Plastika nosu jíst syrovou zeleninu je asi otázkou mnoha lidí po plastické operaci. Pokud nevíte, jak získat dostatek živin, bude se rána hojit déle. V následujícím článku se tedy dozvíte, jak správně používat potraviny.
Můžete jíst syrovou zeleninu se zvednutím nosu? Syrová zelenina obsahuje mnoho důležitých živin, takže se často objevuje v rodinných jídlech a také podporuje dobré zotavení lidí, kteří podstoupili operaci nosu. Chcete-li získat nejpodrobnější odpověď na tuto otázku, postupujte podle článku níže na blogu aFamilyToday.
Co jíst po rhinoplastice, abyste se rychle zotavili?
Než odpovím na otázku: "Můžu jíst syrovou zeleninu, když zvednu nos?" Pak pojďme zjistit, jaké potraviny jíst po rhinoplastice. Mimořádně důležitou roli v podpoře hojení ran hraje podle lékařských odborníků výběr jídla po operaci nosu. Potraviny k jídlu po operaci nosu lze rozdělit do následujících skupin:
Vitamíny a minerály
Vitamíny a minerály hrají důležitou roli v procesu obnovy po operaci nosu. Pomáhají tělu zvyšovat odolnost, předcházejí zánětům, stimulují tvorbu buněk, podporují srážlivost krve a rychle hojí rány.
Pokud chcete svému tělu po operaci nosu dodat vitamíny a minerály, používejte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je ovoce, tmavě zelená zelenina a ořechy.
Kromě toho byste také měli používat ořechy, jako jsou slunečnicová semínka, ořechy, olivový olej, kokosový olej, .. k doplnění vitamínu E, který pomáhá předcházet tvorbě jizev a pomáhá jizvám rychle se hojit. Přidáním těchto potravin pomůžete svému tělu rychleji se zotavit po rhinoplastice.
Protein
Semínka jako chia semínka, lněná semínka, dýňová semínka a slunečnicová semínka obsahují také hodně bílkovin, které jsou nezbytné pro hojení ran. Do svého každodenního jídelníčku byste také měli zahrnout sóju, jogurt a vejce, které vám pomohou posílit imunitní systém a zlepšit celkové zdraví.
Protein je velmi důležitý v procesu rekonvalescence po plastické operaci
Potraviny, které pomáhají hojit jizvy
Po rhinoplastice je tvorba jizev věc, která trápí mnoho lidí, protože má velký vliv na krásu a estetiku obličeje. Ženy proto musí dávat pozor na to, co jíst po rhinoplastice, aby se zabránilo tvorbě jizev. Navíc rány po rhinoplastice zanechávají i jinou barvu kůže, takže je třeba dbát na používání správných potravin.
Zelenina, jako jsou brambory, brokolice, mrkev, klíčky, paprika, zelí, sladké brambory, ... jsou potraviny, které obsahují vysoké množství sacharidů, vitamínů a minerálů, stimulují buněčnou produkci a pomáhají tělu rychle se hojit.
Zelená zelenina, jako je hlávkový salát, hlávkový salát, bok choy atd., jsou navíc také potraviny s dostatečným obsahem vlákniny, která napomáhá rychlému hojení ran a omezuje tvorbu jizev. Tyto potraviny pomohou vašemu tělu zcela se uzdravit a minimalizovat tvorbu jizev po rhinoplastice.
V období rekonvalescence navíc omezte konzumaci smažených jídel, tuků, sladkostí a pití alkoholu, aby nedošlo ke zpomalení procesu regenerace kůže a ovlivnění procesu hojení ran.
Můžete jíst syrovou zeleninu se zvednutím nosu?
Syrová zelenina je obecný název pro mnoho různých druhů zeleniny, jako je kapusta, zelí a límec, a často se používá v rodinných jídlech. Tato zelenina obsahuje stejně důležité živiny.
Vitamín K je jedním z nezbytných vitamínů pro tělo, který se nachází v syrové zelenině v hojném množství, aby uspokojil potřeby těla. Kromě toho obsahuje také hodně vitamínu C , který pomáhá posilovat imunitní systém.
Můžete jíst syrovou zeleninu se zvednutím nosu?
Takže, můžete jíst syrovou zeleninu, když zvednete nos? Odpověď je ano vy! Po plastické operaci nosu můžete do svého jídelníčku přidat syrovou zeleninu, abyste využili jejích výhod. Kromě toho zelenina také přidává vlákninu, která pomáhá odpuzovat teplo v těle a podporuje projímadla, zvláště když musíte brát příliš mnoho antibiotik.
Přidání různých tmavě zelených druhů zeleniny, jako je hlávkový salát, špenát, poskytne významné nutriční výhody, které vám pomohou posílit vaše zdraví a imunitní systém.
Co bych se měl zdržet po rhinoplastice?
Po operaci rhinoplastiky byste měli omezit následující potraviny:
Nějaká zelenina
Výzkum ukázal, že některé druhy zeleniny, jako je vodní špenát, amarant a špenát, obsahují složky, které nejsou dobré pro proces hojení ran. Při konzumaci této zeleniny bezprostředně po operaci nosu existuje riziko zvýšení pravděpodobnosti tvorby keloidů a prodloužení procesu hojení.
Po operaci rhinoplastiky je proto nutné vyvarovat se konzumace vodního špenátu, amarantu a špenátu, aby se minimalizovala rizika spojená s tvorbou jizev. Místo toho se zaměřte na potraviny bohaté na bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály, které napomáhají procesu obnovy.
Nejezte vodní špenát, abyste se vyhnuli tvorbě jizev po rhinoplastice
Lepkavé jídlo, kuřecí, hovězí, psí maso
Potraviny, které jsou výživné, ale nejsou prospěšné pro proces hojení po operaci nosu, jsou lepkavá rýže a kuřecí maso. Pokud budete jíst tyto potraviny, rána bude štípat a hnisat , poškozuje kůži a může vytvářet větší jizvy.
Hovězí a psí maso je velmi zdravé maso, ale při požití při poškození kůže může způsobit hluboké jizvy nebo opakující se jizvy. Po provedení rhinoplastiky byste se tedy měli držet dál od těchto potravin a věnovat pozornost své stravě.
Plody moře
Mořské plody jsou jedním z pokrmů, které mnoho lidí miluje pro jejich lahodnou chuť a vysokou nutriční hodnotu. Po operaci rhinoplastiky však konzumace mořských plodů může způsobit svědění a nepohodlí při hojení rány.
To může zpomalit hojení ran a ovlivnit konečný výsledek operace. Pokud jste tedy podstoupili operaci rhinoplastiky, měli byste ze začátku omezit nebo se vyhnout mořským plodům, abyste zajistili co nejlepší zotavení rány.
Po operaci rhinoplastiky byste měli omezit konzumaci mořských plodů
Vysoce stimulující potraviny
Koření, jako je chilli, pepř, hořčice, česnek... jsou také potraviny, kterým byste se měli omezit, protože mohou způsobit alergii na váš nos, neustálé kýchání a nejsou dobré pro vaše zdraví.
Kromě výše uvedených tabuizovaných potravin musíte tělu doplňovat adekvátní živiny, například konzumací různých druhů masa (kromě hovězího a psího), je to důležitý zdroj živin, které pomáhají tělu znovu získat rovnováhu.
Na ranky mladé kůže velmi prospívá i zelenina, například kurkuma, která regeneruje buňky a salát, který poskytuje velké množství přírodních antibiotik, která jsou velmi antibakteriální a protizánětlivá. Správná strava a vyhýbání se alergenním potravinám pomůže urychlit proces obnovy a zajistí dobré výsledky pro vaše zdraví.
Výše uvedený článek aFamilyToday Blogu odpověděl mnoha čtenářům na mnoho otázek týkajících se otázky, zda jíst syrovou zeleninu při zvednutí nosu . Doufejme, že odpovědi, které sdílíme níže, pomohou mnoha čtenářům nastavit si nejvhodnější dietu po rhinoplastice.