Je neobvyklé, že si děti při spánku skřípou zuby?

Jako rodič jste rádi, když vidíte, jak vaše dítě tvrdě spí. Jednoho dne však uvidíte, jak vaše dítě skřípe zuby ve spánku. Co v tuto chvíli uděláte? Najít rychle lék na skřípání zubů u dětí? Ve skutečnosti je to běžný stav u malých dětí a také se snadno vyléčí. 

Podle odborníků má asi 38 % dětí zvyk v určitém věku skřípat zuby. Obvykle mají tento zvyk děti ve věku od 3,5 do 6 let.

Důvody, proč děti skřípou zuby ve spánku

Odborníci zatím "viníka" tohoto stavu nezjistili. Některé z následujících důvodů však mohou být příčinou skřípání zubů u dětí:

1. Děti skřípou zuby ve spánku kvůli úzkosti

Negativní emoce, jako je stres, úzkost atd., mohou způsobit, že děti při spánku skřípou zuby. Tato činnost těla může být mechanismem, jak se s těmito emocemi vypořádat.

2. Děti skřípou zuby kvůli prořezávání zoubků

Prořezávání zubů je také spojeno se skřípěním zubů u malých dětí. Skřípání zubů totiž může dětem pomoci zmírnit bolest.

3. Malokluze u dětí

Nesprávně zarovnaný skus může způsobit nepohodlí, když se čelistní svaly sevřou. Studie ukázaly, že existuje úzký vztah mezi malokluzí a skřípáním zubů. Oba problémy má asi 12,75 % dětí.

4. Skřípání zubů dětí ve spánku může být způsobeno alergií

Další studie dokazuje, že alergie může způsobit, že děti skřípou zuby. Vědci se domnívají, že skřípání zubů může pomoci snížit nepohodlí způsobené alergiemi.

5. Pinworms

Jedna studie zjistila, že děti nakažené červy mají často ve zvyku skřípat zuby. Důvodem je, že tento parazit bude vylučovat toxin, který způsobí, že tělo bude ve stresu, což vede ke zvyku skřípat zuby.

6. Dětský organismus reaguje na některé léky

Děti užívající léky, jako jsou antidepresiva a antipsychotika, mohou u malých dětí zvýšit riziko skřípání zubů.

Známky toho, že děti při spánku skřípou zuby

Některé z následujících příznaků mohou rodičům pomoci odhalit rané skřípání zubů ve spánku jejich dětí, jako například:

Žvýkání jídla se stává obtížným, protože děti při žvýkání bolí zuby

Zub dítěte je odštípnut i přesto, že dítě nespadlo nebo nemělo nehodu

Děti často říkají, že mají bolesti čelistí, ucha a těla

Slyšíte skřípání zubů, když vaše dítě spí?

Děti mají často tupou bolest v čele.

Jak dlouho obvykle bruxismus u dětí trvá?

Většina dětí přestane skřípat zuby, když stárnou a když se jim objeví trvalé zuby. Jsou však případy, kdy skřípáním zubů při spánku trpí i starší děti. To může být způsobeno úzkostí a dítě se jí zbaví, pokud se úzkost odstraní. Někdy se rodiče o skřípání zubů dozvědí, až když mají jejich děti nebezpečné komplikace.

Jaké je riziko, že si děti skřípou zuby ve spánku?

Některé problémy, které mohou nastat, když děti skřípou zuby při dlouhém spánku, zahrnují:

Zubní dřeň vyčnívá

Stav zubního kazu u dětí bude zhoršovat neustálé opotřebení zubů

Zlomenina v oblasti čelisti

Skřípání zubů může způsobit ztrátu skloviny, a tím se stávají citlivějšími na teplotu

Skřípání zubů může vést k poruše temporomandibulárního kloubu

Zuby mohou být poškozeny neustálým tlakem způsobeným skřípáním zubů.

Řešení problému se spánkem dětí se skřípěním zubů

Svému dítěti můžete pomoci se spánkem pomocí řady metod, jako jsou:

Malé děti jsou často náchylné ke stresu spojenému se školou a přáteli. Vytvořte nějaké aktivity, které vašemu dítěti pomohou uvolnit se, zejména před spaním. Některé činnosti, které můžete dělat, jsou intimní rozhovory se svým dítětem, napusťte si horkou koupel a vyprávějte svému dítěti pohádky před spaním. Udělejte si z těchto činností zvyk, protože to může pomoci vašemu dítěti, aby při spánku méně skřípalo zuby.

Věnujte pozornost životu svého dítěte, abyste zjistili, co je příčinou jeho stresu, a najděte způsoby, jak se s ním vypořádat. Pokud má vaše dítě problémy s učením, můžete mu pomoci s předměty, se kterými má potíže.

Pokud vaše dítě bolí zuby a dásně, můžete mu na tvář přiložit sáček s teplou vodou, abyste bolest zmírnili.

Infekce uší mohou způsobit, že děti často skřípou zuby, aby zmírnily bolest. Můžete užívat léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen. Měli byste ji však svému dítěti podat pouze tehdy, je-li starší 6 měsíců a musíte mu podat správnou dávku.

Dudlíky mohou pomoci snížit nepohodlí, zatímco se naučíte zbavit se zvyku skřípání zubů. Tyto typy dudlíků mohou pomoci uklidnit úzkostné dítě, ale neměly by se používat po dlouhou dobu, protože to může vést k problémům se zuby.

Děti s nepravidelnými zuby mohou mít potíže se zavíráním úst a často skřípou zuby. V takovém případě byste měli vzít své dítě k zubnímu lékaři na ošetření.

Jóga a meditace jsou způsoby, které mnoho lidí po celém světě používá ke zmírnění stresu. Můžete nechat své dítě vyzkoušet tyto metody.

Důležité věci, které je třeba mít na paměti při péči o děti

1. Dopřejte svému dítěti vyváženou stravu

Skřípání zubů u dětí je často spojeno se špatnou výživou, nedostatkem vápníku a hořčíku. To může být příčinou skřípání zubů. Tyto látky mají podpůrný účinek na činnost nervové soustavy. Nedostatek vápníku a hořčíku proto může u dětí způsobit zvyk skřípat zuby. Abyste tomu zabránili, přidejte do jídelníčku svého dítěte mléko, špenát a tmavě zelenou zeleninu.

2. Nechte své dítě používat chránič úst

Jedná se o nástroj, který se vkládá do úst, aby se zabránilo dotyku dvou zubů. Můžete jej dát svému dítěti k použití před spaním a druhý den ráno jej vyjmout. Před použitím se však musíte poradit se svým zubním lékařem.

3. Vytvořte dětem návyk na pohyb

Cvičení může pomoci snížit stres. Když cvičíte, vaše tělo produkuje endorfiny, přirozený hormon zmírňující bolest. Když přestane být tělo ve stresu, sníží se i zvyk skřípat zuby.

Pokud jste vyzkoušeli všechny výše uvedené metody a skřípění zubů u vašeho dítěte přetrvává, vezměte své dítě k zubaři. Skřípání zubů zmizí, jak bude dítě starší. Proto byste se neměli příliš obávat, pokud se vaše dítě setká s tímto stavem. Nejlepší způsob, jak zabránit skřípání zubů, je zajistit, aby vaše dítě bylo bez stresu.