Nemůžete předvídat, jak dlouho budete rodit. Délka vašeho porodu bude záviset na:
Rodila jste již dříve, a pokud ano, kdy;
zda jste během porodu stáli vzpřímeně nebo se hodně pohybovali;
Otevírá se vám děložní čípek snadno?
Silné nebo slabé kontrakce dělohy;
Jste v narkóze?
Poloha plodu;
Jste klidní nebo ne – pohodlí a relaxace vám pomohou rychleji začít porodit.
Porod je řada událostí nebo procesů, které se odehrávají po dobu delší než jedna hodina až přibližně 24 hodin nebo více. Jak dlouho porod trvá, závisí na mnoha faktorech. Porod zpravidla trvá déle než při narození prvního dítěte. Je to proto, že děložní čípek a porodní cesty (vulva) prvorodiček jsou méně flexibilní, takže porod a porod trvají déle. U žen, které rodí poprvé, porod trvá 12–24 hodin, v průměru 14 hodin. U žen, které již dříve rodily, porod trvá 4–6 hodin, v průměru 6 hodin. Obvykle je porod rozdělen do 3 fází.
První doba porodní nastává, když se čípek otevírá a ztenčuje, aby se dítě mohlo přesunout do porodních cest. Toto je nejdelší ze tří fází porodu. Dělí se na dvě samostatné fáze – předčasný porod a bolesti. Tato první fáze je rozdělena do dvou období: počáteční fáze a období silné kontrakce.
Délku počátečního období nebudete schopni odhadnout. U prvorodiček je průměrná doba tohoto raného stadia 6 až 12 hodin a s dalšími porody se tato doba zkracuje.
Silné kontrakce mohou trvat až 8 hodin. U některých žen mohou silné kontrakce trvat déle. U maminek, které dříve rodily přirozeně, bude tato doba kratší.
Během tohoto období se dítě narodí a může trvat několik minut až několik hodin. Prvorodičky budou muset v této fázi absolvovat delší dobu a ještě déle, pokud matce během porodu podá epidurál.
Po narození miminka pocítíte úlevu. Dítě můžete držet v náručí nebo si ho položit na břicho. Važ si tohoto okamžiku. Čeká nás však mnohem více. Během třetí doby porodní sestra nebo porodní asistentka prořízne miminku placentu a zajistí, aby krvácení bylo pod kontrolou.
Pokud máte stále obavy ohledně tohoto problému, poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem, který vám poskytne včasnou radu a odpovědi.
Nejdůležitější pro snížení bolesti během porodu je uvolnění mysli. Je to velmi jednoduché – když se bojíte bolesti, vaše tělo se napne, což bolest ještě zhorší, vaše tělo pokračuje v reakci tím, že se namáhá ještě více a cyklus pokračuje, abyste se cítili jako při porodu. Je to nejbolestivější věc na světě. Proto uvolněte svou mysl, než si budete chtít ulevit od bolesti , těhotná matko.
Abyste se uvolnili, musíte věnovat pozornost dýchání, stejně jako při zvedání závaží. Ať už zhluboka dýcháte nebo lapáte po dechu, čím více si svého dýchání všímáte, tím uvolněnější se vaše tělo stává.
Odborníci se domnívají, že pokud během porodu sténáte s výraznými basy, je to lepší než křičet vysokým zabarvením (jako v hororu!). Při křiku se vám natahuje a svírá hrdlo. Ne vždy si to však uvědomujete, když vás něco bolí.
Polovina těhotných žen přiznává, že změna polohy velmi pomáhá při úlevě od bolesti . Nebojte se nosit bolavé břicho na procházku, sednout si na míč nebo cokoliv dělat. Změna pozice je způsob, jak podpořit práci rychleji.
Pokud chcete, můžete se posadit a relaxovat ve vaně a nechat teplou vodu uklidnit vaše tělo (nebo jen jemně namočit tělo do vody). Tato terapie pomáhá zmírnit bolest a uvolňuje tělo během porodu. Dnes má mnoho nemocnic oddělený prostor pro vanu. Mnoho těhotných žen rádo rodí pod teplou vodou, pokud rodíte doma, můžete využít i rodinnou koupel. Poznámka při použití hydroterapie je, že byste měli držet kohoutek daleko od pochvy a vyvarovat se tlaku, který by tlačil vodu dovnitř pochvy - dělohy.
Nepodceňujte výhody masáže. Pouhýma rukama může manžel pomoci zmírnit bolest a přinést uvolnění těhotným ženám, které trpí stahy dělohy. Existuje však i pár poznámek k masážní poloze, kterou muži potřebují znát, například v břiše by neměli používat silnou sílu, protože plod je uvnitř.
Těhotné ženy mohou během porodu, jen když v mysli pomyslíte na krásnou modrou pláž, výrazně snížit bolest. Můžete si také zkusit představit porod, než k němu dojde.
Pokud jste milovníkem hudby, měli byste zkusit poslouchat nějaké rytmy, abyste zmírnili bolest, 14 % těhotných žen to udělalo. Prostor, ve kterém se prolíná hudba, víceméně uvolní i tělo těhotné maminky.
Každá těhotná žena zažívá bolesti během porodu, ale tato zkušenost může být mnohem snesitelnější, pokud použijete jednoduché, ale účinné metody popsané výše. Přes to všechno vám pomůže především stabilní a uvolněná mentalita.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
Těhotné ženy se svrabem by měly být pečlivě léčeny, aby se předešlo potenciálním komplikacím. Zjistěte, jaké jsou nejlepší metody léčby a prevence svrabu během těhotenství.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.
Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.
Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.
Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.
aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
