Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců

Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, když dítě dosáhne věku odstavu, měli by rodiče nechat své děti ochutnat další lahodná jídla obohacující jídelníček miminka.

Od 18 měsíců do 2 let se miminko postupně osamostatňuje. Rodiče si všimnou, že jejich dítě rozlišuje mezi potravinami, které má rádo a které ne. Následující článek vám poskytne několik malých návrhů ohledně jídla pro vaše dítě.

Jak se změní jídlo, až dítě dosáhne věku odstavení?

Do 18 měsíců bude chtít vaše dítě jíst jídlo s rodinou. Budete moci říci: "Více!" nebo "Hotovo!" a vědět, jak používat lžíci, aby jedli sami. Miminka samozřejmě zpočátku budou trousit jídlo po stole i po zemi.

Děti také používají brčka nebo pijí vodu přímo v kelímku bez rozlití. Zvětšily se také stoličky, takže vaše dítě bude schopno žvýkat širší škálu potravin, než když bylo dítě. Dětský žaludek je však menší než žaludek dospělého, takže nebude moci sníst velké množství jídla, ale často v jídle používá svačiny.

Malé sýry nebo ovoce, ovesné vločky, rýžové koláčky a chléb, to vše jsou vhodné svačiny pro vaše miminko. Vaše miminko si zamiluje i syrovou zeleninu, jako jsou okurky, mrkev a cherry rajčata . Rodiče by se měli snažit diverzifikovat pokrmy, aby děti měly mnoho výživných a chutných možností.

Jak se jazyk vašeho dítěte vyvíjí, bude pravděpodobnější, že požádá o jídlo nebo řekne "Ne!" jestli se ti to nelíbí. Pokud se však obáváte , že je vaše miminko anorektičkou , neměli by rodiče své děti nutit do jídla hned, ale měli by jim dát možnost jíst během dne různé druhy potravin a jíst společně s nimi, kdykoli můžete.

Děti často napodobují dospělé. Pokud uvidí své rodiče jíst něco, co nikdy předtím nezkusil, a pochválí to, zkusí to. Kromě toho by rodiče měli také zkusit umístit různé pokrmy do středu stolu, aby si všichni pochutnali. Děti tak budou mít tendenci napodobovat.

Jak jídlo přitahuje děti?

Čím je dítě starší, tím je těžší sedět u stolu a jíst. Být kreativní u každého jídla je nejlepší způsob, jak upoutat pozornost vašeho dítěte. Mnoho dětí miluje namáčení v jídle. Měli byste nechat své dítě, aby zkusilo namáčet zeleninu nebo chleba do zeleninové omáčky, majonézy nebo sýrové omáčky.

Rodiče mohou dětem dávat i sušené ovoce, jako jsou rozinky. Pokud má vaše dítě nudný den, měli byste mu připravit smoothie v kombinaci s ovocem, čerstvým mlékem a jogurtem . Nechat své dítě vybrat si ingredience a pomoci vám vyrobit si vlastní nápoje je také dobrý způsob, protože si bude užívat nápoje, které si samo připraví.

Děti milují kreativní jídla, takže rodiče mohou zkusit ozdobit jídlo tak, aby vypadalo jako obličeje nebo zvířata. Cherry rajčata se používají na oči a zelené fazolky na kočičí vousky. Využijte svou kreativitu k upoutání pozornosti vašeho dítěte pomocí nádobí.

Vaše dítě také potřebuje přikrmovat spíše vysokotučným mlékem než nízkotučným mlékem. Je velmi dobré, když rodiče dítě i nadále kojí a dítě možná již nepotřebuje pít umělé mléko , protože dítě již má všechny potřebné živiny z denní stravy.

Doufejme, že výše uvedený článek pomůže rodičům získat více informací o výživě přiměřené věku pro jejich děti!