V těhotenství si musíte dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný příjem vody. Kolik vody by tedy měly těhotné ženy vypít?
Voda je pro tělo nezbytná a nejen to, v těhotenství hraje voda ještě důležitější roli.
Odborníci doporučují, aby lidé vypili 8 sklenic vody denně, aby bylo tělo zdravé. Během těhotenství se však změní jídelníček a také denní příjem vody. Proto musí těhotné ženy vypít 10-12 šálků/den. Je to proto, že poskytujete vodu jak sobě, tak svému nenarozenému dítěti.
Pokud jste někdo, kdo nerad pije hodně vody, zde je několik důvodů, proč zvážit změnu svých návyků.
Fyzický vývoj andílka v bříšku závisí na živinách a minerálech, které maminka každý den vstřebává. Tyto základní potraviny však samy o sobě dítě nenakrmí. Voda proto působí jako dopravní prostředek, který je pro život miminka nesmírně důležitý.
Během těhotenství těhotné ženy nejen jedí, ale také vylučují pro plod. Proto musíte zajistit správnou funkci vylučovací funkce těla. Doba, po kterou je dítě ještě v děloze, způsobí, že těhotná matka bude muset hodně chodit na toaletu, takže voda to usnadní a urychlí.
Kromě toho mnoho těhotných žen také trpí častou zácpou, ale pití dostatečného množství vody tento stav minimalizuje.
Vaše tělesná teplota se během těhotenství zvýší. Pitná voda proto pomáhá kontrolovat a regulovat a také to, aby se těhotné ženy cítily pohodlněji.
Pokud těhotné ženy během těhotenství pijí dostatek vody, pokožka bude pružnější a bude vždy hebká.
Někdy během těhotenství zaznamenáte otoky nebo otoky určitých částí těla, jako jsou ruce, nohy nebo břicho. Pití velkého množství vody každý den může pomoci tomuto stavu předejít.
Během těhotenství by těhotné ženy měly pít čištěnou, balenou nebo převařenou vodu. Zajistíte tak, že se do těla nedostanou žádné choroboplodné zárodky, bakterie, viry nebo kontaminanty, což vám i vašemu miminku pomůže vyhnout se nebezpečným nemocem.
Až půjdete ven, vezměte si s sebou láhev filtrované vody, kterou vypijte postupně a kupujte pouze pramenitou vodu nebo čistou vodu s čistou a dobrou pověstí.
Prostřednictvím výše uvedeného sdílení doufejte, že jste více pochopili roli vody v těle během těhotenství. Snažte se pít hodně vody, aby matka i dítě byli zdraví.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
Těhotné ženy se svrabem by měly být pečlivě léčeny, aby se předešlo potenciálním komplikacím. Zjistěte, jaké jsou nejlepší metody léčby a prevence svrabu během těhotenství.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.
Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.
Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.
Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.
aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
