Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?

Během těhotenství se odolnost těla těhotné matky oslabuje, což vytváří příležitosti k napadení bakterií a virů a vyvolání onemocnění. Nejen to, pleť těhotných žen se také kvůli hormonálním změnám potýká s mnoha problémy. V této době, pokud je o kožní odolnost správně a pevně pečováno, velmi pomůže chránit matku před škodlivými činiteli. Nejúčinnějším opatřením k udržení zdravé pokožky je proto obecně zkvalitnění péče o pleť během těhotenství a ochrana odolnosti pokožky zvláště.

Spolu s vývojem plodu v děloze se mění nejen tvar těla matky, ale na mnoha místech je výrazně ovlivněna i kůže. Společnost aFamilyToday Health, která chápe kožní problémy, které mají těhotné matky, shromáždila několik užitečných způsobů, jak pečovat o pokožku těhotných žen, aby se zvýšila odolnost pokožky, takže i když jste těhotná, stále máte krásnou, zářivou pleť. zářivou a zdravou, a přitom si zachovat tělo zdravé, aby přivítalo narození dítěte.

Protáhnout se

Strie jsou kožním problémem, o kterém mnoho těhotných žen mluví nejvíce. Téměř 90 % těhotných žen zažívá pohled na červenohnědé nebo stříbrno-bílé strie, které se klikatí na břiše, stehnech, bocích, prsou jako husté pavučiny. Tento stav je častější v posledních 3 měsících těhotenství, kdy dítě vyrostlo v děloze. Rychlost přírůstku hmotnosti matky bude faktorem přispívajícím k určení rozsahu strií. Genetické faktory hrají také důležitou roli v tom, že se kůže těhotné ženy více či méně natahuje.

Řešení:

Pro udržení pevné a zdravé pokožky byste měli pravidelně provádět jemné cvičení. Kromě toho můžete také použít více krémů obsahujících vitamín E a alfa-hydroxykyseliny, abyste zvýšili toleranci pokožky a pomohli tomuto stavu zabránit. Pamatujte, že až se s touto situací setkáte, nebojte se příliš, protože tyto strie po porodu vyblednou a zmizí, pokud víte, jak se o svou pokožku správně starat.

Melasma, tmavá pleť

Během těhotenství se pigment melanin v kůži výrazně zvyšuje, což způsobuje tmavé skvrny na kůži na čele, tvářích, krku, podpaží a prsou těhotných žen. Kromě toho také ztmavnou mateřská znaménka a pihy na kůži těhotné matky. Tímto kožním problémem trpí asi 50 % těhotných žen.

Řešení:

Abyste svou pokožku lépe chránili, pokaždé, když jdete ven, měli byste se namazat opalovacím krémem s SPF vyšším než 15. Nezapomeňte také nosit klobouk se širokou krempou, když jdete ven nebo na slunce. Vyhýbejte se ultrafialovým paprskům a snižte riziko ztmavnutí a pigmentace.

Pupínky

Akné je společným problémem mnoha těhotných žen, zejména žen, které často mají akné před těhotenstvím. Důvodem je, že během těhotenství tělo těhotné matky produkuje mnoho hormonů, které stimulují pokožku k větší produkci kožního mazu a mazu, který ucpává póry a způsobuje akné.

Řešení:

Abyste předešli akné a omezili mastnotu pokožky, měli byste pleť pravidelně čistit. Měli byste se vyhnout použití jakéhokoli krému nebo léčby akné, protože bez pokynů lékaře některé chemikálie v přípravcích na akné ovlivní plod.

Modré žíly, červené žíly

V průběhu těhotenství se kapiláry stanou křehkými, citlivými a velmi náchylnými k prasknutí pod tlakem zvýšeného krevního oběhu. To je hlavní příčinou výskytu malých krevních žilek na tvářích. Obvykle tento stav po porodu matky odezní.

Fenomén modrých žil je způsoben křečovými žilami, které vznikají, když se v těle matky zvýší množství krve pro zásobování plodu. Křečové žíly mohou být nepříjemné, bolestivé a často se objevují v oblasti lýtek, stehen, krku a hrudníku.

Řešení:

Chcete-li překonat výskyt červených a modrých žilek na kůži, můžete vyzkoušet některá z následujících opatření:

Vyhněte se dlouhému stání

Choďte co nejvíce jemně, aby se lépe prokrvoval

Zvedněte nohy vleže, abyste pomohli žilám odpočívat a zmírnili tlak na žíly nohou

Vyhněte se dlouhému sezení

Jezte potraviny bohaté na vitamín C, které pomáhají udržovat cévy zdravé, zvyšují elasticitu pokožky a zvyšují odolnost pokožky

Kontrola hmotnosti: Těhotné ženy by si měly udržovat zdravou váhu, vyhýbat se příliš rychlému přibírání na váze.

Svědění žaludku

Postupem času se také dítě ve vašem břiše zvětšuje a zvětšuje, vaše břicho je také stále větší a větší, což způsobuje natahování kůže na břiše. Tento stav způsobuje, že pokožka těhotných žen je suchá, svědivá a nepříjemná. Pokud je však tento stav doprovázen příznaky, jako je nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu, únava nebo žloutenka, měli byste kontaktovat svého lékaře, protože by to mohlo být příznakem porodnické cholestázy související s funkcí jater a ledvin. Pokud máte silné svědění, které má tendenci se šířit po pažích a nohách, může to být známka toho, že máte těhotenskou kopřivku (PUPP). Podle statistik je výskyt tohoto onemocnění u těhotných žen 1/150.

Řešení:

Každý den byste měli pít hodně vody, protože to pomůže udržet vlhkost pokožky zevnitř. Kromě toho dbáte také na pečlivou hygienu pokožky jemnými vhodnými přípravky péče o pleť, zvyšujícími odolnost pokožky. Pro zlepšení svědění a nepohodlí můžete také vyzkoušet koupel z ovesných vloček. 

Hnědé pruhy táhnoucí se pod břichem

Od 2. trimestru se na břiše objeví tmavá čára, která se táhne od pupku ke stydké kosti. Ve skutečnosti má tento pruh k dispozici každá žena, ale normálně je podobný barvě pleti, takže si toho nevšimneme. Během těhotenství se zvyšuje množství hormonu estrogenu, což způsobuje, že tělo těhotné matky má více pigmentu, ze kterého tato hnědá čára ztmavne. Nejen to, toto zvýšené množství pigmentu také způsobuje, že se na těle objeví mnoho tmavých skvrn na obličeji nebo v kůži kolem bradavky.

Řešení:

Nemůžete udělat nic, aby se tato hnědá čára neobjevila, protože je součástí těhotenství. Tato hnědá čára však z velké části po porodu postupně vybledne, ale v některých případech zůstane navždy.

Pokud nechcete, aby tento hnědý pruh ztmavl, můžete se vyhnout vystavování kůže na břiše příliš přímému slunečnímu záření. Kromě toho byste měli také užívat doplňky kyseliny listové, protože mnoho studií prokázalo, že kyselina listová může pomoci zabránit ztmavnutí kůže a hrát obrovskou roli ve vývoji mozku plodu.

Zde jsou některé běžné kožní změny během těhotenství a jak je opravit. Kromě výše uvedených opatření by těhotné ženy měly dbát také na správnou péči o pleť a hygienu pro podporu odolnosti pokožky, ochranu organismu před patogenními bakteriemi, čímž předcházejí řadě nemocí a nemocí.Pomáhá udržet pleť bílou a zářivou.