6 způsobů, jak zabránit Covid-19 v práci
Návod, jak v práci předejít epidemii Covid-19, vám pomůže zůstat v bezpečí během současné stresující epidemie.
Udržování čerstvých potravin je něco, co by měl každý vědět, když je celá země v karanténě, což omezuje vycházení na maximum.
V souvislosti s tím, že každý doma zavádí sociální izolaci, aby zabránil šíření nemoci Covid-19 , mnoho lidí hledá způsoby, jak uchovat potraviny na delší dobu, aby snížili potřebu chodit nakupovat jídlo. Jaké jsou tedy zásady konzervace potravin a jak uchovat každou konkrétní potravinu?
Tipy na uchování potravin na dlouhou dobu, které potřebujete znát v těchto dnech sociální izolace?
Zásady uchovávání potravin
1. Vařené jídlo
Když je potřeba uvařené potraviny skladovat, je nutné je před vložením do lednice vychladit, protože když jsou potraviny ještě horké, jejich okamžité skladování za studena může snadno vést k rychlejšímu znehodnocení potravin a jejich zkažení. Navíc, i když je vychlazený, je nutné při jeho umístění do chladničky zabalit potraviny do vzduchotěsné nádoby, pečlivě ji zakrýt, aby nedošlo k ovlivnění nebo ovlivnění jinými potravinami v chladničce. To je nejzákladnější způsob uchování potravin.
2. Klasifikace potravin
Syrové a vařené potraviny se svou povahou velmi liší, proto je důležité potraviny oddělovat a uchovávat. I zbytky se musí uchovávat odděleně a zakryté.
3. Příprava jídla
Jak uchovat potraviny: Syrové maso nebo čerstvé ovoce, které je třeba před zmražením připravit nebo očistit, pomůže odstranit bakterie a zabránit růstu patogenů.
4. Zmrazování a rozmrazování
Rozmrazování zmrazených potravin je třeba provádět správně, aby potraviny neztratily své živiny. Existují dva způsoby rozmrazování: mražené potraviny vložte do chladničky nebo je namočte do studené vody. Do studené vody můžete přidat trochu zázvoru nebo soli, aby potraviny (maso, ryby) zůstaly čerstvé.
Tipy na uchování konkrétních potravin?
Zde je několik tipů na uchování potravin déle, podle Live Strong.
Mléko
Mléko skladujte v nejchladnější části lednice, obvykle v zadní části, ne ve dveřích.
Mléko by mělo být skladováno při nízké teplotě
Bobule
Neumytou nádobu uchovávejte v lednici. Těsně před jídlem jemně opláchněte studenou vodou.
Borůvky jsou cca 10-14 dní, maliny 3-6 dní, maliny (klíčky malin) cca 2 dny, jahody 3 dny.
Rajče
Na rozdíl od všeobecného mínění by se rajčata neměla uchovávat v lednici, ale při pokojové teplotě.
Zrzavý
Suchý, neloupaný zázvor by měl být skladován v plastovém sáčku nebo papírové utěrce v lednici po dobu 2-3 týdnů. Těsně před použitím omyjte a oloupejte podle Live Strong.
Avokádo
U nezralých avokád nakrájejte avokáda, pokapejte citrónovou šťávou nebo octem, poté vložte do vzduchotěsné nádoby a dejte do chladničky.
U zralých avokád lze zmrazit, a to smícháním avokáda s citronovou šťávou v poměru 1 avokádo ku 1 lžíci citronové šťávy, umístěním do vzduchotěsné nádoby a uskladněním v mrazáku po dobu až 5 měsíců podle Másla. Komise, Peru, podle Live Strong.
Zelená listová zelenina
Vložte zeleninu do plastového sáčku nebo nádoby, vložte do ní několik kousků papírových utěrek, aby absorbovaly vlhkost, a poté uložte do chladničky. Před použitím zeleninu omyjte a osušte.
Před uložením do chladničky zeleninu omyjte a osušte
Ořechy
Ořechy obsahují olej, takže jejich trvanlivost je krátká. Oleje snadno žluknou a ořechy se rychle kazí, zhořknou a budou mít nepříjemný zápach.
Nízké teploty mohou toto zhoršení oddálit, takže podle Live Strong skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce.
Vejce
Podobně jako mléko skladujte syrová vejce v nejchladnější části lednice, vydrží 3–5 týdnů, nezapomeňte vejce neskladovat u dveří, sníží se tím kvalita. Faktem je, že vejce by se neměla skladovat v tácku na vejce v lednici.
Brambor
Vložte do perforovaných plastových sáčků nebo papírových sáčků, uchovávejte v tmavém koutě kuchyně. Vyhněte se přílišnému horku nebo přílišnému chladu. Pokud necháte brambory pod dřezem nebo u okna, snadno naklíčí, v lednici zase rychle změní škrob na cukr.
Banán
Nejlepší způsob, jak udržet banány čerstvé, je zabalit svazek banánů nebo jednotlivé ovoce do plastové fólie a nechat při pokojové teplotě. Nebo je oloupejte a zmrazte a poté je přidejte do smoothies.
Cibule
Česnek skladujte na chladném, tmavém a dobře větraném místě, nejlépe v síťovaném sáčku nebo košíku. Neskladujte v plastových sáčcích, v blízkosti oken nebo v chladničkách.
Koření
Sbalte bazalku, celer, koriandr a kopr do kytice, ořízněte a vložte do sklenice s vodou. Udržujte vodu dostatečně nízkou, aby se listy nedotýkaly. Podle Live Strong lze uchovávat při pokojové teplotě nebo v chladničce déle.
S těmito tipy na uchování potravin bude jídlo vaší rodiny vždy čerstvé a připravené ke zpracování na výživná jídla pro celou rodinu.
Návod, jak v práci předejít epidemii Covid-19, vám pomůže zůstat v bezpečí během současné stresující epidemie.
Kromě mytí rukou mýdlem je v prevenci COVID-19 velmi důležité také osušení rukou. Nejen, že pomáhá snižovat vlhkost rukou, ale také dále snižuje množství mikroorganismů zanechaných na rukou.
Před komplikovaným vývojem epidemie pneumonie způsobené koronavirem musí každý člověk vědět, jak se chránit, aby mohl s nemocí bojovat. Zde je 5 účinných způsobů, jak zvýšit odolnost během období epidemie koronaviru.
Epidemie akutního zápalu plic způsobená koronavirem (Covid 19) znepokojuje životy celého světa kvůli rychlému výskytu infekce, když neexistuje žádná léčba. Kromě nošení roušek a pravidelného mytí rukou jsou stejně důležité předměty, které je třeba denně čistit, aby se zabránilo viru Covid-19.
Studie ukazují, že po podání 2 dávek vakcíny je riziko infekce způsobené kmenem Omicron stále výrazně vyšší než u kmene Delta.
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
Počasí je v chladném období, takže je pro nás snadné zaměnit příznaky infekce Omicron s běžným nachlazením. Pokud tedy pociťujete příznaky podobné nachlazení, co byste měli dělat?
Zatímco vědci nenašli důkazy a vědecké podklady, které by vysvětlily, proč nový kmen koronaviru méně pravděpodobně postihuje děti, odborníci z Národní dětské nemocnice dávají doporučení, že by rodiče měli pamatovat na ochranu dětí před epidemií Covid-19.
Koronavirus žije v podmínkách, kdy teplota nepřesahuje 25 stupňů Celsia, počasí je nízké a vlhké. Za jakých podmínek prostředí bude tedy koronavirus zničen?
Zatímco lékařských masek je nedostatek, vyvstává otázka, zda nošení látkové masky může bojovat proti koronaviru?
Dodržujte několik kroků před, během a po očkování, abyste se ujistili, že vaše 3. dávka vakcíny je nejúčinnější.
Některé nemocnice testují injekce ženských hormonů pro mužské pacienty s Covid-19 poté, co vyhodnotily, že imunitní systém žen je silnější než mužský.
Na začátku roku 2020 byl celý svět zmatený kvůli nové epidemii akutního zápalu plic pocházející z Wuhanu - Číny kvůli novému kmeni Covid-19. Včasná diagnostika a izolace nakažených hraje velmi důležitou roli v prevenci složitějšího onemocnění.
Příznaky COVID-19 a Kawasakiho choroby jsou v zásadě velmi podobné: horečka, únava, bolesti svalů. Odborníci se proto domnívají, že tyto dvě nemoci spolu potenciálně velmi úzce souvisí.
Odolnost je pancíř těla proti patogenům, které se do těla dostanou. Proto je zvýšení odolnosti organismu během této epidemické sezóny Corona velmi zajímavé pro mnoho lidí.
Článek shrnuje informace od nejnovějších odborníků o tom, jak se virus COVID-19 přenáší, a uvádí tak návyky, které je třeba v této epidemické sezóně upravit, aby se omezilo riziko šíření nemoci.
Centralizované testování na Covid-19 má stále vysoké riziko křížové infekce, protože se jedná o přeplněné místo, během testování může dojít ke křížové kontaminaci. Pojďme tedy zjistit, na co bychom se měli připravit, abychom si zajistili své zdraví, až půjdeme na Covid test.
Odborníci na výživu doporučují, abyste si v této sezóně vybrali potraviny, které jsou dobré pro váš imunitní systém, abyste ochránili své tělo před virovou infekcí během této komplikované epidemie.
Společnosti po celém světě zavádějí model práce z domova již dlouhou dobu a jsou stále populárnější, když je současná epidemická situace Covid-19 stále vážnější. Práce z domova je však stále zcela nová a rozptyluje vás. Jaké je tedy tajemství efektivní práce z domova během této sezóny Covid-19?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.