Jaký je příznak bolesti kolene při ohýbání nohy? Je to nebezpečné?

Bolest kolen při ohýbání nohy souvisí s onemocněním kloubů. Pacienti musí včas rozpoznat příčinu a podstoupit vhodnou léčbu.

V tomto každodenním životě je bolest kolen docela běžná, takže mnoho lidí je často subjektivních a ignoruje to. Až ve chvíli, kdy narůstající bolest začala znepokojovat. Příčinou je obvykle zranění při sportu, práci nebo držení předmětů ve špatné poloze… Nebo to může být kvůli problémům s kostními chorobami.

Příčiny bolesti kolene při ohýbání nohy

Kolenní kloub má složitou strukturu a je místem, kde se můžete věnovat důležitým úkolům, jako je pomoc při vertikální podpoře těla, zvedání a spouštění těla, napomáhání nohám ohýbat se – protahovat se a pružně se pohybovat. Kromě toho kolenní kloub také umožňuje tělu provádět kroucení nohou, tlumení nárazů a tlačení dopředu.

Fenomén bolesti kolene při ohýbání nebo natahování nohy je poměrně častý, takže mnoho lidí je často subjektivních a ignoruje ho.

Proto je kolenní kloub velmi zranitelný vůči vlivovým faktorům. Kolenní kloub má v té době bolestivý výraz, zvláště když bolí při pokrčení a natažení nohy.

Zde jsou běžné příčiny: 

Poranění kolenního kloubu, svalu nebo vazu

První příčinou bolesti kolene je poranění kolenního kloubu nebo svalů a vazů, které kloub podporují. Poranění vazů, podvrtnutí, natažení, natržený meniskus a další poranění kolenní kosti způsobí bolest v závislosti na rozsahu poranění, když pacient provádí protahovací pohyb nohy. Při poranění musí pacienti okamžitě zasáhnout, aby se vyhnuli následkům, zejména ztrátě pohyblivosti.

Udržujte nesprávné držení těla

Mnoho lidí nedbá na držení těla, ale pravdou je, že držení těla je velmi důležité pro zdravý pohyb a ochranu kloubů. Nesprávné držení těla, pokud se stane zvykem, je udržováno po dlouhou dobu, snadno postihuje kolenní kloub, způsobuje bolesti svalů a vazů, postupně přechází v bolest kolena.

Osteoartróza

Poruchy kloubů, jako je artritida, nejčastěji osteoartróza, jsou způsobeny nadměrným opotřebením kloubů ovlivňujícím zdraví kolenního kloubu. Revmatoidní artritida , což je autoimunitní a jiná forma artritidy, která postihuje kolenní kloub, může také způsobit bolest kolena při pohybu nebo dokonce v klidu.

Kromě toho mohou lidé s infekcemi kloubů nebo jinými infekcemi v těle také způsobit bolesti kolen. K rozpoznání infekce kloubu se však u pacienta často kromě bolesti objeví příznaky jako horečka, otok, zarudnutí a teplo.

Mezi další stavy, které mohou také přispět k bolesti kolen, patří bolest kolena a bolest kolena.

Je třeba brzy navštívit lékaře, když bolest kolena neustupuje po mnoho dní, i když učiníte nějaká podpůrná opatření.

Nadváha, obezita

Prevalence osteoartrózy u obézních lidí je často vyšší, protože kolenní kloub musí nést velkou tělesnou váhu, takže je pod velkým tlakem. Postupně se vrstva menisku opotřebovává, což vede k fenoménu bolesti kolene při pohybu nebo ohýbání nohy.

Kromě toho má strava také dopad na zdraví kostí obecně, zejména kolenních kloubů. Nevyvážená výživa, dlouhodobý stres, alkoholismus, kouření atd., to vše může kdykoli způsobit bolesti kolen.

Pacienti s bolestí kolene mají často omezenou pohyblivost a pohyblivost. Pokud není včasná léčba bolesti kolene, změní se na chronickou, postupně vede k revmatoidní artritidě, osteoartróze kolena ... závažnější může způsobit deformaci kolena, dokonce invaliditu.

Diagnóza bolesti kolene

Je třeba brzy navštívit lékaře, když bolest kolena po mnoho dní neustupuje, i když podniknete některá opatření, jako je masáž, teplý / studený obklad, fyzikální terapie, ... 

Obvykle odborník vyšetří místo bolesti, vlastnosti a trvání bolesti a související příznaky, aby diagnostikoval příčinu bolesti kolena při ohýbání nohy. Kromě toho bude pacient absolvovat také fyzikální vyšetření a zobrazovací testy, aby lépe porozuměl nemoci.

• Fyzikální vyšetření: Lékař vyzve pacienta, aby pokrčil koleno, postavil se na jednu nohu, chodil, vstával ze sedu na židli a dřepoval. Všechny tyto pohyby pomohou lékaři odhalit a vyhodnotit nestabilitu kolene, pohyblivost, flexibilitu a svalovou sílu… bolestivé.
• Zobrazovací testy: Kromě fyzického vyšetření může lékař v případě potřeby nařídit následující testy k nalezení příčiny a léčbě:
  • Rentgen: Pomáhá odhalit problémy s kostmi, jako je osteoartróza, kostní ostruhy, zlomeniny , vykloubení kolena atd.
  • Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI): Cílem je zkontrolovat poškození svalů, vazů, chrupavek, nervů, krevních cév a hluboko v kloubní jamce.
  • Počítačová tomografie (CT): Tato technika vytváří snímky kolenního kloubu z mnoha různých úhlů, což usnadňuje detekci lézí.
  • Ultrazvuk kolena: Toto se provádí za účelem kontroly měkkých tkání a problémů uvnitř kolena.

Fyzikální terapie je běžnou léčbou, když má člověk bolesti kolen, zejména při natahování nohou.

Léčba bolesti kolene 

Existuje mnoho příčin bolesti kolene, v závislosti na frekvenci a závažnosti se používají různé způsoby léčby. U lehčích případů se o sebe mohou pacienti postarat sami doma, ale pokud jsou bolesti silnější, je nejlepší co nejdříve vyhledat lékařské ošetření.

Léky pro péči a úlevu od bolesti

Bolest kolen při ohýbání a natahování nohou se výrazně sníží, pokud pacient aplikuje následující péči a opatření pro úlevu od bolesti:

• Odpočinek: Toto je první věc, kterou musíte udělat, když vás bolí koleno. Nechte tělo a kolenní klouby odpočívat, relaxovat, nesnažte se koleno dále protahovat. Tato doba pomůže kolenu zahojit se, snížit bolest a omezit poškození z progrese.
• Studený obklad: Při poranění kolene je metoda studených obkladů velmi účinná, protože dokáže zklidnit vnitřní poškození, snížit bolest, zánět a otok kloubů. Studený obklad by měl být prováděn 3-4krát denně, pokaždé 10-15 minut. K přímé aplikaci nepoužívejte led, ale zabalte led do bavlněného ručníku.
• Horký obklad: Horký obklad má účinek na rychlé zklidnění bolesti, snížení zánětu, snížení ztuhlosti, stimulaci krevního oběhu, aby koleno fungovalo plynuleji. Podobně jako studený obklad lze horký obklad provádět 3-4krát, pokaždé do 20 minut.
• Použijte ortézu: Použijte ortézu ke stabilizaci kolena, omezte činnosti, které poškozují kloub, zmírněte bolest a dejte kolennímu kloubu čas, aby se sám zahojil. To by mělo být provedeno, pokud to nařídí váš lékař. 
• Jemný pohyb: Mnoho lidí se nehýbe, když bolí kolenní kloub. To však platí pouze tehdy, když bolest teprve začala, kolenní kloub potřebuje odpočinek. Když však bolest ustoupí, pacient je aktivní a cvičí jemně. Nepodceňujte opatření, protože může pomoci předejít ztuhlosti, omezit spouštěče bolesti a zachovat flexibilitu a rozsah pohybu pro pacienta.
• Masáž: Pokud bolest kolena při ohýbání nohy nesouvisí se strukturální odchylkou kloubu, může pacient provést masáž kolena, aby se symptomy zlepšily. Masáž napomůže krevnímu oběhu, sníží bolest, omezí ztuhlost a zvýší rozsah pohybu kolenního kloubu. 

Když se bolest kolenního kloubu zmírní, pacient by se měl pohybovat a jemně chodit, aby kolenním kloubem pohnul.

Fyzikální terapie

Fyzikální terapie je běžnou léčbou, když má člověk bolesti kolen, zejména při natahování nohou. Během léčby budou specialisté podpory provádět techniky zmírňující bolest, protahovací cvičení k obnovení funkce, stability a aktivity v koleni.

Kromě toho jsou pacienti také poučeni o opatřeních/cvicích na podporu kloubů, prevenci poškození nebo spouštění bolesti v budoucnu.

Užívání drog

Farmakologická léčba bude indikována u pacientů, kteří často pociťují bolesti kolena při flexi, přetrvávající nebo silné bolesti. Mezi běžně používané léky patří paracetamol a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pro bolesti kolena související se zánětem. 

Kromě toho, mnoho případů povede steroidní injekce pro pacienty, kteří nereagují dobře na pilulky. 

Kromě toho se chirurgie uplatňuje také při léčbě bolestí kolene způsobených vážným úrazem nebo vážným onemocněním (zlomenina, ruptura vazu, vykloubení kolena, poškození kloubu v důsledku pokročilé artritidy atd.). V závislosti na stavu lékař předepíše jakoukoli formu operace kolenního kloubu. Po chirurgické léčbě pacient obnoví funkci vhodným cvičením.

Teplá/studená terapie je velmi účinná při snižování otoků a zánětů kolenního kloubu.

Kolenní kloub hraje velmi důležitou roli v každodenních činnostech. Proto, když se vyskytnou nějaké abnormální příznaky, měli byste jít k ortopedickým specialistům pro včasné vyšetření a léčbu. Kromě toho je nutné dbát na správnou stravu a každodenní cvičení, aby bylo tělo a klouby zdraví.