9 výhod a 5 vedlejších účinků jackfruitu těhotné ženy by měly vědět
Jackfruit je chutné a výživné jídlo. Pokud však jíte příliš mnoho, vaše zdraví může být mírně ovlivněno vedlejšími účinky jackfruitu.
9 výhod a 5 vedlejších účinků jackfruitu těhotné ženy by měly vědět
Jackfruit je chutné a výživné jídlo. Pokud však jíte příliš mnoho, vaše zdraví může být mírně ovlivněno vedlejšími účinky jackfruitu.
Jíte rádi ovoce, zejména jackfruit? Toužíte po jackfruitu, ale zajímá vás, jestli má jackfruit nějaký vliv na těhotenství? V následujícím článku společnost aFamilyToday Health představí výhody a vedlejší účinky jackfruitu, aby pomohla těhotným ženám lépe pochopit, jak toto ovoce používat.
Zdravotní přínosy jackfruitu pro těhotné ženy
Pomáhá kontrolovat a regulovat hormony
Posilte svůj imunitní systém , chraňte se před běžnými nemocemi
Zvládání stresu během těhotenství a kojení
Pomáhá suplementace vitamin A . To je důležité pro vývoj plodu, vidění a replikaci buněk prostřednictvím buněčného dělení
Obsahuje sodík a ? nízkým obsahem nasycených tuků
Poskytuje až 11 % vlákniny potřebné na den
Má protivředové a antisenzibilizační vlastnosti
Bohaté na vitamíny A, B, C, D a vlákninu. Kromě toho má jackfruit také vysoký obsah sacharidů, takže vám poskytne až 95 kcal. Jackfruit je také bohatý na látky jako betakaroten, vápník, hořčík, železo, fosfor a draslík
Účinně pomáhá snižovat krevní tlak .
Vedlejší účinky jackfruitu
Jíst hodně jackfruitu nevede k příliš mnoha vedlejším účinkům. Můžete však zaznamenat některé z následujících nežádoucích účinků:
Pokud jste alergičtí na jackfruit, měli byste omezit jeho příjem
Pokud rádi jíte jackfruit a netrpíte alergiemi, neměli byste jíst příliš mnoho. Přílišné jídlo způsobí, že budete mít průjem kvůli vysokému obsahu vlákniny.
Pokud máte poruchu krve, konzumace jackfruitu může způsobit rychlé srážení krve, což zhoršuje stav.
Jackfruit může změnit hladinu cukru u žen s cukrovkou . Pokud máte cukrovku nebo jste ohroženi cukrovkou, omezte v těhotenství příjem jackfruitu.
Pokud jste podstoupili transplantaci tkáně, nejezte jackfruit během těhotenství.
Uzavřít
Jackfruit je bohatý na vlákninu, pokud ho budete jíst s mírou, přinese spoustu zdravotních výhod.
Mnoho lidí věří, že těhotné ženy, které jedí jackfruit, mohou potratit . Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by to podpořily. Před jídlem byste se proto pro klid měli poradit se svým lékařem.
Podle lékařů mohou těhotné ženy jíst všechny druhy ovoce, ale je důležité nejíst příliš mnoho. Jackfruit je bohatý na vitamín B6 a další živiny, jako je draslík. Kromě toho je jackfruit také velmi snadno stravitelný a je bohatý na antioxidanty.
Pokud jste milovníkem ovoce a nemáte alergii na jackfruit, můžete ho přidat do svého jídelníčku. Naopak, pokud jste alergičtí na vůni jackfruitu, vyhněte se jídlu v těhotenství.
Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
Jak nebezpečný je prolaps dělohy během těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy jedí lilek: 7 důvodů, proč jíst, 4 důvody, proč se vyhnout
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
14 věcí, které by těhotné ženy měly vědět při použití indukční metody
V některých případech lékař požádá těhotnou ženu, aby aplikovala indukční metodu. Naučte se vyvolávat porod, abyste se psychicky připravili a nemuseli se příliš trápit.
Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.