5-18 måneder
Fravænningsmenuen i japansk stil er en kombination af forskellige fødevarer og passer til hvert barns optimale udviklingstrin.
Grunden til at du ikke bør vænne din baby tidligt
Hvis du har til hensigt at afvænne din baby tidligt, så overvej de 5 grunde til, at FamilyToday Health-eksperter deler, før du beslutter dig.
Måder at spise lækre og nærende bananer til gravide kvinder
aFamilyToday Health - Banan er kendt for sine mange gode anvendelser til gravide kvinder. Gravide kvinder skal dog være forsigtige med at vælge og spise bananer!
Ting mødre bør være opmærksomme på, når de er gravide for anden gang
aFamilyToday Health - Mange mødre tror, at den anden graviditet vil være mere behagelig og behagelig, men faktisk skyldes det modsatte følelsen af træthed og smerte.
7 dårlige vaner ved amning
Under amning kan nogle af moderens vaner påvirke hendes baby. Foretag en ændring snart, så din baby altid kan drikke sød mælk.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.