Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
Cítíte se v těhotenství nepohodlně? Nepomáhají vám výživné diety, rodinné výlety nebo chatování s blízkými přáteli, abyste se cítil méně těžký? Hledáte jednoduché tajemství, jak udržet zdraví vás i vašeho miminka? Napadlo vás tedy někdy zajít do lázní a využít masérské služby? Dobrou zprávou je, že nedávné lékařské studie naznačují, že můžete těžit z této terapie během těhotenství a po něm.
Těhotenská masáž zahrnuje před a po těhotenskou masáž, kterou provádějí terapeuti s cílem zlepšit zdraví matek během a po těhotenství. Masáž může trvat cca 1 hodinu.
Několik studií naznačilo, že těhotné ženy budou mít z masáže prospěch jak fyzicky, tak psychicky. Několik studií prokázalo, že masáž před těhotenstvím výrazně mění hormonální regulaci v těle, což vede ke zvýšení dopaminu a serotoninu a ke snížení norepinefrinu a kortizolu. Tato hormonální změna pomáhá snížit stres a úzkost u těhotných žen. Ženy jsou často náchylné ke snížení krevního oběhu během těhotenství, což vede ke stagnaci oběhu v kloubech, známé také jako edém. Masážní terapie může zvýšit krevní oběh, což pomáhá snížit otoky a bolesti kloubů.
Dalšími přínosy masáže jsou pomoci těhotným ženám zmírnit neuralgii, bolesti zad, zmírnit svalové napětí a bolesti hlavy a lépe spát.
Pokud chcete masáž v těhotenství, musíte nejprve věnovat pozornost svému tělu, požádat maséra, aby vám pomohl v co nejbezpečnější a nejpohodlnější poloze při masáži. Během prvního trimestru byste neměli masírovat, protože to může způsobit potrat. Měli byste se také nejprve poradit se svým lékařem, pokud máte problémy, jako jsou:
ranní nevolnost, nevolnost nebo zvracení;
Krvácení během těhotenství
Předčasné děložní kontrakce;
Rizikové těhotenství;
gestační hypertenze;
Dříve narozené předčasně;
Těžký edém;
Vysoký krevní tlak.
Masážní terapie obecně má schopnost pomoci snížit nepohodlí těla těhotné maminky a zvýšit pocit uvolnění a pohodlí.
Těhotenství může způsobit, že budete náchylnější ke stresu a bolestem těla, a masáž je potenciální prostředek proti bolesti a relaxační pomůcka. Než najdete místo s masážní terapií, které je pro vás to pravé, měli byste se poradit s terapeutem a masážním terapeutem.
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
aFamilyToday Health – Pomerančový džus bude během těhotenství velmi dobrým zdrojem výživy, pokud zvážíte svůj zdravotní stav a budete jej užívat na rozumné úrovni.
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Dieta během těhotenství přímo ovlivní zdraví matky a plodu. Měly by tedy těhotné ženy jíst tuňáka?
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
Příbuzní vám tyto věci často neřeknou, protože vás nechtějí vyděsit. A tady je 9 věcí, které vám při porodu nikdo neřekne.
Řecký jogurt je ideálním doplňkem vaší těhotenské stravy a poskytuje mnoho živin, které potřebujete každý den.
aFamilyToday Health - Možná jste nevěděli, že těhotenská masáž je potenciální lék proti bolesti, který zvyšuje pocit relaxace a pohodlí pro tělo těhotné matky.
Vysoký krevní tlak v těhotenství může způsobit různé problémy. V některých případech může vážně ovlivnit nenarozené dítě.
Přestože se velmi snaží omezovat, stále existují případy, kdy jsou těhotné ženy nuceny užívat léky k léčbě zdravotních problémů. Stále však můžete omezit účinky drogy na plod, pokud víte, jak ji používat.
Dnes by mnoho zaneprázdněných rodičů mělo být ochotno nechat své děti dívat se na televizi, aby nebyli rušeni. Nyní by se rodiče měli znovu zamyslet, když znají škodlivé účinky sledování televize na děti.
Škodlivé účinky energetických nápojů na mladistvé je záležitost, kterou nelze brát na lehkou váhu. Další informace naleznete v následujícím článku.
Jackfruit je chutné a výživné jídlo. Pokud však jíte příliš mnoho, vaše zdraví může být mírně ovlivněno vedlejšími účinky jackfruitu.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.