Chladivá a sladká detoxikační voda z melounu má za následek pročištění organismu, doplnění vitamínů a podporu hubnutí. Toto léto jděte do kuchyně a naučte se udělat super jednoduchý melounový detox pomocí pouhých 2 kroků!
Melounový detox je nápoj, který je docela blízký a známý v každodenním životě lidí se zdravou stravou. Místo pitné nudné filtrované vody můžete zkusit vyrobit detoxikační vodu pro sebe a svou rodinu. Jak vyrobit detoxikační vodu z melounu je velmi jednoduché. Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže!
5 způsobů, jak udělat detoxikaci vodním melounem super jednoduchými jen ve 2 krocích
Léto je ideální čas na vychutnání šťavnatých, čerstvých vodních melounů. Meloun obsahuje 95 % vody. Jídlo nebo pití šťávy z melounu vám proto pomůže doplnit velké množství elektrolytů. Meloun obsahuje spoustu antioxidantů, které jsou schopny zabránit úrovni poškození volnými radikály. Odtud zpomalte proces degenerace a chraňte orgány v těle. S těmito "božskými" účinky neváhejte a připojte se k nám, abyste se níže dozvěděli, jak udělat super jednoduchý melounový detox:
Detoxikační meloun, pomeranč, kiwi
Detoxikační meloun, pomeranč, kiwi má nejen lahodnou chuť, ale má také mimořádně poutavé barvy. Kromě hubnutí tato detoxikační voda také pomáhá tělu odstraňovat toxiny, doplňuje různé vitamíny a minerály , které jsou pro tělo dobré.
Mezi suroviny patří:
- 200 g vodního melounu;
- 1 kiwi;
- 1 pomeranč;
- 1 litr filtrované vody.
dělá:
- Krok 1: Připravíte tak, že pomeranče a kiwi omyjete a poté scedíte. Poté nakrájíte pomeranč na tenké plátky a meloun a kiwi oloupete a nakrájíte na kousky velikosti sousta
- Krok 2: Meloun, pomeranč, kiwi dáte do skleněné láhve s 1 litrem přefiltrované vody, uzavřete víkem a dáte do lednice, namočíte na cca 3-24 hodin, lze použít. Když voda vyschne, můžete ji doplnit 3-4krát. Vodu byste však neměli příliš měnit, protože živin v ovoci ubylo, detoxikační voda již nebude tak účinná jako původní.
Detoxikační lahodný meloun, pomeranč, kiwi
Detoxikační meloun, okurka
Detoxikační meloun a okurka je jednoduchá, ale účinná detoxikační voda. S pouhými dvěma jednoduchými ingrediencemi máte detoxikační pohár, který pomáhá ochladit letní dny a má bezpečný a rychlý účinek na hubnutí.
Mezi suroviny patří:
- Půl melounu;
- 1 okurka;
- 1 litr vody.
dělá:
- Krok 1: Meloun oloupete, nakrájíte na dlouhé tyčinky k jídlu. Okurky omyjeme, nakrájíme na tenké plátky.
- Krok 2: Všechny ingredience dejte do čisté skleněné dózy s víčkem, zalijte 1 litrem vody a dejte na cca 30 minut do lednice, poté můžete ihned použít. Když dopijete první vodu, můžete pokračovat v přidávání nové vody k namáčení. Tato detoxikační voda z melounu a okurky může být nahrazena filtrovanou vodou k pití každý den.
Detoxikační meloun, okurka jednoduchá
Detoxikační meloun, citron a máta
Esenciální olej v mátě peprné má hlavní složku mentol - látku, která má chladivý účinek a účinně prokrvuje. Zejména vodní meloun obsahuje také lykopen, mimořádně důležitou účinnou látku pro stabilitu kardiovaskulárního systému a kostí. Při kombinaci tria melounu, citronu a máty tedy nejen bezpečně a účinně redukuje viscerální tuk , ale má také velmi dobrý hojivý účinek.
Mezi suroviny patří:
- 1/2 vodního melounu;
- 1 citron;
- 10 lístků máty;
- 2 litry filtrované vody.
dělá:
- Krok 1: Citron omyjete a nakrájíte na tenké plátky. S melounem nakrájíte na kousky velikosti sousta, zbavíte slupky a semínek a máty, zbavíte odumřelých listů, omyjte a osušte.
- Krok 2: Poté vložte všechny ingredience do sklenice, zalijte ji 2 litry vody, zavřete víko a uložte na cca 3 hodiny do lednice. Tato detoxikační voda má sladkost vodního melounu, kyselost citronu a chlad mátových lístků, takže působí velmi příjemně.
Meloun, citron, máta je perfektní kombinace
Detoxikační meloun, hroznové víno, citron
Existuje mnoho způsobů, jak vyrobit detoxikační vodu z melounu, v závislosti na vaší chuti a účelu je můžete kombinovat s různými přísadami. Můžete odkazovat na detoxikační meloun, hrozny, citron. Jedná se o jeden z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších nápojů pro svou lahodnou chuť, snadno se pije.
Mezi suroviny patří:
- 1/2 vodního melounu;
- 200 gramů hroznů;
- 2 citrony;
- 1 sklenici filtrované vody.
dělá:
- Krok 1: Rozhodli jste se koupit čerstvé vodní melouny, nerozdrcené, oloupané, odstraněná semínka a nakrájené na malé kousky. Podobně se také citrony oloupou, zbaví semínek a nakrájí na tenké plátky, zatímco hrozny se rozpůlí a zbaví semínek.
- Krok 2: Poté dáte všechny připravené ingredience do mixéru a rozmixujete na pyré s vodou. Směs uchovávejte v lednici asi 60 minut, než ji můžete vyjmout a vychutnat.
Detoxikační meloun, hrozny, citron je nový nápoj
Detoxikační meloun, zázvor, citron a jahoda
Meloun obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají bojovat proti zánětu a infekci. Mezitím jsou jahody bohatým zdrojem minerálů, jako je vápník, draslík atd., které pomáhají předcházet akné, pihám a přinášejí mladistvou a hladkou pokožku. Citron je bohatý na vitamín C, který má nejen vliv na hubnutí , podporu léčby některých onemocnění trávicího ústrojí, ale také na posílení obranyschopnosti organismu. Proto je detox meloun, zázvor, citron, jahoda považován za nápoj pro ty, kteří chtějí mít krásnou pleť a udržovat se v kondici.
Mezi suroviny patří:
- 1/4 melounu;
- 1 polévková lžíce zázvorového prášku;
- 1 citron;
- 8 jahod;
- 1 sklenici filtrované vody.
dělá:
- Krok 1: Suroviny po nákupu je třeba důkladně vyčistit. U melounu oloupete, zbavíte semínek a nakrájíte na malé kousky. Poté jahody zbavíme stopek, omyjeme a osušíme. Vymačkejte citronovou šťávu, odstraňte semínka.
- Krok 2: Všechny připravené ingredience vložíte do mixéru s 1 sklenicí filtrované vody a 1 polévkovou lžící zázvorového prášku, rozmixujete na pyré, dokud nebude směs hladká a viskózní. Poté směs nalijete do sklenice nebo skleněné nádoby, uzavřete víčkem a uchováte v lednici asi 1 hodinu, poté můžete vyjmout.
Jak udělat super jednoduchý melounový detox pouze ve 2 krocích
Prostřednictvím výše uvedeného článku jsme vám prozradili, jak si vyrobit super jednoduchý melounový detox . Melounová voda je nejen lahodným letním nápojem, ale také pomáhá přidat mnoho zdravých minerálů a má velmi dobrý účinek na hubnutí.