GMO potraviny a nejjednodušší způsob, jak je identifikovat
Informace o GMO potravinách spotřebitele matou. Jak tedy můžete rozlišit GMO potraviny, abyste snížili úzkost? The
Nejezte těchto 7 potravin v létě, pokud chcete, aby vaše tělo bylo zdravé
Parné léto vás nutí rychle se napít studené dietní limonády nebo nezdravého jídla, hotového jídla, místo abyste se potili v kuchyni při přípravě jídla. To je však zdraví velmi škodlivé. Kromě nezdravého jídla byste pro podporu zdraví měli v létě omezit i těchto 7 potravin.
Zde jsou potraviny, které byste měli v létě omezit, aby bylo vaše tělo zdravé.
Omezte konzumaci grilovaného masa
Grilování na střeše se skupinou blízkých přátel za letní noci zní zábavně a vzrušující, že? Měli byste se toho však zdržet.
Vědci uvedli, že maso vařené při vyšší teplotě, než je venkovní teplota, zvyšuje karcinogen (rakovinnou látku) v mase, čímž zdvojnásobuje riziko rakoviny.
Grilování je jídlo, jehož konzumaci byste měli omezit
Smažené občerstvení
Smažené nezdravé jídlo patří mezi 7 škodlivých potravin, kterým byste se v létě měli vyhýbat. Protože smažená jídla zvyšují kožní problémy, jako je akné, což způsobuje, že pokožka produkuje více mazu. Smažené nezdravé jídlo je také velmi špatné pro váš trávicí systém.
Omáčka
Omáčky jednak zvýrazňují chuť a jednak činí pokrm estetičtějším. Mnoho omáček, jako je sýrová omáčka, vás však nejen ohřeje, ale je také obtížně stravitelné. Proto je nejlepší se používání v létě vyhnout.
Druhy koření
Koření jako kardamom, skořice, hřebíček, pepř... zvýrazňuje chuť pokrmů a činí je lahodnějšími. Používání koření na pokrmy v létě však nemusí být dobrou volbou, protože zvyšuje tělesné teplo, což způsobuje dehydrataci a nevolnost.
Pro zvýraznění chuti jídla v létě nepoužívejte pepř
Horké nápoje
Mnoho lidí má ve zvyku dát si ráno před nástupem do práce šálek horké kávy nebo čaje. Věří, že jim to pomáhá soustředit se a cítit se nabití energií. Horké nápoje jsou však potraviny, které byste v létě měli omezit, protože mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu a způsobit dehydrataci. Pokud je nahradíme zeleným čajem nebo ledovou kávou, můžeme být zdravější.
Sladká jídla s vysokým obsahem cukru
Měli byste být opatrní s množstvím cukru, které konzumujete během léta. Cukr „bojuje“ s vitamínem C a snaží se zaujmout jeho místo. Abyste tomuto základnímu vitaminu pomohli vyhrát, měli byste potraviny s umělými cukry nahradit přírodními cukry, například v ovoci.
Dietní soda
Chcete-li překonat úmorná letní vedra, možná budete chtít spolknout celou láhev dietní limonády, protože si myslíte, že má nízký obsah cukru a hydratuje. Co však nevíte, je, že dietní soda je plná umělých přísad, které dokážou zničit prospěšné bakterie ve vašem těle, což má negativnější dopad na váš imunitní systém.
Dietní soda pro vás není dobrá
Výše je 7 potravin, které by se v létě neměly jíst. Kromě toho, abyste byli zdravější, měli byste do svého denního menu přidat ovoce a zeleninu, zdravé potraviny .
Shrnutí zdravých fazolí, které byste měli jíst
Níže je uveden souhrn zdravých fazolí, které odborníci na výživu vysoce oceňují pro jejich nutriční obsah. Pojďme to zjistit hned teď!
Bolest v krku by měla jíst a čeho se vyvarovat, aby se rychle vyléčila?
Bolest v krku by měla jíst a čeho se vyvarovat, aby se rychle vyléčila? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí. Pojďme najít odpověď v článku níže právě teď!
12 jídel, která jsou pro člověka škodlivá, ale velmi oblíbená
Dlouholeté zvyky, subjektivní vědomí či nedostatek potřebných znalostí přispěly k oblibě některých druhů pokrmů, které člověku škodí. Tam jsou nějací
Škody a výhody sýra, které neznáte
Mnoho z nás jí sýr každý den, ale ve skutečnosti nerozumí škodám a výhodám sýra. Vždy se doporučuje jíst mléko a
4 dobré potraviny v lednici byste neměli jíst hodně, abyste se vyhnuli rakovině
Některá jídla, která jsou často uložena v lednici rodiny, jsou viníky, kteří zvyšují riziko rakoviny jater. Nejlepší je moc nejíst.
Poznámka 7 potravin, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout, aby porodily zdravé dítě
Těhotné ženy musí mít vědeckou dietu. Kromě toho matky také potřebují znát potraviny, kterým by se těhotné ženy měly vyhýbat, aby chránily zdraví plodu.
Nejezte těchto 7 potravin v létě, pokud chcete, aby vaše tělo bylo zdravé
Parné léto vás nutí rychle se napít studené dietní limonády nebo nezdravého jídla, hotového jídla, místo abyste se potili v kuchyni při přípravě jídla. To je však zdraví velmi škodlivé. Kromě nezdravého jídla byste pro podporu zdraví měli v létě omezit i těchto 7 potravin.
Může být smějící se kravský sýr vegetariánský?
Kravský sýr do smíchu je dlouhodobě hodnocen jako vysoce výživná potravina, protože obsahuje spoustu energie a živin prospěšných pro zdraví organismu. Tento produkt je navíc velmi oblíbený i díky své mastné a jemné chuti. Milovníci sýrů však nevědí, že smějící se kravský sýr je vegetariánský?
9 potravin, které nejsou dobré pro zdraví, pokud je konzumujete v nadměrném množství
Sušené banány, sušenky, sýr, bonbóny, jogurty, instantní ovesné vločky... jsou špatné potraviny, ale přesto je mnoho lidí denně konzumuje ve velkém množství. Velmi
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.