Odpověď: Mohu jíst sladké brambory po rhinoplastice a jaké skupiny potravin by se měly jíst po rhinoplastice?

Batáty obsahují mnoho živin, jako je vitamín B6, C, riboflavin, bílkoviny, vitamíny a minerály. Při operaci se však musíte mnoha věcí zdržet, takže může plastika nosu jíst sladkou zeleninu?

Plastika nosu je kosmetická procedura, kterou provádí mnoho lidí ke zlepšení defektů na nose. Po operaci potřebuje pacient odpočinek a správnou výživu, aby se rychle zotavil. Mnoho lidí se ptá, zda je možné jíst sladké brambory s liftingem nosu, bude to mít vliv na zdraví? Následujte tento článek a získejte odpověď!

Věci, které nevíte o sladkých bramborách

Než odpovíte na otázku, zda jíst sladké brambory, musíte pochopit jejich nutriční obsah a použití.

Živiny ve sladkých bramborách

Špenát je bylinná réva. Podle výzkumů ve sladké zelenině obsahuje hodně vitamínu C, vitamínů B, riboflavinu a minerálních látek. Konkrétně ve 100 g sladkých brambor jsou:

22 kcal energie;
91,8 g vody;
2,6 g bílkovin;
2,8 g škrobu;
11 mg vitaminu C ;
900 mg vitaminu B;
48 mg vápníku;
54 mg fosforu;
2,7 mg železa;
27 mg hořčíku;
6 μg folátu;
961 μg vitaminu A;
0,71 mg vitaminu E.

Batáty jsou bohaté na vitamíny, vlákninu a minerální látky

Využití sladkých brambor pro tělo

Podle orientální medicíny je batát normální, netoxický, prospěšný pro žluč, zlepšuje zrak a léčí žloutenku. Batáty jsou přitom s vysokým nutričním obsahem velmi dobrou potravinou pro tělo. Kromě toho má čočka také následující použití:

Jako potravina bohatá na chlorofyl má za následek detoxikaci krve a odbourávání horka pro tělo.
Vitamin K ve sladkých bramborách pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním a zabraňuje náhlému krvácení v důsledku srážení krve.
Konzumace sladkých brambor pomůže vyvážit a doplnit vápník v těle, a tím předejít riziku osteoporózy.
Během menstruace je batát také účinným lékem na bolesti břicha a regulaci menstruace.
Omezit riziko rakoviny pro tělo a dobré protizánětlivé.
Listy špenátu mají vliv na snížení hladiny cukru v krvi. Zejména červené pupeny batátů obsahují analogy inzulínu, které jsou velmi dobré pro diabetiky. Sladká zelenina má zároveň velmi nízký obsah škrobu a je bohatá na vlákninu , takže pomáhá stabilizovat váhu a bojovat proti obezitě.
Množství bílkovin ve sladkých bramborách obsahuje až 1/3 aktivních antioxidantů.
Batáty mají sladkou chuť, chladivé vlastnosti, obsahují hodně vlákniny, takže jsou velmi projímavé. Zeleninové listy obsahují asi 1,95 % - 1,97 % bělidla, proti zácpě.

Můžete jíst sladké brambory s pozvednutím nosu?

Po operaci rinoplastiky hraje výživa důležitou roli při rekonvalescenci. Sladká zelenina obsahuje hodně bílkovin, vitamíny C, B, vápník, železo, fosfor... jsou dobré pro proces rekonvalescence po operaci. Takže, můžete jíst sladké brambory se zvednutím nosu, odpověď je ano.

Za prvé, protein ve sladkých bramborách pomáhá stimulovat produkci nových buněk. Zároveň se také rychleji hojí rána po rhinoplastice.
Za druhé, vitamín A pomáhá posilovat kůži a buňky v chirurgické oblasti. Pacienti s plastikou nosu se po operaci vyhnou zarudnutí.
Za třetí, vitamíny skupiny B mají vliv na zvýšení elasticity pokožky a rozvoj volných radikálů v boji proti drsnosti a stárnutí. Vitamin C podporuje produkci kolagenu, aby účinně redukoval tmavé skvrny a jizvy.
Za čtvrté, batáty obsahují také hodně vlákniny, což je zvláště dobré pro trávicí systém. Pacienti po rhinoplastice musí brát hodně antibiotik, takže jsou náchylní k zácpě, proto by měli jíst batáty pro zlepšení stavu.

Zvedat nos kvůli sladké zelenině je otázkou mnoha žen

Poznámky při konzumaci sladkých brambor po rhinoplastice

I když je možné jíst batáty po rhinoplastice, i tak je potřeba dávat při jídle pozor na množství. Neměli byste jíst příliš mnoho sladkých brambor, protože to snadno vede k přebytku vápníku, což způsobuje ledvinové kameny. Také byste neměli jíst sladké brambory, když máte hlad, protože je snadné snížit hladinu cukru v krvi, což je zdraví škodlivé.

Zároveň jezte vařenou, vařenou nebo restovanou sladkou zeleninu nebo kombinujte s jinými potravinami, abyste zvýšili vstřebávání živin. Podle výzkumů byste měli denně sníst maximálně asi 250–300 g sladké zeleniny, abyste dosáhli nejlepšího účinku.

Po operaci nosu by mělo jíst 6 skupin potravin

Kromě sladkých brambor mohou pacienti po rhinoplastice jíst i některé další potraviny, aby získali více živin. Jak následuje:

Zrna

Po operaci nosu byste měli jíst zrna a semena, jako je hnědá rýže, zelené fazolky, oves, červené fazole... Jsou to měkké potraviny, snadno se konzumují, dobré na hojení ran.