Věci, které byste měli vědět, když dáváte dětem med brzy ráno

Mnoho lidí věří, že dávat dětem med brzy ráno jim pomůže přibrat na váze a posílí imunitní systém. Je to tedy opravdu dobrý způsob, jak to udělat? Mají děti pít med brzy ráno nebo ne? Na tyto otázky vám odpoví následující článek.

Med je nápoj, který obsahuje mnoho zdraví prospěšných živin. Mnoho rodičů proto často dává svým dětem med vypít brzy ráno. Ne všechny věkové kategorie by však měly suplementovat med a potřebují vědět, jak med správně používat, aby podpořily všechny výhody tohoto úžasného jídla.

Je dobré, aby děti pily med brzy ráno?

Pro děti do 1 roku

Pokud je dítěti méně než 1 rok, med by se podle odborníků neměl do jídelníčku miminka přidávat. Důvodem je, že podávání medu dětem brzy ráno, když jsou děti nezletilé, bude mít vysoké riziko otravy botulismem. 

Med a výrobky z něj obsahují sporotvorné bakterie zvané Clostridium Botulinum . Tyto spory se mohou změnit na bakterie, které se množí ve střevech a produkují tělu škodlivé neurotoxiny. Děti do 1 roku mají nezralý trávicí systém a nejsou schopny bojovat se sporami Clostridium, takže jsou velmi náchylné k otravě.

Otrava botulismem je vážný stav. Děti do 12 měsíců, které byly otráveny, mohou pociťovat příznaky, jako je podráždění střev, účinky na nervové funkce, slabost, dýchací potíže, křeče atd. U dětí do 1 roku proto med dětem absolutně nepodávejte. jakou denní dobu, aby se zabránilo riziku otravy.

Věci, které byste měli vědět, když dáváte dětem med brzy ráno Absolutně žádné děti do 1 roku nepijí med brzy ráno

Pro děti od 1 roku

Pro děti od 12 měsíců věku a starší je zcela možné podávat med brzy ráno. Přestože med lze konzumovat kdykoli během dne, pokud se použije ve správné dávce a v určitou denní dobu, dosáhne nejlepších zdravotních výhod. Jednou ze zlatých dob dávat med dětem je časné ráno.

Říká se, že med přináší mnoho zdravotních výhod, když je podáván dětem brzy ráno, jako například:

  • Zvyšte hladinu energie a udržte své dítě aktivní po celý dlouhý den hraní a učení.
  • Pomáhá očistit tělo a odstranit toxiny dříve, než dítě vstřebá nové potraviny.
  • Vyčistí žaludek a zlepší trávicí systém.
  • Posiluje imunitní systém a pomáhá dětem bojovat s infekcemi způsobenými bakteriemi, viry,...
  • Účinný jako prostředek tlumící kašel, expektorans u dětí.

Med má mnoho živin, které jsou pro dítě dobré a podporují očistu střev

Jak nechat děti pít med v časných ranních hodinách efektivně

Když je dítěti více než 1 rok, můžete mu dát med, ale není třeba spěchat. U dětí, které jedí med poprvé, musíte následující 3 dny sledovat, zda je vaše dítě na med alergické. Pokud nejsou žádné problémy, pomalu přidávejte med do stravy vašeho dítěte.

Můžete použít některé z následujících způsobů, jak přidat med brzy ráno pro své dítě:

  • Med namažte na toasty, palačinky, vafle, ... k snídani.
  • Smíchejte med s ovesnými vločkami pro zvýšení lahodnosti a atraktivity.
  • Do smoothies přimíchejte med, místo cukru jogurt nebo mléko.

Když dáváte med dětem brzy ráno, měli byste pečlivě sledovat, abyste se vyhnuli alergiím

Pozor při používání medu pro děti

Kromě toho, že se rodiče dozvěděli, jak používat med pro děti ráno, musí si také uvědomit některé z následujících bodů:

  • Děti by měly během dne užívat med pouze v mírném množství. Med má vysoký obsah kalorií a volných cukrů, které při nadměrné konzumaci mohou vést k zubnímu kazu, nechtěnému přibírání na váze a žaludečním problémům. Podle American Heart Association by děti ve věku 2-18 let měly konzumovat méně než 25 ml medu denně.
  • Měli byste smíchat med s teplou vodou, aby vaše dítě pilo, aby si zachovalo nejlepší barvu a chuť. Při podávání medu dětem je důležité dbát na neporušenou čistotu medu a doporučuje se používat surový, nezpracovaný med. 
  • Med je nutné zkontrolovat datum spotřeby a také jej skladovat na chladném místě, nenechávejte víko medové láhve otevřené, aby nedošlo ke kontaminaci prachem, bakteriemi, hmyzem, plísněmi, ...
  • U dětí s podvýživou a anorexií by se med dětem neměl podávat, protože je uměle zasytí (vzhledem k vysokému obsahu cukru v medu), což vede k anorexii.

Med se doporučuje ředit, pokud se dítě učí jíst med poprvé každé ráno

Med má sladkou chuť, snadno se pije, proto rodiče často nechávají děti pít med brzy ráno . To, zda dávat med dětem brzy ráno, nebo ne, však záleží na věku a zdravotním stavu miminka. Pro děti od 1 roku a starší je možné podávat med dětem v časných ranních hodinách, je však nutné dbát na čas, dávku a způsob použití pro co nejlepší účinek.

Tags: #děti #zlato

Leave a Comment

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.

Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku

Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku

aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.

Odhadněte osobnost dítěte podle 12 konstelací

Odhadněte osobnost dítěte podle 12 konstelací

Jak porozumět osobnosti dítěte, aby jej lépe vychovalo? aFamilyToday Health vám představí, jak předvídat osobnost vašeho dítěte podle 12 extrémně přesných konstelací.

Děti musí mít možnost účastnit se venkovních aktivit

Děti musí mít možnost účastnit se venkovních aktivit

Dnes se děti venkovních aktivit účastní jen zřídka, pouze doma hrají hry, iPod, iPad. Jak to ovlivňuje duševní zdraví dětí?

Umění výchovy dětí od 6 do 8 let

Umění výchovy dětí od 6 do 8 let

aFamilyToday Health – Vaše dítě ve věku 6–8 let zaznamená změnu ve srovnání s obdobím, kdy bylo malé. Když pochopíte děti v tomto věku, snadno je vychováte v dalších letech

4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození

4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození

aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!

Nebuďte subjektivní ohledně kousnutí, když si s vámi děti hrají

Nebuďte subjektivní ohledně kousnutí, když si s vámi děti hrají

Nebuďte subjektivní ohledně kousnutí, když si s vámi děti hrají

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.

Proč by si děti měly svobodně vybírat oblečení?

Proč by si děti měly svobodně vybírat oblečení?

Mnoho rodičů tvrdí, že chtějí dát svým dětem svobodu ve výběru oblečení a tohoto rozhodnutí nelitují. Proč?

Naučte své dítě dovednosti, jak zacházet, když uvízne ve výtahu

Naučte své dítě dovednosti, jak zacházet, když uvízne ve výtahu

aFamilyToday Health představí dovednosti, jak používat a zvládat situace při uvíznutí ve výtahu, které mohou rodiče naučit své děti.

Co dělají rodiče, když jejich dítě kňučí na veřejnosti?

Co dělají rodiče, když jejich dítě kňučí na veřejnosti?

aFamilyToday Health – Kňučící a zasmušilé dítě na veřejnosti vždy způsobí, že se rodiče cítí zmatení. Tyto sdílení vám pomohou okamžitě vyřešit tento problém!

Doplnění hořčíku pro děti přírodní cestou

Doplnění hořčíku pro děti přírodní cestou

aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat

“Dekódovat” dětský pláč

“Dekódovat” dětský pláč

Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!

Znečištění vzduchu v interiéru: Příčiny, škody a řešení

Znečištění vzduchu v interiéru: Příčiny, škody a řešení

Často si myslíme, že ke znečištění ovzduší dochází pouze na ulicích nebo v továrnách, aniž bychom věděli, že znečištění vnitřního ovzduší stále probíhá a je velmi znepokojivé.

Je syrovátka skutečně výživná, jak se říká?

Je syrovátka skutečně výživná, jak se říká?

Víte, kdy podávat kojencům syrovátku a které děti by toto jídlo neměly jíst? Je syrovátka skutečně tak výživná jako informace, které často slýcháte? Pojďme zjistit související informace a jak vyrobit 3 lahodné mléčné koktejly pro děti.

Je neobvyklé, že si děti při spánku skřípou zuby?

Je neobvyklé, že si děti při spánku skřípou zuby?

Je hezké vidět, jak tvrdě spíte. Najednou jednoho dne uvidíte, jak vaše dítě skřípe zuby ve spánku. Jak byste tuto situaci řešili?

Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí

Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí

aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.

Vědí rodiče, jak se doma starat o nedonošené děti?

Vědí rodiče, jak se doma starat o nedonošené děti?

Rodiče předčasně narozených dětí pociťují úzkost, když je jejich dítě propuštěno z nemocnice a vrací se domů. aFamilyToday Health vám ukáže, jak pečovat o nedonošené miminko doma!

6 mýtů o sexuálním zneužívání dětí, které mohou vaše dítě vystavit riziku

6 mýtů o sexuálním zneužívání dětí, které mohou vaše dítě vystavit riziku

Sexuální zneužívání dětí je vážný společenský problém. Jako rodič musíte jednat hned, aby se vaše dítě nestalo obětí.

Rozumná výživa pro děti 1-3 roky

Rozumná výživa pro děti 1-3 roky

aFamilyToday Health – Je toho hodně, co můžete udělat, abyste zajistili, že vaše dítě dostane dostatek kalorií a živin. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health!

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.