10 receptů na vůně na hubnutí, které vám pomohou zeštíhlit pas

Pití ochucené vody na hubnutí je bezpečný a účinný způsob, jak zhubnout doma. Pokud chcete vyzkoušet, nezapomeňte na těchto 10 receptů na vůně na hubnutí!

Pití šťáv ze zeleniny je nejoblíbenější způsob , jak zhubnout doma, protože je to bezpečné a pohodlné. Jedním z nejchutnějších a snadno pitelných nápojů je voda s příchutí na hubnutí. Zde je 10 jednoduchých, ale účinných receptů na hubnutí, které by měl jednou vyzkoušet každý. 

Proč aromatická voda pomáhá při hubnutí?

Mezi oblíbené tropické ovoce ve Vietnamu je ananas řazen do skupiny s nejlepší schopností zhubnout. Ananas obsahuje enzym bromelain. V kombinaci s lipázou a mnoha dalšími enzymy spaluje přebytečnou energii a snižuje chutě.

Podle doktora Rupali Datta může špatné trávení, snížená schopnost vstřebávat živiny vést k nárůstu hmotnosti. Naštěstí účinná látka bromelain v ananasu může pomoci usnadnit trávení potravy. Dobré trávení znamená efektivnější hubnutí a kontrolu hmotnosti. 

Vůně pro hubnutí díky kontrole chuti k jídlu a schopnosti spalovat tuky

Jak ananasový džus pomáhá při hubnutí?

Dobré pro metabolismus:  Ananas obsahuje enzym zvaný bromelain, který pomáhá metabolizovat bílkoviny, čímž pomáhá spalovat břišní tuk. Enzym bromelain spolu s dalšími enzymy, jako je lipáza, pomáhá trávit tuky, čímž potlačuje chuť k jídlu.

Dobrý zdroj vlákniny:  Kromě vynikajícího vitamínu C a manganu poskytuje masitá část ananasu také dostatek vlákniny pro tělo. Vláknina má tendenci vás zasytit.

Pomáhá při trávení:  Bromelainový extrakt nalezený v ananasu je účinným pomocníkem při trávení. Dobré trávení znamená také rychlé hubnutí.

10 receptů na vůně na hubnutí, které vám pomohou zeštíhlit pas

Voňavá šťáva má lahodnou chuť, snadno se pije. Můžeme pít čistou aromatickou šťávu nebo kombinovat s jiným ovocem pro zvýraznění chuti a efektu hubnutí. Zde je 10 bezpečných způsobů, jak rychle zhubnout s lahodnou vodou, které by měl znát každý: 

Čistá aromatická šťáva

Příprava: 2 zralé ananasy.

Tvorba: 

  • Ananas je potřeba oloupat, odstranit oči a nakrájet na malé kousky, aby se dal snadno vymáčknout. 
  • Vložte ingredience do odšťavňovače a hned budete mít lahodný šálek čisté šťávy. 
  • Pokud chcete pít studené, můžete přidat led. 

Aromatická šťáva - mango

Příprava: 1 ananas, 1 mango.

Tvorba:

  • Vyberte si ananas a zralé mango voňavé, bez hniloby bot. 
  • Oloupejte slupku, odstraňte vonná očka a semínka manga.
  • Ingredience nakrájejte na středně velké kousky. 
  • Ananas do odšťavňovače, aby se dostala voda. Voňavou šťávu pak nalijte do mixéru spolu s mangem. 
  • Výsledným produktem je lahodné a výživné smoothie s vůní manga.

Ananasový džus - jablečný

Příprava: 1 ananas a 1 jablko. 

Tvorba:

  • Ananas a jablka je třeba umýt a oloupat.
  • Ananas odstraní oči, jablko odstraní semínka.
  • Ingredience se nakrájí na malé kousky a poté se vloží do odšťavňovače.
  • Pokud hned nepijete, můžete přidat pár zrnek soli, aby šťáva neztmavla. 
  • Nejlepší je vychutnat si mléko na hubnutí ihned po odšťavnění. Pokud ji nevypijete celou, měli byste ji skladovat v lednici a vypít během dne. 

Aromatická šťáva - mrkev

Příprava: 1 ananas, 1 mrkev.

Tvorba:

  • Ananas oloupeme, odstraníme oči. Mrkev se umyje a oloupe. 
  • Ananas i mrkev jsou nakrájeny na malé kousky a poté vloženy do odšťavňovače, aby vznikl lahodný a výživný nápoj na hubnutí. 

Ananasové šťávy a smoothies se snadno pijí

Aromatická šťáva - celer

Příprava: 1 ananas, 200 g celeru.

Tvorba:

  • Zralý ananas oloupeme, odstraníme oči a nakrájíme na malé kousky. 
  • Celer přineseme omytý (lze namočit na 10 minut do slané vody), okapat a poté nakrájet na kousky asi 5 cm. 
  • Ingredience vkládejte jednu po druhé do odšťavňovače. 

Pomerančový džus - voňavý

Příprava: 1 ananas, 1 pomeranč.

Tvorba:

  • Zralý ananas by si měl vybrat ovoce bez hlubokých očí, bez shnilé části. Oloupejte slupku ananasu a odstraňte všechna oka, abyste se neopil. 
  • Pomeranč oloupeme, nakrájíme na kousky a odstraníme semínka pro vymačkání, abychom k oddělení použili voňavou nebo vymačkanou šťávu. 
  • Pomeranče a ananas vymačkáme dohromady. Ananas můžeme také vymačkat, abychom získali čistou šťávu a smíchat s pomerančovou šťávou. 

Aromatická šťáva - zázvor - okurka

Příprava: 1 ananas, 1 okurka, polovina kořene zázvoru a 3 snítky máty.

Tvorba:

  • Ingredience připravíme takto: oloupaný ananas, odstraníme oči, oloupaná okurka, omytý zázvor, slupka zůstane neporušená. 
  • Pro snadnější odšťavňování lze ingredience nakrájet.
  • Všechny připravené ingredience vložíme do odšťavňovače. Pokud používáte mixér k výrobě mléka na hubnutí, musíte ho mít v sítu, abyste odstranili zbytky, stačí vzít vodu. 
  • Lehce rozdrťte větvičku máty a poté ji přidejte do sklenice džusu, abyste zvýraznili chuť a vychutnali. 

Aromatická indická šťáva

Příprava: 1 ananas, trochu černého pepře, polovina kořene čerstvého zázvoru.

Tvorba:

  • Ananas je třeba oloupat a odstranit oči, poté nakrájet na tenké plátky. 
  • Po stlačení přidejte trochu černého pepře a polovinu kořene zázvoru. 
  • Hotová šťáva má štiplavou chuť po indickém stylu, zvláštní, ale velmi snadno se pije.

Správné používání ananasové šťávy v kombinaci s vědeckou dietou a cvičením pomáhá rychle zhubnout

Dýňová šťáva - voňavá 

Příprava: 1 ananas, 1/3 dýně.

Tvorba:

  • Dýni oloupejte, odstraňte semínka. Voňavé oloupané, úplně odstraněné vonné oči. Obě ingredience by měly být nakrájeny na malé kousky, které se vejdou do úst odšťavňovače. 
  • Do odšťavňovače dejte 2 ingredience současně. 
  • Obě ingredience můžeme také vymačkat zvlášť a poté je po vylisování smíchat dohromady. 

Šťáva jablko - okurka - ananas 

Příprava: 1 ananas, 1 jablko, 1 okurka.

Tvorba:

  • Všechny tři výše uvedené plody je třeba umýt a oloupat. Ananas potřebuje odstranit oči. Jablka potřebují odstranit semena. 
  • V závislosti na typu lisu můžete nechat velký kus nebo jej nakrájet na malé kousky pro snadné lisování. 
  • Vložte všechny ingredience do odšťavňovače. Při vymačkávání můžete přidat pár zrnek soli nebo trochu citronové šťávy, aby šťáva neztmavla. 
  • Když nalijete do sklenice, abyste si ji mohli vychutnat, můžete ji ozdobit několika snítky máty, aby byla lahodná a krásná. 

Na co si dát pozor při používání parfémované vody na hubnutí?

Pleťová voda na hubnutí má ve srovnání s jinými šťávami poměrně málo cukru. Při mixování byste pro nejúčinnější hubnutí neměli přidávat cukr. Lidé s cukrovkou , bolestmi žaludku a těhotné ženy by měli zvážit hubnutí pomocí aromatické vody. 

Nejlepší čas na pití vonné vody je 1 hodinu před jídlem. Nemělo by se však užívat nalačno a hladovět. 

Někteří lidé jsou alergičtí na enzym bromelain v ananasu. Pití ananasové šťávy může způsobit svědění úst a rtů. Nejlepší je sledovat reakci svého těla a přestat pít vonnou vodu, pokud zjistíte, že vaše tělo reaguje abnormálně.

Kromě používání vůní na hubnutí můžete také odkazovat na potravinářské produkty, které podporují hubnutí . Nezapomeňte kombinovat pití vonné vody s vědeckou dietou a mírným cvičením pro nejlepší kontrolu své hmotnosti!


Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Detoxikační smoothie je řešením zdravé výživy. Kombinace zeleniny a ovoce k přípravě detoxikačních smoothies pomáhá pročistit tělo, rychle zhubnout a je také tajemstvím krásy moderních žen. Pojďme zjistit recept na detoxikační smoothie, který vám pomůže zůstat mladá a krásná!

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Pro udržení zdraví je nutné tělo pročistit. Kromě vědeckých metod čištění, zdravého stravování, existují lidé, kteří se rozhodnou půst očistit tělo. Jedná se o ohrožení zdraví. I když není prokázána účinnost půstu na pročištění těla, půst po dobu několika dní zaznamená únavu, vyčerpanost a vliv na práci a studium.

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

Citronový detox je jedním z nejznámějších typů detoxu, protože se používá při hubnutí, čištění těla a pomáhá sestrám získat hladkou, omlazenou pokožku. Objevte 5 jednoduchých, ale účinných způsobů, jak si udělat citronový detox doma s tímto článkem!

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Detox je nápoj, který dnes mnoha lidem není příliš cizí, má mnoho účinků jako například pomáhá odbourávat tělesné teplo, podporuje proces hubnutí. Jedním z mých oblíbených detoxikačních jídel je skořicový jablečný detox. Zde je návod, jak udělat jablečný skořicový detox, na který se můžete odkázat.

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celer vytváří pocit plnosti na dlouhou dobu, potlačuje chuť k jídlu, takže je vždy přítomen v nabídkách hubnutí. Pokud se chcete dozvědět o receptu na šťávu z celeru na hubnutí, tento článek je pro vás.

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

Jahody lahodné chuti jsou oblíbeným ovocem mnoha lidí. Kromě toho, že si užíváme obvyklý způsob, můžeme aplikovat způsoby, jak udělat jahodový detox, aby byl zdravý a krásný.

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Glutathion je přirozený antioxidant v těle, schopný eliminovat škodlivé látky a volné radikály, které poškozují buňky. Tento článek představí čtenářům metodu detoxikace glutathionem a některé věci, které je třeba mít na paměti, abyste ji používali efektivně a bezpečně.

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Na aktuálních elektronických fórech je mnoho receptů na pomerančový detox. Prostřednictvím článku níže vám prozradíme 5 nejlepších způsobů, jak udělat detoxikační pomeranče, abyste rychle zhubli!

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Jablka jsou běžným ovocem v dietním jídelníčku. Pití jablečného džusu při hubnutí je také způsob, jak kontrolovat váhu doma, který mnoho lidí používá.

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

V posledních letech je detoxikační voda nadšeně vítána mladými lidmi kvůli četným výhodám, které přináší. Pojďme prozkoumat 3 nejlepší recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle, jednoduše a efektivně.

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

Jak udělat medovo-citrónový detox se těší velké pozornosti, protože obsahuje velké množství vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselin, které mají velmi dobré zdravotní přínosy.

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Známky detoxikace pokožky jsou tématem velkého zájmu těch, kteří si chtějí udržet zdravou a krásnou pleť. Připojte se k blogu aFamilyToday a dozvíte se to v tomto článku!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Ve srovnání s jinými ovocnými šťávami má mrkvová šťáva mnohem nižší obsah cukru. To je ideální nápoj pro dietu, hubnutí.

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Poporodní přibírání na váze je problémem mnoha žen. V současné době existuje mnoho způsobů, jak zhubnout po porodu, ale jaký je bezpečný a účinný způsob pro kojící matky? Následující článek vám pro referenci navrhne detoxikační recepty na hubnutí pro kojící matky.

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detox je stále známější a uplatňován jako metoda očisty a detoxikace organismu. Ale kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Mnoho lidí má ve zvyku namáčet si nohy, aby se uvolnili, rozptýlili únavu a zlepšili pokožku. To je považováno za snadno implementovatelné řešení a přináší neočekávané výsledky. Podívejte se na článek níže, abyste věděli, jak namočit nohy do detoxikace, abyste se každý den zlepšili!

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

V současné době je trh plný reklam na detoxikační čaje pro rychlé hubnutí, pročištění těla a zkrášlení pokožky. Ale pozor na tyto reklamní triky, můžete být v pokušení nakoupit, aniž byste znali potenciální zdravotní rizika.

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Na internetových fórech se hodně diskutuje o detoxikační vodě pro velmi efektivní redukci břišního tuku. Pojďme vědět, jak psát a učit se o těchto receptech na detoxikační vodu, které si uchováte jako své vlastní tajemství!

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Nestabilní zdraví, pracovní tlak, který vás stresuje, jsou příčiny vedoucí ke snížení kvality vašeho života. Vyzkoušeli jste mnoho metod, jak situaci napravit, ale nefunguje to? Pak se pojďme "naučit", jak detoxikovat organismus Japonců v článku níže!

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

Jablka jsou známá jako jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce pro svou lahodnou chuť a nízkou cenu. Následující článek vám poradí, jak si udělat lahodný a výživný jablečný detox!

Kolik stojí léky na aktivaci mozku?

Kolik stojí léky na aktivaci mozku?

Horká krev vyživující mozek je jedním ze známých produktů používaných ke zlepšení příznaků bolestí hlavy, ztráty paměti, ztráty koncentrace atd. Ale ve skutečnosti mnoho spotřebitelů ví pouze o těchto produktech. Tato produktová řada není úplně jasná: Kolik je cena léků na posílení mozku? Stejně jako faktory ovlivňující cenu tohoto typu produktu.

Měli byste pít kokosovou vodu, když vás bolí v krku?

Měli byste pít kokosovou vodu, když vás bolí v krku?

Kokosová voda je nápoj, který miluje mnoho lidí. Kokosová voda jen čistí horko, detoxikuje, močopudná a krásnou pleť. Ale když vás bolí v krku, měli byste pít kokosovou vodu?

Můžete jíst kraby po porodu? Zdravotní přínosy krabů pro ženy po porodu

Můžete jíst kraby po porodu? Zdravotní přínosy krabů pro ženy po porodu

Krab patří mezi potraviny, které jsou velmi výživné a oblíbené jídlo mnoha lidí. Tento typ potravin však vyvolává mnoho sporů o nežádoucích účincích, které někteří lidé při užívání zažívají, jako jsou alergie, otrava rtutí. Mnoho matek se po porodu diví: Můžete jíst kraby po porodu?

Earl tea a úžasné účinky tohoto luxusního čaje!

Earl tea a úžasné účinky tohoto luxusního čaje!

Earl tea je extrémně „luxusní“ název, kvůli kterému si mnoho lidí myslí, že tento čaj je extrémně drahý. Pravdou tedy je, jaké jsou účinky hraběcího čaje?

Řekněte vám, jak vyrobit čaj z černé fazole a hnědé rýže, jak efektivně zhubnout

Řekněte vám, jak vyrobit čaj z černé fazole a hnědé rýže, jak efektivně zhubnout

Kromě toho, že se hnědá rýže používá jako hlavní jídlo, lze také připravit čaj. Čaj z hnědé rýže je lahodný nápoj s mnoha zdravotními výhodami. Pojďme se naučit, jak vyrobit čaj z hnědé rýže z černých fazolí na hubnutí jednoduše a efektivně níže!

Návod na tři způsoby výroby koláčů z mouky bez prášku do pečiva

Návod na tři způsoby výroby koláčů z mouky bez prášku do pečiva

Při pohledu na žluté, nadýchané dorty, které vypadají tak atraktivně a poutavě, byste si řekli, že k dosažení optimálního efektu by potřeboval prášek do pečiva. Ve skutečnosti tomu tak není, protože stále existuje mnoho způsobů, jak vyrobit chléb z mouky bez prášku do pečiva a přitom chutný jako obvykle.

Co jíst pro zlepšení hirsutismu u mužů?

Co jíst pro zlepšení hirsutismu u mužů?

Pro mnoho lidí je růst vlasů na mužském těle považován za symbol síly a mužnosti. Příliš husté a husté vlasy však mohou vést k mnoha dermatologickým problémům. Podle moderního pojetí se příliš mnoho chlupů na pažích a nohou stává pro protější osobu neslušné. Kromě opatření k odstranění chloupků je pro mnoho mužů také předmětem zájmu, co jíst pro zlepšení hirsutismu u mužů.

Ovládání chutě už nebude noční můrou, pokud znáte následující

Ovládání chutě už nebude noční můrou, pokud znáte následující

Abychom dosáhli vytoužené hmotnosti, musíme projít nespočtem obtížných výzev. Zejména chuť k jídlu je nejvážnějším „soupeřem“. Víte, že toto je jeden z těch zdánlivě nesouvisejících problémů, které mnoha lidem způsobují "bolest hlavy".

Podrobné informace o konzumaci quinoy při hubnutí

Podrobné informace o konzumaci quinoy při hubnutí

Quinoa je známá jako superpotravina s mnoha zdravotními přínosy. Quinoa je aktivně používána dietáři, aby zůstali ve formě. Mnoho lidí si tedy klade otázku, zda je konzumace quinoy na hubnutí skutečně účinná nebo ne.

Řekneme vám 8 způsobů, jak účinně léčit krevní tuk pomocí česneku

Řekneme vám 8 způsobů, jak účinně léčit krevní tuk pomocí česneku

Vysoký cholesterol je časté onemocnění, kterým trpí mnoho mladých lidí. Pojďme se naučit, jak léčit krevní tuk česnekem, který je považován za bezpečný a účinný.