GMO potraviny a nejjednodušší způsob, jak je identifikovat
Informace o GMO potravinách spotřebitele matou. Jak tedy můžete rozlišit GMO potraviny, abyste snížili úzkost? The
Nejezte těchto 7 potravin v létě, pokud chcete, aby vaše tělo bylo zdravé
Parné léto vás nutí rychle se napít studené dietní limonády nebo nezdravého jídla, hotového jídla, místo abyste se potili v kuchyni při přípravě jídla. To je však zdraví velmi škodlivé. Kromě nezdravého jídla byste pro podporu zdraví měli v létě omezit i těchto 7 potravin.
Zde jsou potraviny, které byste měli v létě omezit, aby bylo vaše tělo zdravé.
Omezte konzumaci grilovaného masa
Grilování na střeše se skupinou blízkých přátel za letní noci zní zábavně a vzrušující, že? Měli byste se toho však zdržet.
Vědci uvedli, že maso vařené při vyšší teplotě, než je venkovní teplota, zvyšuje karcinogen (rakovinnou látku) v mase, čímž zdvojnásobuje riziko rakoviny.
Grilování je jídlo, jehož konzumaci byste měli omezit
Smažené občerstvení
Smažené nezdravé jídlo patří mezi 7 škodlivých potravin, kterým byste se v létě měli vyhýbat. Protože smažená jídla zvyšují kožní problémy, jako je akné, což způsobuje, že pokožka produkuje více mazu. Smažené nezdravé jídlo je také velmi špatné pro váš trávicí systém.
Omáčka
Omáčky jednak zvýrazňují chuť a jednak činí pokrm estetičtějším. Mnoho omáček, jako je sýrová omáčka, vás však nejen ohřeje, ale je také obtížně stravitelné. Proto je nejlepší se používání v létě vyhnout.
Druhy koření
Koření jako kardamom, skořice, hřebíček, pepř... zvýrazňuje chuť pokrmů a činí je lahodnějšími. Používání koření na pokrmy v létě však nemusí být dobrou volbou, protože zvyšuje tělesné teplo, což způsobuje dehydrataci a nevolnost.
Pro zvýraznění chuti jídla v létě nepoužívejte pepř
Horké nápoje
Mnoho lidí má ve zvyku dát si ráno před nástupem do práce šálek horké kávy nebo čaje. Věří, že jim to pomáhá soustředit se a cítit se nabití energií. Horké nápoje jsou však potraviny, které byste v létě měli omezit, protože mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu a způsobit dehydrataci. Pokud je nahradíme zeleným čajem nebo ledovou kávou, můžeme být zdravější.
Sladká jídla s vysokým obsahem cukru
Měli byste být opatrní s množstvím cukru, které konzumujete během léta. Cukr „bojuje“ s vitamínem C a snaží se zaujmout jeho místo. Abyste tomuto základnímu vitaminu pomohli vyhrát, měli byste potraviny s umělými cukry nahradit přírodními cukry, například v ovoci.
Dietní soda
Chcete-li překonat úmorná letní vedra, možná budete chtít spolknout celou láhev dietní limonády, protože si myslíte, že má nízký obsah cukru a hydratuje. Co však nevíte, je, že dietní soda je plná umělých přísad, které dokážou zničit prospěšné bakterie ve vašem těle, což má negativnější dopad na váš imunitní systém.
Dietní soda pro vás není dobrá
Výše je 7 potravin, které by se v létě neměly jíst. Kromě toho, abyste byli zdravější, měli byste do svého denního menu přidat ovoce a zeleninu, zdravé potraviny .
Shrnutí zdravých fazolí, které byste měli jíst
Níže je uveden souhrn zdravých fazolí, které odborníci na výživu vysoce oceňují pro jejich nutriční obsah. Pojďme to zjistit hned teď!
Bolest v krku by měla jíst a čeho se vyvarovat, aby se rychle vyléčila?
Bolest v krku by měla jíst a čeho se vyvarovat, aby se rychle vyléčila? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí. Pojďme najít odpověď v článku níže právě teď!
12 jídel, která jsou pro člověka škodlivá, ale velmi oblíbená
Dlouholeté zvyky, subjektivní vědomí či nedostatek potřebných znalostí přispěly k oblibě některých druhů pokrmů, které člověku škodí. Tam jsou nějací
Škody a výhody sýra, které neznáte
Mnoho z nás jí sýr každý den, ale ve skutečnosti nerozumí škodám a výhodám sýra. Vždy se doporučuje jíst mléko a
4 dobré potraviny v lednici byste neměli jíst hodně, abyste se vyhnuli rakovině
Některá jídla, která jsou často uložena v lednici rodiny, jsou viníky, kteří zvyšují riziko rakoviny jater. Nejlepší je moc nejíst.
Poznámka 7 potravin, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout, aby porodily zdravé dítě
Těhotné ženy musí mít vědeckou dietu. Kromě toho matky také potřebují znát potraviny, kterým by se těhotné ženy měly vyhýbat, aby chránily zdraví plodu.
Nejezte těchto 7 potravin v létě, pokud chcete, aby vaše tělo bylo zdravé
Parné léto vás nutí rychle se napít studené dietní limonády nebo nezdravého jídla, hotového jídla, místo abyste se potili v kuchyni při přípravě jídla. To je však zdraví velmi škodlivé. Kromě nezdravého jídla byste pro podporu zdraví měli v létě omezit i těchto 7 potravin.
Může být smějící se kravský sýr vegetariánský?
Kravský sýr do smíchu je dlouhodobě hodnocen jako vysoce výživná potravina, protože obsahuje spoustu energie a živin prospěšných pro zdraví organismu. Tento produkt je navíc velmi oblíbený i díky své mastné a jemné chuti. Milovníci sýrů však nevědí, že smějící se kravský sýr je vegetariánský?
9 potravin, které nejsou dobré pro zdraví, pokud je konzumujete v nadměrném množství
Sušené banány, sušenky, sýr, bonbóny, jogurty, instantní ovesné vločky... jsou špatné potraviny, ale přesto je mnoho lidí denně konzumuje ve velkém množství. Velmi
Kolik toho stačí a kdy je nejlepší sníst ptačí hnízdo?
Ptačí hnízdo je dnes stále oblíbenější a je známé jako potravina s vysokou nutriční hodnotou vhodná pro mnoho subjektů. Tak co, víte, jak velké množství ptačího hnízda stačí a kdy je nejlepší ho použít?
Jak staré je mléko Pediasure pro děti? Co by měly matky vědět, než dají svým dětem mléko
Jak staré je mléko Pediasure pro děti je častou otázkou maminek. Pojďme se dozvědět o této mléčné řadě prostřednictvím informací zde.
Jak jíst semínka quinoa, abyste hubli efektivně a vědecky
Mezi nesčetnými ořechy na hubnutí si mnoho lidí vybírá semínka quinoa na hubnutí (semínka quinoa). Protože v tomto typu semene obsahuje mnoho živin, neobsahuje škrob, bohaté na bílkoviny, dobré tuky. Existuje mnoho způsobů, jak zpracovat semínka quinoa pro hubnutí, jako je výroba koláčů z quinoa, mléka z quinoa, salátů atd., které jsou chutné a výživné.
Mohu jíst chleba, když mám plané neštovice? Potravin, kterým by se lidé s planými neštovicemi měli vyhnout
Plané neštovice – časté onemocnění u dětí s puchýřky po celém těle, které způsobují nepříjemné svědění. Objevuje se dokonce horečka, která vyvolává pocit únavy, bolesti hlavy a špatné chuti k jídlu. Chléb se jako polotovar snadno konzumuje a můžete ho jíst kdykoli chcete. Ale můžete jíst chleba, když máte plané neštovice?
Všimněte si známek podvýživy u dětí
U kojenců se může objevit podvýživa a zakrnění. Jaké jsou tedy příznaky podvýživy u miminek?
Co jíst pro zvýšení kondice, zvýšení tělesné vytrvalosti?
Abychom pomohli zvýšit kondici, máme mnoho opatření, která můžeme aplikovat, včetně diety. Co tedy jíst pro zvýšení kondice a vytrvalosti? Zveme vás, abyste se poučili prostřednictvím následujícího článku.
Co by měli lidé s nefrotickým syndromem jíst, aby dosáhli nejlepších výsledků léčby?
Co by lidé s nefrotickým syndromem měli jíst, je otázka, které je věnována velká pozornost. Co je to nefrotický syndrom? Jaké živiny potřebují lidé s tímto syndromem doplňovat? Podívejte se hned na tento článek, kde najdete nejlepší způsob, jak se o sebe a svou rodinu postarat.
Jak bezpečně a efektivně užívat ženšen namočený v medu
Ženšen je produkt, který se mnoho lidí rozhodne používat, protože má mnoho účinných použití v péči o krásu a zdraví, zvláště když je namočený s medem, vytváří léčivou směs, léčí mnoho nemocí.
Dieta Low Fodmap pro pacienty se syndromem dráždivého tračníku
Dieta s nízkým obsahem potravy nabízí velké výhody lidem s běžnými zažívacími potížemi. Blog aFamilyToday vás zve, abyste se podívali na několik podrobných informací o dietě s nízkým příjmem potravy, která lidem se syndromem dráždivého tračníku pomůže zlepšit jejich zdraví.
Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena
Jak udělat hovězí jerky v bezolejové fritéze není tak těžké, jak si myslíte. To je také oblíbené občerstvení mnoha lidí. Je to studené, ale není nic lepšího, než si dát sušené maso. Nový rok se blíží, pojďme do kuchyně, abychom se naučili, jak vyrobit suché hovězí maso pomocí jednoduché fritézy bez oleje, kterou zvládne každý hned napoprvé.