Chyby v péči o pleť, které vaši pleť oslabují

I když si myslíte, že se o svou pleť staráte dobře, existují v péči o pleť některé chyby, které způsobují, že pleť je suchá, náchylná k akné nebo se jí rychle tvoří vrásky.

Aby pleť zůstala hladká, jasná a zdravá, musíme se o ni starat každý den. I když však investujete spoustu peněz a úsilí, pokud nebudete dbát na to, jak se o svou pleť správně starat, vaše pleť bude stále horší. Zde je 9 běžných chyb v péči o pleť, kterých jste se možná dopustili.

1. Umyjte si obličej příliš často

Mytí obličeje pomůže odstranit nečistoty, kožní maz a zbytky make-upu z obličeje. Pro ty, kteří mají mastnou pleť nebo často nosí make-up, budou mít často ve zvyku mýt si obličej několikrát denně. To však nechtěně způsobuje, že pokožka ztrácí svou přirozenou tukovou vrstvu, která pokožku chrání, což způsobuje, že pokožka je suchá, snadno se podráždí, chybí jí vlhkost a produkuje více mazu. Tato přebytečná mastnota je příčinou ucpaných pórů a akné. Suchá pokožka je navíc také příčinou předčasného stárnutí, urychluje tvorbu vrásek, takže vypadáte starší.

Mytí obličeje několikrát denně poškozuje pokožku.

Normálně byste si měli umýt obličej pouze dvakrát, ráno a večer. Pokud máte mastnou pleť, můžete ji zlepšit pomocí savého papíru.

2. Příliš často si provádějte peeling na obličeji

Exfoliace odumřelých kožních buněk pomáhá napínat pokožku, vyhlazovat a stimulovat růst nových kožních buněk. Pokud však peeling provádíte pravidelně, poškodí epidermis pokožky a připraví pokožku o její přirozenou ochrannou bariéru. Peeling byste proto měli provádět pouze 1-2krát týdně.

Místo mechanického peelingu, který může způsobit poškození pokožky, zvolte chemický peeling, který nejen odstraní odumřelou pokožku na povrchu, ale také odstraní nečistoty v pórech.

3. Masku každý den

Maska rychle dodává pokožce vlhkost, ale každodenní používání masky způsobí, že pokožka bude slabší, náchylnější ke spálení a podráždění; I když ingredience v masce jsou z přírody . Abyste se vyhnuli poškození, měli byste masku nanášet pouze 2-3krát týdně, abyste pokožce poskytli více živin.

4. Po umytí obličej osušte ručníkem

Po umytí obličeje je pleť velmi slabá. Pokud k osušení obličeje použijete ručník, náhodně to způsobí otírání pokožky a její snadné poškození. Zejména ručníky vyrobené ze suchých materiálů.

Navíc, ručníky používané po dlouhou dobu jsou domovem mnoha bakterií, které mohou způsobit akné.

V ideálním případě byste po umytí obličeje měli nechat pokožku uschnout sama. Nebo pokud používáte ručník, vyberte ručník vyrobený z měkké bavlny, pravidelně jej perte a sušte na slunci, abyste zabili bakterie. Nenechávejte ručníky ve vlhkých prostorách, jako jsou koupelny.

Ručník je suchý a drsný, mnoho bakterií otírá obličej, čímž se pokožka snadno podráždí.

5. Použijte krém proti vráskám, ale bez hydratačního kroku

Používání opalovacího krému jako nezbytný krok k zabránění účinkům slunečního záření způsobuje ochabnutí, vrásky, ztmavnutí a rychlé stárnutí pokožky. Samotná aplikace opalovacího krému však nestačí. Ke zpomalení procesu stárnutí a vzniku vrásek potřebujete vědeckou dietu, zdravou fyzickou aktivitu a musíte pleť správně hydratovat.

Pijte tedy dostatek vody každý den, jezte hodně ovoce a zeleniny a používejte správné produkty na hydrataci pokožky.

6. Nechte si vlasy padat na obličej, když spíte

 Naše vlasy obsahují spoustu nečistot a mazu, zvláště pro ty, kteří si vlasy pravidelně nemyjí. Ponechání vlasů v kontaktu s obličejem po mnoho hodin během spánku způsobí, že kůže infikuje nečistoty a bakterie z vlasů. Dává bakteriím příležitost napadnout vaši pokožku.

Před spaním byste si proto měli svázat nebo natočit vlasy, aby vám nepadaly na obličej.

7. Nevěnujete pozornost polštářům a povlakům na polštáře

Povlaky na polštáře, přikrývky a prostěradla jsou živnou půdou pro bakterie, které mohou poškodit vaši pokožku. Proto by se tyto předměty měly pravidelně prát. V ideálním případě byste měli povlak na polštář měnit každých 3-5 dní.

Povlaky na polštáře a přikrývky jsou úkryty mnoha bakterií.

8. Strava s nedostatkem ovoce a zeleniny

Zelenina a ovoce jsou zdrojem mnoha vitamínů a živin, které jsou prospěšné pro vaši pokožku. Pomáhají také lépe pracovat trávicímu systému, což nepřímo ovlivňuje i zdraví pokožky. 

Existuje mnoho ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty, které pomáhají vybělit a rozzářit pokožku zevnitř. Pokud tedy máte pocit, že vaše pleť je nevýrazná i přes velké investice do kosmetiky, měli byste popřemýšlet o větší konzumaci ovoce.

9. Příliš časté používání korektoru

Účelem použití korektoru je rychlé zakrytí kožních problémů. Ale bohužel mají pouze dočasný účinek a nepřinesou vaší pleti žádný dlouhodobý benefit. Pokud se přistihnete, že musíte často používat korektor, je nejlepší navštívit dermatologa, aby váš problém s pletí vyřešil, místo abyste jej vždy museli zakrývat.