Po nakažení Covid-19 mnoho lidí pociťuje silné bolesti a otoky kloubů. To by mohl být příznak reaktivní artritidy. Je tedy bolest kolene po covid-19 nebezpečná? Zveme vás, abyste to zjistili prostřednictvím tohoto článku.
Světová zdravotnická organizace (WHO) vždy varuje před následky po Covidu, protože se jedná o dlouhotrvající stav, který ovlivňuje fyzické i duševní zdraví pacienta. Mezi běžné příznaky patří dušnost nebo dušnost, bolesti kloubů (paže, nohy, záda), ztráta rovnováhy, zhoršená motorická funkce, svalová slabost, ztráta síly v končetinách a únava těla.
Proč bolí koleno po Covid-19?
Přestože se pacienti Covid-19 zotavili a uzdravili, stále pociťují příznaky, jako jsou bolesti těla a únava. Mnoho lidí také pociťuje bolest a ztuhlost kloubů časně ráno trvající déle než půl hodiny se střední až silnou intenzitou bolesti. Pokud zaznamenáte tyto příznaky, můžete mít reaktivní artritidu.
Mnoho lidí s bolestmi kolen po Covid-19 se obává, že toto onemocnění bude mít dlouhodobý dopad na kloubní systém a celkové zdraví.
Obvykle týden po infekci Covid-19 se objeví příznaky reaktivní artritidy a tento příznak bude častější u mužů. Bolesti kloubů se mohou objevit především v kolenou, kotnících a chodidlech, někdy také v zápěstích a ramenech.
Reaktivní artritida je onemocnění, ke kterému dochází po bakteriální infekci, která způsobuje infekci močového nebo gastrointestinálního traktu. Zdá se, že imunitní systém těla reaguje na infekci přehnaně a začíná napadat zdravou tkáň, což vede k zánětu. Přesný důvod toho však dosud nebyl stanoven.
V současné době má mnoho zemí po celém světě, jako je Velká Británie, USA, Jižní Korea atd., studie, které ukazují, že infekce Covid-19 a reaktivní artritida se vzájemně shodují. Pokud se člověk zotaví z Covid-19 a bolest kloubů přetrvává déle než měsíc, může mít reaktivní artritidu.
Podle indického chiropraktika Parikshita Sagdea mnoho pacientů dostává revmatické léky, když mají Covid-19, takže si myslí, že po uzdravení nebudou mít artritidu. Naopak, u mnoha pacientů se artritida začne vyvíjet v období po Covid-19. Tyto problémy způsobuje změna imunitního systému pacienta, nikoli lék Covid-19. Měsíc po zotavení z COVID-19, pokud máte bolesti kolena nebo kloubů, musíte navštívit lékaře za účelem vyšetření a léčby.
Jak léčit reaktivní artritidu po Covid-19
Když člověk s artritidou, včetně bolesti kolen po Covid-19, může užívat léky proti bolesti, bolest sama odezní během několika týdnů. Aplikace ledu může také pomoci zmírnit bolest a snížit zánět. Pokud se léky proti bolesti a led nezlepší, mohou být zapotřebí injekce nebo léky na artritidu, jako je sulfasalazin nebo někdy krátký cyklus perorálních steroidů. Tyto terapie musí být samozřejmě prováděny pod vedením a dohledem kvalifikovaného lékaře.
Poté, co akutní zánět začne ustupovat, by měl pacient podstoupit fyzikální terapii s fyzickými cvičeními pro klouby a svaly, které pomohou rozvíjet svaly kolem postižených kloubů. Zároveň pohyby také pomáhají zvyšovat flexibilitu a pomáhají snižovat tuhost.
Stav Covid-19, který za sebou zanechává následky bolesti kloubů, svalovou ztuhlost a možná i komplikace artritidy, není neobvyklý.
Stav každého člověka je jiný, takže následky po Covid-19 mohou trvat 1–6 měsíců s různým stupněm závažnosti a mírnosti. Existují lidé, kteří pociťují nepohodlí a slabost pouze na krátkou dobu a poté se zotaví a vrátí se do svého normálního života. Existují ale také lidé, kteří mají následky po dlouhou dobu, s mnoha různými nemocemi, které více či méně ovlivňují život a aktivity.
Stav Covid-19, který za sebou zanechává následky bolesti kloubů, svalovou ztuhlost a možná i komplikace artritidy, není neobvyklý. Jak již bylo zmíněno výše, existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest od komprese, aplikace léků, užívání léků až po konzervativní nelékové neinvazivní terapie, jako je chiropraktická terapie, fyzikální metody, terapie, rehabilitace …
Kromě toho musí pacient udržovat stabilní dýchací systém. To pomáhá maximalizovat krevní oběh, podporuje hladší a efektivnější proces obnovy bolesti při osteoartróze a také pomáhá zlepšit dušnost a dušnost. Existují dvě oblíbená dechová cvičení včetně bráničního dýchání a dýchání se sevřenými rty, která můžete použít k podpoře dýchacího systému:
Diafragmatické dýchání:
- Krok 1: Položte ruce na podbřišek, zavřete rty a položte jazyk na střechu úst.
- Krok 2: Nadechněte se nosem a přive��te vzduch dolů do břicha.
- Krok 3: Pomalu vydechujte nosem.
našpulila rty
- Krok 1: Nadechněte se nosem a zavřete ústa.
- Krok 2: Pomalu vydechujte ústy, aby byla doba výdechu o polovinu pomalejší než při nádechu.
Pacient F0 se zotavuje podle schopností každého člověka, proto by mělo být prováděno včasné cvičení.
Lékař také doporučuje, aby se pacienti F0 zotavili z nemoci v závislosti na schopnostech každého člověka a měli by včas cvičit. Například jednoduchá protahovací cvičení kloubů, jízda na kole, chůze až po vysoce intenzivní cvičení, to vše může pomoci osvěžit mysl a zkrátit dobu zotavení. Pravidelné cvičení každý den 30 minut pomůže zpevnit tělo, svaly pružnější; Zároveň také stimuluje kloubní chrupavku k lepší výživě, regeneruje poškozenou kloubní chrupavku a snižuje škodlivé zánětlivé reakce v kloubech. Pacienti se slabostí, svalovou atrofií by měli být rehabilitačním lékařem upozorněni na vhodné cviky pro brzké obnovení síly a svalové hmoty.
Sestavení výživného a rozumného jídelníčku je navíc velmi důležité nejen pro pacienty po Covid-19, ale i pro normální lidi. V jídelníčku je třeba přidat dostatek vody, vlákniny, bílkovin, vitamínů v zelené zelenině a ovoci; Omezte příjem cukru, nepijte alkohol, kávu, čaj, protože může ztěžovat spánek. Zejména nekuřte po boji s Covidem, protože cigaretový kouř poškozuje plíce – nejvíce oslabený orgán.