Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Tet je příležitostí pro rodinné příslušníky, aby se sešli, rozloučili se se starým rokem a přivítali nový rok s těmi nejlepšími. Nedílnou součástí těchto dnů bude samozřejmě jídlo. Mnoho lidí si klade otázku, co by mělo být prioritou připravovat pokrmy na začátku roku pro štěstí a prosperitu po celý rok?
Na Nový rok každý dům připravuje chutné pokrmy, aby společně oslavili nový rok a pohostili hosty v domě. Podle starodávného pojetí existují pokrmy, které pokud připravíte na novoroční tác rýže, pomohou rodině přinést štěstí, dlouhověkost, štěstí a hodně štěstí.
Co jíst na začátku roku pro štěstí a zasycení?
Ačkoli to má pouze duchovní význam, následující pokrmy můžete použít jako naději na nový rok míru, štěstí a prosperity:
Polévka hořkosladká
Utrpení znamená přát si, aby všechno utrpení pominulo, abychom přivítali nový rok štěstí a míru.
Charakteristická pro polévku z hořkého melounu je trochu hořká, ale jedná se o pokrm, který přináší mnoho užitečných zdravotních výhod, typicky pomáhá snižovat cholesterol, omezuje riziko srdečního infarktu a mrtvice .
Na rodinném tácku s rýží o svátku Tet nemůže chybět hořká melounová polévka, protože hořký meloun podle pojetí předků z minulosti znamená přát si, aby pominulo všechna utrpení, abychom přivítali šťastný a klidný nový rok. Co si tedy dát začátkem roku pro štěstí, nesmí chybět hořká melounová polévka.
GAC lepkavá rýže
Lepkavá rýže Gac je pokrm, který je krásný a má zdravotní přínosy, jako je rozjasnění očí, předcházení nemocem souvisejícím s očima (slepota, bolest očí, suché oči, šeroslepost, šedý zákal... ) . Nemluvě o tom, že ovoce Gac má také anti-aging účinky na pleť, zkrášluje pleť, udržuje pleť hladkou a mladistvou...
Červeno-oranžová lepkavá rýže symbolizuje štěstí a štěstí v novém roce.
V seznamu toho, co jíst na začátku roku pro štěstí , nelze vynechat lepkavou rýži Gac, zejména rýžový tác na svátek Severu Tet. Červeno-oranžová lepkavá rýže symbolizuje štěstí a štěstí v novém roce.
Vařené kuře
Na Nový rok nemůže chybět vařené kuře, ať už lidé ze Severu, Středu nebo Jihu. Kuřecí maso je velmi dobré pro zdraví, poskytuje celou řadu živin potřebných pro tělo, včetně albuminu, tuku, vitamínů A , B1, B2, C, E, kyselin, vápníku, fosforu, železa... Nemluvě o kuřecím mase. snadněji vstřebatelné a stravitelné než mnoho jiných živočišných druhů masa.
Staří lidé věřili, že když má vařené kuře na vnější vrstvě jemnou, lesklou žlutou barvu, přinese majiteli příznivý nový rok plný štěstí.
Měkké, lesklé žluté vařené kuře přinese výhody plné štěstí.
Vodní meloun
Meloun je jedním ze zdravých druhů ovoce, protože neobsahuje žádný tuk a má velmi nízký obsah kalorií. Kromě toho je meloun bohatý na základní živiny, jako jsou vitamíny A, B1, B6 a C, kyselina pantothenová, biotin, draslík a hořčík. Nemluvě o tom, že silný antioxidant lykopen (rostlinný pigment, který dává melounu, rajčatům a růžové guave červenou barvu) v melounu je také schopen neutralizovat volné radikály - příčinu zánětlivých onemocnění. onemocnění (infarkt, mrtvice , rakovina...).
Zelený meloun s červenou kůží, "zrnka písku" v melounu symbolizují štěstí a příznivost v novém roce. Není těžké pochopit, když kulatý meloun je téměř nepostradatelným ovocem v rodině každé Tet na jaře.
Papája
I název papája vysvětluje, proč je toto ovoce pokrmem, který přináší štěstí do nového roku. Papája je lahodná, sladká, bohatá na vitamín A a vitamín C, který podporuje obranyschopnost organismu, je také velmi dobrá na pleť, vlasy, oči...
První den nového roku je na tácu s rýží talíř zralé žlutočervené papáji, která symbolizuje plný a prosperující rok.
Papaya na Tet přinese štěstí v novém roce.
Ryba
Ryba je také jídlo, které přináší štěstí do nového roku, které miluje mnoho lidí. Lidé věří, že konzumace ryb přináší hodně štěstí, štěstí, hojnosti, „hlavu dolů, ocas skrz“.
Kromě konzumace ryb pro štěstí jsou ryby také bohatým nutričním jídlem, když obsahují hodně bílkovin a zdravých tuků.
Dlouhé nudle
Dlouhé nudle jsou zahrnuty na seznamu šťastných potravin, protože mnoho lidí věří, že konzumace dlouhých nudlí povede k dlouhému a zdravému životu.
Chung dort, Tet dort
Svátek Tet se neobejde bez banh chung a banh tet, což je dobrá tradice našeho národa ukazovat srdce dětí a vnoučat jejich předkům. Význam banh chung, banh day a banh tet již známe z legendy o Lang Lieu. Z tohoto důvodu téměř každý dům připravuje na první dny nového roku banh chung a tet, které symbolizují rovnováhu v životě a zprostředkovávají víru štěstí po celý rok.
Dovolená Tet nemůže být bez banh chung a banh tet.
Zelená listová zelenina
V novoročním rýžovém tácku je příliš mnoho jídel, někdy není při přípravě upřednostněna rozmixovaná zelená zelenina. Zelená zelenina ve skutečnosti obsahuje mnoho základních vitamínů a vlákniny. Pokud budeme jíst hodně zelené zeleniny, budeme bohatí a zdraví díky zelené barvě a tvaru této zeleniny, jako jsou papírové peníze, které jedlíkům přináší bohatství.
Vejce ze skladu masa
Typickým pokrmem Tet jižanů je dušené kachní maso. Čtvercové kusy masa, kulatá vařená kachní semínka, kráčející vedle sebe, jako by zprostředkovaly myšlenku teplého kulatého čtverce, prosperujícího života.
Typickým pokrmem Tet jižanů je dušené kachní maso.
Co dělat na dovolené Tet
Nahoře je seznam jídel pro štěstí po celý rok. Kromě jídla byste na Nový rok měli věnovat pozornost také následujícím věcem, aby byl nový rok stále více plný štěstí, prosperity, míru a dlouhověkosti:
Jít do chrámu
Až do Tet musíme jít do chrámu. Pokud však první den lunárního nového roku půjdete do chrámu pálit kadidlo a modlit se, najdete klid a dobré skutky. Chození do chrámu má hlavní duchovní význam, ale také nám pomáhá, abychom si vždy připomínali, že máme směřovat k dobrým věcem, abychom se modlili za dobro, mír a mír pro sebe a své rodiny. Ve skutečnosti, zda dosáhnete toho, co chcete, nebo ne, závisí na vašem vlastním úsilí.
Šťastné losování
Věří se, že celý rok bude mít také mnoho výhod ve všem.
Vybírat jmění, dávat šťastné peníze za štěstí na začátku roku má ve všem mnoho výhod.
Koupit sůl
"Na začátku roku kup sůl, na konci roku vápno." Nákup soli na začátku roku je dobrá věc, která pomáhá vymítat zlé duchy, kromě toho, že pomáhá udržet lásku v rodině teplou a silnou.
Když přijde Nový rok na jaro, všichni doufají, že celý rok bude mít hodně štěstí a výhod. Doufám, že vám tento článek pomohl připravit pokrmy, které přinesou štěstí do nového roku, na rodinný tác svátku Tet, sejde se celá rodina a přeje si to nejlepší.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Mateřské mléko hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. aFamilyToday Health sdílí 4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a pomohou vám krmit vaše dítě co nejlépe.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 42. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.
Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.
Když je vaše dítě rozmazlené nebo neposlušné, co uděláte? Udeříte často své dítě jako metodu učení a odrazování dětí?
Nálada těhotné matky velmi ovlivňuje zdraví vývoje plodu. 6 tipů aFamilyToday Health sdílí v článku, aby pomohly těhotným matkám být vždy šťastné!
Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.
aFamilyToday Health – Doporučuje se udržovat rutinní cvičení pro těhotné ženy, aby měly dobré zdraví matky a plodu a podporovaly matku během porodu.
Kromě toho, že cvičení a zábava pomáhají vašemu dítěti být aktivnější, je učení plavání také důležitou dovedností pro přežití. Rodiče by se měli o této problematice dozvědět více.
Vypadávání vlasů je zcela normální nejen u dospělých, ale i u dětí. Ale co když vaše dítě ztrácí příliš mnoho vlasů?
Horečka během těhotenství je stav, se kterým se těhotné ženy velmi pravděpodobně setkají, protože váš imunitní systém je v tomto období oslabený, ne tak silný jako dříve.
Mít dítě s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) dělá mnoho rodičů velké starosti. Jaké jsou tedy možnosti léčby pro miminko?
Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?
Miminku jsou před 2 roky, ale rodiče stále tápou, jak oslavit narozeniny miminka? Měl by být velký nebo jednoduchý?
Existuje způsob, jak naučit děti, aby byly poslušné, poslušné a vědomé, aniž by se uchylovaly k jakémukoli trestu?
Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.
Během těhotenství jsou schody pro těhotné ženy vždy posedlostí. Obáváte se, že budete muset často používat schody?
Věděli jste, že v prvních měsících života vašeho miminka vaše miminko nejen spí nebo jí, ale rozvíjí se i kognitivní schopnosti?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.