Jak bezpečně a efektivně zahustit pokožku obličeje

Tenká a citlivá pokožka obličeje je projevem slabé, snadno podrážděné pokožky. Tento stav může být vrozený nebo může vzniknout v důsledku nesprávné péče o pleť. Jak tedy zahustit pokožku obličeje?

Identifikace stavu pokožky a příčin kožní eroze a přijetí včasných opatření k obnovení tenké kůže pomůže vaší pokožce stát se zdravější.

Příčiny eroze kůže obličeje

Existuje mnoho důvodů, proč se pokožka obličeje stále více opotřebovává, a to jak zevnitř, tak zvenčí, včetně:

• Genetika: Pokud máte v rodinné anamnéze tenkou pokožku obličeje, je pravděpodobné, že tuto kůži zdědíte po svých rodičích. 
• Poškození sluncem: UVA/UVB paprsky napadají pokožku, spalují a ničí kolagen, narušují strukturu pokožky, což způsobuje, že pokožka obličeje je opotřebovaná, tenká a slabá.
• Škodlivost stimulantů: Pravidelné používání stimulantů, jako je pivo, víno, káva, tabák, je také příčinou rychlé eroze pokožky obličeje.
• Používání míchaných krémů, nekvalitní kosmetika, nevhodná na pokožku, přípravky obsahující kortikosteroidy.. Obsahují mnoho dráždivých chemikálií a pokožku obličeje postupně ztenčují a zeslabují, snadno se poškrábe při kontaktu s látkami.
• Používání vysoce čistícího čisticího prostředku může být pro pokožku abrazivní, takže je časem tenčí a slabší.

Tenká a slabá pokožka obličeje může být způsobena používáním krémových směsí.

Jak zahustit pokožku obličeje

Co dělat, abyste překonali tenkou a slabou pokožku? Zde je několik způsobů, jak zahustit pokožku obličeje, které můžete zcela aplikovat doma:

Dodržujte kroky každodenní péče o tenkou pokožku

Kroky k péči o tenkou a slabou pokožku zahrnují:

• Očistěte pokožku zředěnou slanou vodou: Pokud je pokožka obličeje tenká a slabá, měli byste si obličej mýt pouze zředěným fyziologickým roztokem . Kromě toho se doporučuje provádět peeling jednou týdně. Nezapomeňte vybrat jemnozrnný exfoliant, aby nedošlo k poškození pokožky. 
• Používejte sérum k poskytnutí živin pro obnovu poškozené pokožky : Po očištění obličeje musíte tenké a slabé pokožce dodat potřebné živiny pro regeneraci a obnovu pokožky. Vyberte si to správné sérum pro váš typ pleti a aktuální stav pleti. Naneste sérum na obličej a jemně vmasírujte, aby esence pronikla hluboko do pokožky. Počkejte 5 minut, než pokožka obličeje plně absorbuje živiny ze séra, a poté proveďte další kroky péče o pleť .
• Hydratace pokožky: Použití hydratačního krému vhodného pro pokožku nejen poskytuje vodu, ale také vytváří na pokožce ochranný film před škodlivými vlivy vnějších činitelů. Hydratace je také způsob, jak zabránit stárnutí, pomáhá zvrátit vrásky na pokožce. V souladu s tím byste si měli vybrat hydratační krémy na obličej extrahované z přírody, jako je olivový olej, kokosový olej, jojobový olej. Správný způsob použití je aplikovat hydratační krém po kroku séra. Pomocí prsteníčku jemně poklepejte pokožku, aby živiny pronikly hluboko do pokožky.
• Nezapomeňte používat opalovací krém : Toto je nesmírně důležitý a nezbytný krok. Opalovací krém má ochranný účinek, zabraňuje poškození, stárnutí pokožky a účinně zhušťuje pokožku obličeje. Nejlepší je používat opalovací krém s SPF 30 - 50 nebo kosmetiku , která je neškodná a bezpečná pro pokožku. I když jste však použili opalovací krém, měli byste se stále vybavit maskou, kloboukem a oblečením, které vaši pokožku ochrání před škodlivými účinky slunce.

Nanášení opalovacího krému je pro pokožku, zvláště pro tenkou, nesmírně důležitým krokem.

Jak zahustit pokožku obličeje dietou

Mírná, rozumná strava může pomoci zlepšit a překonat tenkou, slabou pokožku. V souladu s tím byste měli každý den zařazovat do jídelníčku zdravé potraviny, jako je zelená zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce, ... Samozřejmě také množství, které každý den vstřebáte, musí být vhodně vyváženo. Vyhněte se konzumaci příliš velkého množství určité skupiny látek, snadno způsobíte přebytek a zanecháte špatné následky.

Podle odborníků na výživu a dermatologů některé z následujících skupin látek pomohou pokožce stát se zdravější a zabrání předčasnému stárnutí:

• Vitamíny C, A, E,...
• Omega-3. Kyseliny
• Kolagenové peptidy
• Kyselina gama linolenová

Zvyšte prosím vstřebávání některých ořechů, jako jsou vlašské ořechy, pekanové ořechy, ... jsou velmi dobré pro vaši pokožku. Kromě toho byste měli aktivně diskutovat s odborníkem na výživu, abyste sestavili nejvhodnější menu pro obnovení tenké a slabé pokožky obličeje. Jak zahustit pokožku obličeje stravou pomáhá vyživovat zdravou pokožku hluboko uvnitř, takže byste to neměli ignorovat.

Ořechy jako vlašské ořechy, pekanové ořechy... jsou dobré pro vaši pokožku.

Pravidelné a seriózní provádění způsobů ztluštění pokožky obličeje podle výše uvedených návrhů vám pomůže rychle získat silnou a zdravou pokožku. Nebudete se obávat podráždění pokožky, citlivosti při vystavení škodlivým činitelům z okolního prostředí.