Návod, jak efektivně pít celerový med

Celerový med je známý jako nápoj, který pomáhá při hubnutí a podpoře zdraví. Víte tedy, jak správně pít celerový med? Pojďme to společně zjistit!

V mnoha současných beauty trendech zhubnout zevnitř je pití medového celeru oblíbené u mnoha žen. Ne každý ale ví, jak správně pít celerový med . V tomto článku se s vámi aFamilyToday Blog podělí o vynikající využití medového celeru a jak tento nápoj používat.

Jaké jsou výhody pití celerového medu?

Celer (vědecký název je Apium Tobolens , patří do čeledi Canopyaceae) je zelená zelenina s vysokými léčivými vlastnostmi s mnoha minerálními, vitamínovými a fytochemickými složkami, které přinášejí mnoho zdravotních výhod. Zejména v kombinaci s medem nejen usnadňuje pití celerové šťávy, ale také tvoří nápoj, který přináší mnoho zdraví prospěšných účinků jako: 

Podporujte hubnutí a udržujte si tvar:  Pro ženy je vlastnit štíhlé tělo snem. Každodenním pitím medového celeru mnoho žen úspěšně zhublo, zejména ženy po porodu. 

Zlepšuje trávicí funkce : Díky své schopnosti zvýšit sekreci žaludeční kyseliny a hlenu v trávicím traktu. Díky tomu napomáhá snadnějšímu trávicímu procesu, omezuje únavu, protože trávicí systém musí příliš pracovat, zabraňuje pálení žáhy, pálení žáhy, kyselému refluxu , ...

Pití medového celeru pomáhá udržovat kondici, krásnou pleť a přináší mnoho dalších skvělých zdravotních výhod

Přirozený protizánětlivý účinek:  Díky fytochemickému složení polyacetylenu je celerová šťáva účinná při snižování otoků artritidy, pomáhá zmírňovat bolest u pacientů s kostními a kloubními problémy, jako je dna, záněty , revmatoidní artritida ...

Podporuje kontrolu krevního tlaku:  Chemické složky v rostlině celeru působí jako anti-stahy hladkých svalů a pomáhají snižovat krevní tlak. Zároveň celer také poskytuje dobré množství draslíku a sodíku pro buňky, což je výhodné zejména pro osoby s vysokým rizikem aterosklerózy, nadváhy a obezity,... Kromě toho má celerová šťáva také výhody.účinná v
prevenci akutní a chronická onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, rakovina, ...

Jak správně pít celerový med doma

Medový celer je zdraví velmi prospěšný, ale musíte vědět, jak medový celer správně pít, aby tento nápoj účinkoval „správně“. Pokud jste v procesu hubnutí, ideální čas na pití celerového medu je 30 minut před snídaní, na lačný žaludek. Protože medová celerová voda je nápoj s velmi malým množstvím kalorií, který omezuje pocit hladu, ale stále máte dostatek energie na fungování během dne. Díky tomu můžete omezit příjem jídla během dne. 

V případě, že pijete medovou celerovou šťávu pouze pro doplnění zdraví, můžete medový celer pít kdykoliv během dne, můžete pít v poledne nebo odpoledne, po hlavním jídle. 

Jak pít medový celer doma je velmi jednoduché, ale musíte dbát na to, abyste si vybrali čerstvé a čisté suroviny

Jak si vyrobit jednoduchý medový celer doma 

Můžete si doma vyrobit vlastní medové celerové poháry a připravit si nápoje, které podporují krásu, krásu a zdraví pleti, a to dvěma jednoduchými způsoby:

Jak vyrobit čerstvý medový celer 

Materiály k přípravě: 

• 500 g (asi 8-10 stonků) celeru. 
• 1 lžíce medového celeru. 
• 1 citron. 
• Odšťavňovač na ovoce a zeleninu (jakýkoli typ, který máte doma). 

Jak na to: Odřízněte kořeny, celer očistěte a nakrájejte na kousky. Poté dejte celer do odšťavňovače, aby z něj vytlačila šťávu, odstraňte dužinu. Po vymačkání přidejte šťávu z citronu a připravený med, dobře promíchejte a ihned si pochutnávejte. Pokud ji chcete pít vychlazenou, můžete přidat led nebo ji uchovat v lednici. 

Můžete pít syrový medový celer nebo si ho vyrobit z medového celerového prášku

Pijte lyofilizovaný medový celerový prášek 

V případě, že váš domov nemá k dispozici odšťavňovač na zeleninu, můžete dnes také využít některé druhy lyofilizovaného medového celerového prášku! Místo toho, abyste připravovali čerstvý celer, med a věnovali jim čas vymačkat je do vody, můžete si vybrat medový celerový prášek, jen rozpuštěný ve vodě a připravený k použití. 

Zelená zelenina, pokud je stlačena do vody, totiž rychle oxiduje a ztrácí své přirozené živiny, proto odborníci nedoporučují skladovat velké množství celerové šťávy v lednici, ale každý den ji mačkat. Čerstvý celer však také velmi rychle vadne, je podmáčený a shnilý. Proto je použití medového celerového prášku pohodlnější a snadno skladovatelnou alternativou. 

Při rozhodování o koupi medového celerového prášku byste však měli také vzít na vědomí, že byste měli vybírat produkty od renomovaných značek, které jsou lyofilizovány pomocí high-tech linek, aby pomohly zachovat všechny živiny v celeru. 

Další poznámky při pití medového celeru 

Chcete-li mít účinný a bezpečný způsob pití medu, musíte si uvědomit následující: 

• Při odšťavňování celeru volte čistý celer a pokud je to možné, vybírejte bio produkty, aby byla zajištěna zdravotní nezávadnost. Měli byste si vybrat hrozny celeru s velkými stonky a odstranit listy, abyste snížili štiplavý zápach celeru. 
• Zajímavější způsob pití medového celeru můžete uplatnit i ve směsi s jiným ovocem a zeleninou jako je mrkev, okurky, ananas, jablka, ...
• Buďte opatrní s případy alergie na celer, med. Medový celerový džus by neměli pít lidé s nízkým krevním tlakem, těhotné ženy, lidé s onemocněním ledvin,... 

Výše jsou informace o použití a jak správně pít celerový med. Doufám, že vám poskytnou více znalostí, abyste se starali o své zdraví a sestavili pro vás nejvhodnější jídelníček!