10 effekter af honning og den mest effektive måde at bruge honning på

Honning er en velkendt ingrediens, der er meget brugt i madlavning. Derudover bringer honning også mange fordele inden for sundhedspleje og skønhed. Så hvad er virkningerne af honning og hvordan man bruger det effektivt?

Honning er klassificeret som en fødevare, der indeholder naturlige sødestoffer, har mange antioxidanter og antibakterielle egenskaber, der er gavnlige for menneskers sundhed.

10 sundhedsmæssige fordele ved honning

Honning indeholder mange næringsstoffer og har mange sundhedsmæssige fordele. Hvad er de anvendelser?

Behandl tør hoste, slimhoste

I lang tid har folk overleveret metoden til behandling af hoste med honning. Denne metode er blevet brugt af mange mennesker og er meget effektiv.

For at bruge honning til hoste er den enkleste måde at blande honning med varmt vand og drikke det dagligt. Derudover kan honning kombineres med ingredienser som pærer, skalotteløg, kumquats (kumquats), hvidløg, ingefær osv. for at øge effektiviteten af ​​hostebehandling.

Brug af honning til behandling af hoste har længe været brugt i traditionel medicin

Forbrændingsbehandling

En af de fremragende virkninger af honning er dens antiseptiske egenskaber, som reducerer betændelse og reducerer hævelse. Derfor har honning siden oldtiden været brugt som et hjemmemiddel mod forbrændinger for at forhindre infektion. Derudover hjælper honning også med at hele sår hurtigt, forkorter restitutionstiden og efterlader ikke mange ar.

Hvis du er så uheldig at få en forbrænding , og forbrændingen ikke er for alvorlig, skal du smøre honning direkte på såret og derefter dække det med gaze. Gør dette cirka 2-3 gange om dagen, indtil såret er tørt og huden er ung.

Forbedre hukommelsen

Ifølge en undersøgelse har honning evnen til at forbedre hukommelsen takket være brugen af ​​den aktive ingrediens acetylcholin. Denne undersøgelse blev udført på postmenopausale kvinder. Efter at have brugt honning i et par uger, forbedredes deres korttids- og langtidshukommelse markant.

Forebyggelse af gastroøsofageal refluks

Honning har en høj viskositet og viskositet, 126 gange højere end vand. Takket være den specielle tekstur kan honning dække fordøjelseskanalens væg og derved skabe en barriere for at forhindre gastroøsofageal reflukssygdom . 

Støtte til diabetikere

Selvom 80% af honningens sammensætning består af økologiske sukkerarter. Honning har dog et lavere glykæmisk indeks end rørsukker og kan hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet. Derfor anbefales honning til diabetikere i stedet for de sædvanlige tilsatte sukkerarter.

Honning overvejes at erstatte raffineret sukker

Forebyg kræft

Honning indeholder mange sunde antioxidanter. Disse stoffer har evnen til at forhindre dannelse og vækst af kræftceller i kroppen. Derudover bruges honning også til at støtte behandlingen af ​​mange kræftformer såsom nyrekræft, lungekræft, ...

Lindrer hæmorider

Hæmorider er en almindelig sygdom, der forårsager kløe, brændende smerte og blødning i anus. Ud over at bruge specifik medicin ordineret af din læge, kan hæmoridepatienter anvende hjemmemedicin for at lette ubehaget. Der er et ganske nyttigt middel er at bruge en blanding af olivenolie og honning til at anvende på det berørte område. Honning vil reducere symptomerne på blødning, smerte og kløe, hvilket får patienten til at føle sig mere komfortabel.

Effektiv sårheling

Honning har antiseptiske egenskaber og hjælper med at hele sår hurtigt. Især er honning også med til at mindske smerter og reducere størrelsen af ​​såret, dræbe antibiotika-resistente bakterier og forbedre sår på længere sigt.

Du bør dog ikke vilkårligt behandle sår med honning uden din læges samtykke, fordi hvis det ikke bruges korrekt, kan honning hindre helingsprocessen.

Lindrer psoriasis

Psoriasis er en ret almindelig dermatologisk sygdom i Vietnam, der forårsager rødme, kløe, sår og læsioner på huden. En almindelig behandling for psoriasis er at bruge en creme indeholdende kortikosteroider eller D-vitamin. Derudover kan honning også dulme tilstanden.

Patienter kan bruge en blanding af honning og olivenolie til at påføre den berørte hud. Dette vil reducere kløe og brændende fornemmelse.

Honning kombineret med olivenolie hjælper med at lindre psoriasis

Hudpleje

Honning er en velkendt ingrediens, der bruges af mange kvinder i skønhed.

Honning tilbyder fordele som:

• Acne: Honningens antibakterielle egenskab hjælper med at forhindre acne og lindrer røde og irriterede bumser.
• Lysner mørke pletter og fugter: Antioxidanterne, enzymerne og mange andre næringsstoffer i honning hjælper med at rense og fugte huden, hjælper med at reparere celler, så huden ser mere strålende ud.

Hvordan bruger man honning effektivt?

For at bruge honning effektivt, er det første du skal gøre at vælge et kvalitets, rent og uforfalsket honningprodukt.

Northwest Royal Honey er et 100% rent honningprodukt. Bier suger nektar fra vilde blomster i den vilde nordvestlige region, hvilket giver en kilde til uberørt og ren næring, som er meget godt for brugernes sundhed.

Royal Honey Northwestern Wildflower Honey bringer rigelig næring

Skovnektar er helt naturligt, så den er ikke blandet med urenheder og skadelige kemikalier som gødning eller pesticider. Brugere kan trygt bruge det uden frygt for at påvirke kroppen.

For at bruge honning effektivt, bør honning ikke udsættes for overdreven varme, fordi det vil miste næringsstofferne i honningen. Den passende temperatur til at fortynde honning er omkring 40 grader.

Konservering af honning er også en måde at bruge honning effektivt på. Honning skal opbevares ved stuetemperatur, ikke i køleskabet, fordi det let krystalliserer.

Mange mennesker tror fejlagtigt, at jo længere honning jo bedre. Dette er dog en misforståelse. Honning i lang tid vil miste sin næringsværdi. Det kan også producere stoffer, der er sundhedsskadelige. Derfor bør der kun bruges honning med en klar udløbsdato.

Ovenfor er en artikel om virkningerne af honning , og hvordan man bruger den mest effektivt. Håber denne information har bragt dig mange nyttige ting. Følg aFamilyToday-bloggen for at opdage flere gode sundhedsnyheder!